www.Nedelia.lt

    Кускус

    • Нравится
    • 3

    КускусСалат с печеными баклажанами и кускусом
    2 баклажана,
    160 г кускуса,
    280 мл горячей воды,
    120 г сыра фета,
    220 г помидоров черри,
    6 ст. л оливкового масла,
    1 ст. л сока лимона,
    мята.


    Баклажаны нарезать на кружочки, посолить, поперчить и смазать 3 ст. л. оливкового масла. Запекать в духовке при температуре 200оС до готовности. Кускус залить кипятком и оставить на 10 мин. для набухания. Добавить в него немного оливкового масла и растереть руками, чтобы получить рассыпчатую крупу. Помидоры нарезать на половинки, фету покрошить и добавить к кускусу. Добавить баклажаны, 3 ст. л. оливкового масла, лимонный сок, посолить и поперчить, перемешать. Украсить листиками мяты и сразу подавать на стол.


    Кускус с шампиньонами и помидорами
    60 г кускуса,
    100-150 г воды,
    20 г репчатого лука,
    100 г шампиньонов,
    помидоры черри,
    10 г сливочного масла,
    кунжутное масло,
    растительное масло,
    базилик,
    пряная травяная соль.


    Воду довести до кипения. Добавить сливочное масло, пряную соль и немного кунжутного масла. Всыпать в кипящую воду кускус, снять с огня и дать настояться 5 мин. Шампиньоны нарезать дольками, лук - мелкими кубиками. Обжарить лук и грибы на растительном масле в течение 5 мин. Подготовленный кускус соединить с остальными ингредиентами и прогреть. Украсить помидорами и базиликом.


    Плов из кускуса и куриного филе
    120 г кускуса,
    400 г куриного филе,
    1 луковица,
    1 зубчик чеснока,
    2 болгарских перца,
    300 мл куриного бульона или воды,
    2 ст. л. растительного масла,
    1 ст. л. томатной пасты,
    1 ч. л. куркумы,
    0,5 ч. л. паприки,
    соль, перец - по вкусу.


    Куриное филе нарезать на небольшие кусочки и обжарить на разогретом масле до золотистого цвета. Переложить его на тарелку. На оставшемся в сковороде соке обжарить 3-4 мин. лук и перцы, нарезанные на кубики, добавить кускус, перемешать все вместе, добавить томатную пасту и чеснок (раздавить), все перемешать. Огонь убавить. Влить воду (бульон), посолить, добавить все специи. Выложить курицу, уменьшить огонь до минимума и потомить под крышкой еще 15 мин.


    Креветки с кускусом и салатом из цуккини
    0,5 ст. кускуса,
    цуккини,
    3 редиски,
    4 ч. л. оливкового масла,
    лимонной цедра,
    3 ст. л. сока,
    340 г очищенных креветок,
    1 зубчик чеснока,
    соль и перец - по вкусу,
    зелень.


    Тонко нарезать цуккини и редис. На большом огне обжарить цуккини на оливковом масле 2-4 мин. В небольшой миске перемешать цуккини и редис, 1 ч. л. масла и 1 ст. л. лимонного сока. Кускус приготовить в соответствии инструкции на упаковке. Затем в большой сковороде разогреть оставшееся масло на среднем огне. Добавить креветки, цедру лимона, рубленный чеснок, приправить солью и перцем. Жарить 4-6 мин. Добавить оставшиеся 2 ст. л. лимонного сока и зелень. Подавать с кускусом и салатом.


    Кускус с овощами
    200 г тыквы,
    1 болгарский перец,
    1 цуккини,
    250 мл воды,
    150 г кускуса,
    1 луковица,
    соль - по вкусу,
    3 ст. л. растительного масла.


    Цуккини, лук, перец и тыкву вымыть. Из перца удалить сердцевину. Овощи нарезать маленькими кубиками и обжаривать в 2 ст. л. разогретого растительного масла до готовности. Вскипятить 250 мл подсоленной воды. В кастрюлю засыпать 150 г кускуса и залить горячей водой, добавить 1 ст. л. растительного масла, накрыть крышкой и дать настояться. Через 10 мин. кускус готов. Разрыхлить его вилкой и соединить с готовыми овощами.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/03/29
29 марта

В. Рупшис: решение Нидерландов по Patriot – первый шаг к ротационной системе ПВО

Как сообщалось ранее, Нидерланды объявили, что отправят в Литву зенитно-ракетные комплексы (ЗРК) большой дальности Patriot на несколько недель.

Подробнее
29 марта

Действия правоохраны в офисе Партии труда связаны с присвоением 500 тыс. евро в

После процессуальных действий в штаб-квартире Партии труда на этой неделе Служба по расследованию финансовых преступлений Литвы объявила о начале досудебного расследования

Подробнее
29 марта

Банк Литвы: за пандемию население накопило 6,2 млрд евро

За два года пандемии коронавируса жители Литвы накопили 6,2 млрд евро - такую сумму денег они не...

29 марта

Виктор Успасских уходит из Партии труда

Основатель Партии труда Виктор Успасских приостанавливает свое членство в партии и не войдет в...

29 марта

По случаю 20-летия членства Литвы в НАТО пройдут мероприятия, на

Двадцать лет назад Литва стала полноправным членом Организации Североатлантического договора...


Вопрос-ответ
25 марта

Готовим с кофе

Весенний салат с кофейной заправкой, кофейные ребрышки, кофейные блины, домашний десерт,...

18 марта

Что приготовить на ужин?

Капустный салат с виноградом и йогуртом, греческий салат в лаваше, салат из индейки с рисом,...

11 марта

​ Раз и готово!

​Салат с креветками и апельсинами, суп из горошка и шпината, греческий лаваш, гарнир из запеченной...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №13 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
29 марта В. Рупшис: решение Нидерландов по Patriot – первый шаг к ротационной системе ПВО

29 марта Действия правоохраны в офисе Партии труда связаны с присвоением 500 тыс. евро в Европарламенте

29 марта Банк Литвы: за пандемию население накопило 6,2 млрд евро

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Эх, если бы у меня было столько денег, чтобы можно было купить самолет! . .
    - А зачем тебе самолет?
    - Да не нужен мне самолет. Мне бы столько денег...

  2. - Забудьте о боли в суставах. Забудьте о гипертонии, одышке и кариесе.
    Забудьте обо всем, что вас до сих пор беспокоило, ведь теперь у вас есть я - склероз!
  3. - Как вы добились в своем отделе такой высокой производительности труда? - спрашивает босс менеджера среднего звена.
    - Это просто. Каждый день приношу в офис газету "Работа сегодня" и читаю всем вслух о вакансиях курьеров и грузчиков.

  4. Экзамен, студент завалил все вопросы, педагог ему в назидание: - Вот товарищ студент, представьте, что вы нашли два мешка - один с умом, а другой с деньгами. Вы какой бы взяли?
    - Конечно с деньгами!
    - Видите! А я бы на вашем месте взял мешок с умом...
    - Правильно, каждый берет то, чего ему не хватает!
  5. Разговаривают две богатые дамы:
    - Я подозреваю, что мой спит с нашей садовницей.
    - Неужели?
    - Да. Для этого-то он ее и держит. Сада ведь у нас никогда не было...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя