www.Nedelia.lt

    Овсянка

    • Нравится
    • 5

    ОвсянкаСалат "Утренняя бодрость"


    2 ст. овсяных хлопьев,
    1 ст. л. сахара,
    0,5 ст. семечек подсолнечника,
    2 яблока,
    2 банана,
    15 шт. кураги.
    Для соуса:
    200 г натурального йогурта,
    2 ст. л. конденсированного молока,
    3 ст. л. пророщенной пшеницы.


    Овсяные хлопья смешать с сахаром и немного поджарить на растительном масле. Остудить, добавить семечки, нарезанные дольками яблоки и бананы, мелко нарезанную курагу. Сделать соус и заправить им салат.


    Суп овсяный со скумбрией


    100 г скумбрии,
    0,5 ст. овсяных хлопьев,
    1 морковь,
    петрушка (корень),
    1 луковица,
    растительное масло,
    зелень, соль по вкусу.


    У скумбрии удалить голову, внутренности, жабры и плавники. Почистить, разрезать на кусочки. Морковь нарезать соломкой, лук - кубиками, спассеровать и опустить в воду, варить на слабом огне, добавить скумбрию, варить 10 минут, высыпать овсяные хлопья, корень петрушки или сельдерея, посолить, довести до готовности. Заправить зеленью.


    Овощной суп с овсяными хлопьями
    3 моркови,
    3 картофелины,
    1 красная паприка,
    1 стебель лука-порея,
    0,5 ст. овсяных хлопьев,
    1 плавленый сырок,
    25 г сливочного масла,
    1,5 л воды,
    соль,
    2 лавровых листа.


    Морковь и картошку почистить и вместе с паприкой нарезать соломкой. Опустить овощи в кипящую подсоленную воду и варить 10 мин. Затем добавить овсяные хлопья и нарезанный колечками порей. Растворить в половине стакана горячего бульона плавленый сырок и влить в суп. Добавить в суп масло.


    Овсяная каша


    2 ст. овсяной крупы,
    3 ст. воды,
    0,5-1 ст. мясного бульона,
    2-3 луковицы,
    1 морковь,
    укроп.


    Варить лучше в чугунке, можно в казане, у кого нет - в толстостенной кастрюле, лучше не эмалированной, на большом огне, чтобы вода быстро выпарилась. Затем залить кашу мясным бульоном и уварить, обязательно помешивая. Отдельно в сковороде потушить до готовности лук с морковью. В тушеный лук можно добавить свеженарезанный укроп, смешать с горячей овсяной кашей, укрыть и дать постоять 15-20 минут.
    При приготовлении каши из овсяных хлопьев надо учитывать, что для детей используют мелкие овсяные хлопья, в то время как для взрослых - крупные хлопья. В кашу для детей, молочную или без молока, не надо добавлять сахар, лучше фрукты или сладкие ягоды, можно мед и чуть корицы или ванили.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2019/04/20
19 апреля

Суд признал утверждения ДГБ о Р. Шукисе не соответствующими действительности (дополнено)

Вильнюсский участковый суд признал не соответствующими действительности утверждения Департамента госбезопасности о бывшем члене Сейма, экс-министре Раймондасе Шукисе.

Подробнее
19 апреля

Министр юстиции Литвы просит КС объяснить, как менять Конституцию из-за дела Р. Паксаса

Министр юстиции просит Конституционный суд объяснить, как реализовать рекомендации международных организаций - предоставить Роландасу Паксасу возможность баллотироваться на

Подробнее
19 апреля

Жители Литвы смогут получить 4,5 млн евро дотаций на солнечные батареи

В этом году жителям Литвы, которые оборудуют небольшие установки для производства электроэнергии за...

19 апреля

Вильнюс и Клайпеда завершают отопительный сезон, остальные города решат

В Клайпеде и Вильнюсе d пятницу завершается отопительный сезон. Другие города примут решение после...

16 апреля

Три креста в Вильнюсе окрасятся в цвета флага Франции

Во вторник вечером в Вильнюсе памятник Трех крестов символически будет подсвечен цветами флага...


Вопрос-ответ
05 марта

В Китае - рост военного бюджета на 177 млрд долларов 

Китай намерен увеличить военный бюджет в 2019 году на 7,5% - до 1,19 трлн юаней или около 177 млрд...

24 февраля

В правительстве Британии хотят отставки Мэй и отсрочки Brexit

Министр труда и по делам пенсий Эмбер Радд, лорд-канцлер и министр юстиции Дэвид Гок, министр по...

24 января

Кризис в Венесуэле: на чью сторону встанет армия?

За последние 25 лет в Венесуэле были три попытки военного переворота. Неудивительно поэтому, что в...

15 апреля

Захотелось сырников

Сырники из рикотты с бананом, укропные сырники из цукини, сырники, запеченные со сметаной, сырники...

08 апреля

Везде орехи

Сытный салат, морковно-сливочный суп-пюре, миндальный суп из курицы, имбирный окорок с арахисом,...

01 апреля

Давайте побалуем себя колбаской

Салат с докторской колбасой и рисом, теплый салат с цукини и колбасками, суп с охотничьими...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №16 (2019)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
19 апреля Суд признал утверждения ДГБ о Р. Шукисе не соответствующими действительности (дополнено)

19 апреля Министр юстиции Литвы просит КС объяснить, как менять Конституцию из-за дела Р. Паксаса

19 апреля После визита в Москву Литва призвала Эстонию согласовывать действия

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Трудовик ученику: - Смирнов, ты чего в розетку полез, хочешь, чтобы тебя, как
    Тутанхамона, перебинтовали?!
  2. - Алло! Это агентство фотомоделей?
    - Да.
    - А сколько вы платите моделям?
    - Платим мы хорошо, но принимаем только с параметрами 90-60-90.
    - Ну с этим проблем нет, у меня все совпадает - и рост и возраст и вес...
  3. - Дорогой, это же кролик, в ней будет холодно!
    - Ничего, кролик ходил в ней всю жизнь, не замерз.
  4. Люсь! А ты встречала в своей жизни хоть раз мужчину, от одного прикосновения которого бросало бы в дрожь?
    - Конечно! Да вот вчера... Захожу я к стоматологу...
  5. - Господин полицейский, можно пройти?
    - Не положено!
    - А куда положить?..

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя