Заправка из йогурта с зеленью
300 мл йогурта,
3 ст. л. майонеза,
зелень петрушки,
мята,
зеленый лук,
соль, перец - по вкусу.
Йогурт смешать с майонезом, добавить мелко нарезанную зелень петрушки, рубленую мяту и зеленый лук, приправить солью и перцем. Охладить. Подходит для заправки овощных салатов.
Салат из спаржи и сладкого перца
По 1 зеленому и красному сладкому перцу,
900 г спаржи,
1/2 ст. воды,
салат "Айсберг".
Для заправки:
1 ст. йогурта,
1/2 огурца,
1 луковица.
Для заправки смешать все перечисленные в рецепте ингредиенты и убрать в холодильник на 4 часа. Спаржу варить в подсоленной воде около 15 мин. Перец нарезать кольцами. На тарелке разложить листья зеленого салат, сверху - спаржу и перец. Полить йогуртовой заправкой и подать на стол. Этот салат подойдет в качестве гарнира к курице или индейке.
Суп из йогурта
1/2 л мясной бульона,
по 1 ст. л. чечевицы и риса,
3 ст. л. сметаны,
2 ст. йогурта,
1 ст. л. сливочного масла,
1 яйцо,
листья мяты,
соль, перец - по вкусу.
Чечевицу и рис отварить в бульоне отдельно друг от друга. Затем их смешать, приправить солью и перцем. Сметану, желток и йогурт взбить, осторожно влить в горячий бульон, смешав его с чечевицей и рисом. Все хорошо перемешать. Чтобы желток и йогурт не свернулись, незадолго до конца варки снять суп с огня. Перед подачей на стол добавить мелко нарубленные листья мяты и сливочное масло.
Цветная капуста в йогурте
1 кочан цветной капусты,
4 картофелины,
250 мл натурального йогурта,
2 помидора,
1 лимон,
5 ст. л. растительного масла,
2 ч. л. семян кумина,
2 стручка сушеного острого перца,
2 ч. л. молотого кориандра,
1 ч. л. куркумы,
1,5 ч. л. соли.
Отрезать у цветной капусты кочерыжку и разобрать на небольшие соцветия. Промыть их и дать воде стечь. Нагреть топленое или растительное масло в толстодонной кастрюле и поджарить семена кумина и разломанный перец в течение 30-45 сек., пока семена кумина не станут коричневыми. Добавить молотые пряности, жарить еще несколько секунд, а затем положить нарезанный картофель. Мешать его 2-3 мин., пока он не подрумянится. Добавить цветную капусту и жарить, помешивая, еще 2-3 мин. Затем влить 4 ст. л. воды, посолить и плотно закрыть крышкой. Тушить на среднем огне в течение 15 мин., время от времени встряхивая кастрюлю. Овощи должны стать мягкими, но не разваренными. Наконец, добавить туда йогурт и тушить еще несколько минут, пока соус не загустеет. Украсить каждую порцию ломтиками помидора и лимона.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
МИД Литвы рекомендует гражданам страны временно отказаться от поездок в Китай, пока не будет обуздано распространение коронавируса в этой стране.
ПодробнееНа 91-ом году жизни скончался литовский историк, профессор Эдвардас Гудавичюс.
ПодробнееВ Каунасском и Палангском аэропортах Литвы будут модернизированы системы шумоизмерения....
Правительство намерено поддержать рассматриваемые в парламенте инициативы по снижению их...
В Литве будет преобладать осенняя погода, и, похоже, вернется ноябрь: небо будет мрачным и отправит...
Служба специальных расследований (ССР) считает, что проблему очередей к врачам и риск коррупции можно было бы решить с помощью открытой единой системы...
ПодробнееЕсли я правильно понял из услышанного по телевидению репортажа, если человек достиг пенсионного возраста до 2017 года, когда обязательный трудовой стаж был...
ПодробнееНа местном базарчике услышал от продавщицы страшное известие: по улицам бегают преступники,
Я вспомнил эту замечательную отмазку для тех людей, которые не могут выкрутиться из неприятной
Вы не поверите, как я рад, что череда праздников закончилась, и мы вступили в весьма суровый, судя
Я не успел ещё изучить те положительные изменения в сторону увеличения моей пенсии, которыми меня
Настойчивый звонок в дверь заставил нас броситься опрометью в прихожую. За дверью стояли две милые,
Я с сочувствием и надеждой слежу за передвижениями мировой знаменитости, шведской девочки Греты,
Я убежден, что для дальнейшего продвижения к грядущему раю, который наш президент обозначил как
Несмотря на ворох обещаний и клятв политиков разного ранга, дорога к народному благосостоянию, по
Печальную весть о самоубийстве молодого врача-травматолога из Лаздинайской больницы я принял близко
24 января 2020 года столица засияет всеми красками Вильнюсского фестиваля светового шоу, который в холодный и мрачный сезон вдохнет в город жизнь и тепло......
ПодробнееКак сообщил 23 января китайский телеканал CGTN, в Китае число заразившихся новым коронавирусом...
Европейская комиссия утвердила бюджет на помощь странам, которые страдают от гуманитарных кризисов,...
Бывший премьер-министр России Дмитрий Медведев отставку своего правительства объяснил задачами...
Суп картофельный на мясном бульоне, суп картофельный на мясном бульоне, китайский куриный бульон,...
Салат с утиной грудкой, утка в азиатском стиле, утка с яблоками, запеченная утка с капустой, утиные...
Торт «Медовик» , вафельный торт, сметанник, домашний торт с черносливом, торт с замороженной...
МИД Литвы рекомендует гражданам страны временно отказаться от поездок в Китай, пока не будет
На 91-ом году жизни скончался литовский историк, профессор Эдвардас Гудавичюс.
В январе в Литве в наибольшей степени выросло доверие к институту президентства, свидетельствуют
Группа Grigeo, чье клайпедское предприятие загрязняло Куршский залив неочищенными промышленными
В понедельник литовское правительство утвердило обновленный Национальный план действий в области
Министр юстиции Литвы Э.Янкявичюс призывает совершенствовать или вырабатывать новые правовые акты
В прошлом году литовские таможенники пресекли контрабанду сигарет на 26,6 млн евро, сообщила
В понедельник правительство Литвы решило изменить порядок размещения в стране беженцев, чтобы
Подозрения в вероятном загрязнении Куршского залива предъявлены предприятию Grigeo Klaipeda и трем
ОВЕН Твердые моральные устои Старайтесь держать под контролем все дела, связанные с законом и порядком. Не может быть и речи о нарушениях установок общества....
Подробнее
