www.Nedelia.lt

    Кисломолочное настроение

    • Нравится
    • 0

    Кисломолочное настроениеЗаправка из йогурта с зеленью
    300 мл йогурта,
    3 ст. л. майонеза,
    зелень петрушки,
    мята,
    зеленый лук,
    соль, перец - по вкусу.
    Йогурт смешать с майонезом, добавить мелко нарезанную зелень петрушки, рубленую мяту и зеленый лук, приправить солью и перцем. Охладить. Подходит для заправки овощных салатов.


    Салат из спаржи и сладкого перца
    По 1 зеленому и красному сладкому перцу,
    900 г спаржи,
    1/2 ст. воды,
    салат "Айсберг".
    Для заправки:
    1 ст. йогурта,
    1/2 огурца,
    1 луковица.
    Для заправки смешать все перечисленные в рецепте ингредиенты и убрать в холодильник на 4 часа. Спаржу варить в подсоленной воде около 15 мин. Перец нарезать кольцами. На тарелке разложить листья зеленого салат, сверху - спаржу и перец. Полить йогуртовой заправкой и подать на стол. Этот салат подойдет в качестве гарнира к курице или индейке.


    Суп из йогурта
    1/2 л мясной бульона,
    по 1 ст. л. чечевицы и риса,
    3 ст. л. сметаны,
    2 ст. йогурта,
    1 ст. л. сливочного масла,
    1 яйцо,
    листья мяты,
    соль, перец - по вкусу.
    Чечевицу и рис отварить в бульоне отдельно друг от друга. Затем их смешать, приправить солью и перцем. Сметану, желток и йогурт взбить, осторожно влить в горячий бульон, смешав его с чечевицей и рисом. Все хорошо перемешать. Чтобы желток и йогурт не свернулись, незадолго до конца варки снять суп с огня. Перед подачей на стол добавить мелко нарубленные листья мяты и сливочное масло.


    Цветная капуста в йогурте
    1 кочан цветной капусты,
    4 картофелины,
    250 мл натурального йогурта,
    2 помидора,
    1 лимон,
    5 ст. л. растительного масла,
    2 ч. л. семян кумина,
    2 стручка сушеного острого перца,
    2 ч. л. молотого кориандра,
    1 ч. л. куркумы,
    1,5 ч. л. соли.
    Отрезать у цветной капусты кочерыжку и разобрать на небольшие соцветия. Промыть их и дать воде стечь. Нагреть топленое или растительное масло в толстодонной кастрюле и поджарить семена кумина и разломанный перец в течение 30-45 сек., пока семена кумина не станут коричневыми. Добавить молотые пряности, жарить еще несколько секунд, а затем положить нарезанный картофель. Мешать его 2-3 мин., пока он не подрумянится. Добавить цветную капусту и жарить, помешивая, еще 2-3 мин. Затем влить 4 ст. л. воды, посолить и плотно закрыть крышкой. Тушить на среднем огне в течение 15 мин., время от времени встряхивая кастрюлю. Овощи должны стать мягкими, но не разваренными. Наконец, добавить туда йогурт и тушить еще несколько минут, пока соус не загустеет. Украсить каждую порцию ломтиками помидора и лимона.


    Йогуртовый гаспачо
    1 л натурального йогурта,
    2 помидора,
    по 1 огурцу и болгарскому перцу,
    пучок зеленого лука,
    петрушка, укроп, киндза - по 3 веточки,
    2 зубчика чеснока,
    соль, перец - по вкусу.


    Помидоры положить в кипящую воду на 15 сек., очистить от кожицы, семян и нарезать.
    Огурцы помыть, тоже очистить кожицу, нарезать. Перец очистить от семян и сердцевины, нарезать. Зелень перебрать, вымыть и нарезать. Чеснок очистить и мелко порубить. Йогурт остудить. Положить все подготовленные продукты в блендер, взбить до однородной массы. Посолить и поперчить. Можно подать с сухариками или гренками, натертыми чесноком. Отдельно можно подать лед.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/03/29
29 марта

По случаю 20-летия членства Литвы в НАТО пройдут мероприятия, на телебашне, будет поднят

Двадцать лет назад Литва стала полноправным членом Организации Североатлантического договора (НАТО), этот юбилей будет отмечаться в пятницу в столице и других городах Литвы, а

Подробнее
29 марта

На границе Литвы с Беларусью развернули двух нелегальных мигрантов

На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки развернули двух нелегальных мигрантов, сообщила в пятницу Служба охраны госграницы Литвы.

Подробнее
28 марта

ДГБ: после теракта в России уровень террористической опасности в Литве

Оценив ситуацию после теракта в России, Департамент государственной безопасности Литвы на...

28 марта

Г. Науседа: государство может брать кредиты на временные оборонные проекты

В поисках путей увеличения финансирования национальной обороны государство могло бы взять...

28 марта

Президент Литвы, по случаю 20-летия, назвал членство Литвы в НАТО лучшей

Решение Литвы о вступлении в НАТО было лучшей инвестицией страны, заявил президент Литвы Гитанас...


Вопрос-ответ
25 марта

Готовим с кофе

Весенний салат с кофейной заправкой, кофейные ребрышки, кофейные блины, домашний десерт,...

18 марта

Что приготовить на ужин?

Капустный салат с виноградом и йогуртом, греческий салат в лаваше, салат из индейки с рисом,...

11 марта

​ Раз и готово!

​Салат с креветками и апельсинами, суп из горошка и шпината, греческий лаваш, гарнир из запеченной...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №13 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
29 марта По случаю 20-летия членства Литвы в НАТО пройдут мероприятия, на телебашне, будет поднят флаг

29 марта На границе Литвы с Беларусью развернули двух нелегальных мигрантов

28 марта ДГБ: после теракта в России уровень террористической опасности в Литве остается низким

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Наша компания по вывозу мусора предоставляет следующую гарантию: если вы недовольны нашей работой, мы вернем ваш мусор в двойном размере.
  2. - Хочу девушку-качка.
    - Почему?
    - С ней ночью ходить не страшно.
    - А днем?
    - Ой, не подумал.
  3. Вопрос иностранному обозревателю:
    - Опишите экономику России одним словом
    - Гуд!
    - Ну, а поподробнее, хотя бы двумя словами?
    - Нот гуд.
  4. - Ты где работаешь?
    - В КПЗ.
    - Что, в камере предварительного заключения?
    - Нет, куда папа засунет...
  5. Двое на рыбалке:
    - Вась, да не плюй ты так сильно на червяка! От его пьяной болтовни потом вся рыба разбегается...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя