www.Nedelia.lt

    Витаминное подкрепление

    • Нравится
    • 0

    Витаминное подкрепление Оранжевый салат


    1 луковица,
    1 яблоко,
    2 персимона,
    1 ст. л. лимонного сока,
    2 ч. л. сахара,
    1 ст. л. оливкового масла.

    Персимоны помыть и нарезать тонкими дольками. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками. Лук очистить и нарезать кольцами. Смешать в миске оливковое масло, лимонный сок, сахар и взбить венчиком. Персимоны, яблоко и лук выложить в салатницу, полить заправкой и перемешать.


    Суп из сухофруктов


    200 г любых сухофруктов,
    3 л воды,
    0,5 ст. сахара,
    100 г макарон,
    0,5 ст. сметаны,
    корица, гвоздика,
    соль - по вкусу.


    Сухофрукты промыть, положить в кастрюлю и залить холодной водой на 2-3 ч. Затем добавить туда сахара, корицу, гвоздику, накрыть крышкой и варить на сильном огне 10 мин. После этого выключить газ и оставить кастрюлю на плите. Когда сухофрукты станут мягкими, кастрюлю снять и охладить. Макароны отварить в подсоленной воде до мягкости, затем промыть их кипяченой водой, положить их в кастрюлю с сухофруктами, добавить сметану и перемешать.


    Сальса из манго и граната


    По 1 манго и гранату,
    3 помидора,
    3-4 зуб. чеснока,
    1 перец чили,
    1 ч. л. жидкого меда,
    пучок кинзы,
    сок одного лимона.


    Манго очистить, нарезать небольшими кусочками. Чеснок, не очищая, запечь в духовке, разогретой до 200°С, в течение 5 мин. Чили разрезать вдоль, удалить семена, а мякоть измельчить. Сложить в блендер чили, кинзу, выдавить запеченный чеснок, добавить мед, лимонный сок и взбить. Добавить манго, еще раз взбить. Переложить сальсу в миску и посыпать мелко порезанными помидорами и половиной зерен граната. Слегка перемешать и посыпать оставшимися зернами граната.


    Фруктовая закуска


    1 гранат,
    1 кочан цикория,
    3 розовых грейпфрута,
    4 персимона,
    6 мандаринов.
    Для заправки:
    смесь перцев,
    2,5 ст. л. оливкового масла,
    0,25 ч. л. сухого эстрагона,
    1,5 ст. л. горчицы,
    2 ч. л. меда.


    Персимон очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками. Мандарины очистить и снять пленку с каждой дольки. У грейпфрутов острым ножом срезать кожуру, вырезать "филе" по долькам. Положить в миску очищенные мандарины, грейпфруты, дольки персимонов и перемешать. Очистить гранат, вынуть зерна. С помощью шумовки достать персимоны, мандарины и грейпфрут и переложить в салатницу. Вытекший сок сохранить. Добавить в миску зерна граната и разобранный на листья цикорий. Перемешать. Для заправки взбить масло с горчицей, сохраненным соком и медом. Полить салат и перемешать. Перед самой подачей добавить перец.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2020/05/25
25 мая

Дело о событиях 13 января Апелляционный суд Литвы рассмотрит осенью

Из-за объявленного в стране карантина Апелляционный суд Литвы перенёс начало рассмотрения дела о трагических событиях 13 января 1991 года на осень.

Подробнее
25 мая

Из 19 случаев коронавируса в Литве на выходных 4 были привозными

Из 19 подтвержденных в выходные дни случаев коронавируса в Литве 4 были привозными, сообщил Национальный центр общественного здоровья.

Подробнее
25 мая

В больницах Литвы с коронавирусом находятся 69 человек, в реанимации – 7

В литовских больницах находятся 69 пациентов с коронавирусом, из них семь – в реанимации, сообщил...

25 мая

Подтвержденные случаи коронавируса в странах Балтии

Литва – 1635, Латвия – 1049, Эстония – 1824...

25 мая

За сутки подтверждено 12 новых случаев коронавируса, общее число – 1635

За сутки в Литве подтверждено 12 новых случаев коронавируса, общее их число составляет 1635,...


Вопрос-ответ
23 мая

Путин призвал готовиться ко второй волне коронавируса

Эксперты считают, что может быть не только вторая волна коронавируса, но и третья. Тем не менее,...

23 мая

Время пожилых: в крови людей старше 60 лет нашли больше антител к COVID

Исследование поможет создать эффективные методики лечения нового коронавируса....

22 мая

США против Китая. Новая холодная война?

Президент США Дональд Трамп пригрозил Китаю полным разрывом отношений, а Конгресс готовится...

23 мая

ООН объявила о начале кампании против дезинформации о COVID-19

В ООН запустили кампанию "Проверено", которая призвана противостоять потоку дезинформации, слухов и...

22 мая

ООН: коронавирус нанес по человечеству тройной удар

Пандемия коронавируса негативно сказалась на трех ключевых показателях для мировой цивилизации....

21 мая

Всемирная ассамблея здравоохранения приняла резолюцию о расследовании

Участники 73-й Всемирной ассамблеи здравоохранения поддержали резолюцию, в которой говорится о...

25 мая

Салаты

Теплый салат с баклажанами, салат со свеклой, салат из чечевицы, салат из авокадо и творога,...

18 мая

Вареники на любой вкус

Вареники с яйцом и сыром, ленивые вареники с песто, вегетарианские вареники, вареники с печенью,...

11 мая

Быстрая выпечка

Закусочные квадратики, итальянский пирог с фаршем, лосось в слоеном тесте, домашняя пахлава,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №21 (2020)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
25 мая Дело о событиях 13 января Апелляционный суд Литвы рассмотрит осенью

25 мая Из 19 случаев коронавируса в Литве на выходных 4 были привозными

25 мая У Минтранспорта - претензии к LG по поводу стоимости конкурса на электрификацию

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Алло, это страховая компания? У вас можно застраховать правое переднее колесо?
    - А как же остальное?
    - А остальное украли.
  2. - Моя мама ищет интеллигентных собеседников по единственному принципу - чтобы не перебивали...
  3. Маленький сын спрашивает отца:
    - Папа, почему ты женился на маме?
    Отец с торжествующей улыбкой обращается к жене:
    - Вот видишь, даже ребенок удивляется!
  4. - Алло! С кем я разговариваю?
    - Это обувной магазин.
    - Извините, я номер перепутал...
    - Какие проблемы? Приходите, поменяем!
  5. Мужик просыпается ночью и видит, что к нему в дом забрался грабитель и шарит по шкафам.
    - Вы что-то ищите? - спрашивает мужик.
    - Деньги.
    - Тогда если найдете, разбудите меня.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя