www.Nedelia.lt

    Витаминное подкрепление

    • Нравится
    • 0

    Витаминное подкрепление Оранжевый салат


    1 луковица,
    1 яблоко,
    2 персимона,
    1 ст. л. лимонного сока,
    2 ч. л. сахара,
    1 ст. л. оливкового масла.

    Персимоны помыть и нарезать тонкими дольками. Яблоко очистить от кожуры, удалить сердцевину и нарезать тонкими дольками. Лук очистить и нарезать кольцами. Смешать в миске оливковое масло, лимонный сок, сахар и взбить венчиком. Персимоны, яблоко и лук выложить в салатницу, полить заправкой и перемешать.


    Суп из сухофруктов


    200 г любых сухофруктов,
    3 л воды,
    0,5 ст. сахара,
    100 г макарон,
    0,5 ст. сметаны,
    корица, гвоздика,
    соль - по вкусу.


    Сухофрукты промыть, положить в кастрюлю и залить холодной водой на 2-3 ч. Затем добавить туда сахара, корицу, гвоздику, накрыть крышкой и варить на сильном огне 10 мин. После этого выключить газ и оставить кастрюлю на плите. Когда сухофрукты станут мягкими, кастрюлю снять и охладить. Макароны отварить в подсоленной воде до мягкости, затем промыть их кипяченой водой, положить их в кастрюлю с сухофруктами, добавить сметану и перемешать.


    Сальса из манго и граната


    По 1 манго и гранату,
    3 помидора,
    3-4 зуб. чеснока,
    1 перец чили,
    1 ч. л. жидкого меда,
    пучок кинзы,
    сок одного лимона.


    Манго очистить, нарезать небольшими кусочками. Чеснок, не очищая, запечь в духовке, разогретой до 200°С, в течение 5 мин. Чили разрезать вдоль, удалить семена, а мякоть измельчить. Сложить в блендер чили, кинзу, выдавить запеченный чеснок, добавить мед, лимонный сок и взбить. Добавить манго, еще раз взбить. Переложить сальсу в миску и посыпать мелко порезанными помидорами и половиной зерен граната. Слегка перемешать и посыпать оставшимися зернами граната.


    Фруктовая закуска


    1 гранат,
    1 кочан цикория,
    3 розовых грейпфрута,
    4 персимона,
    6 мандаринов.
    Для заправки:
    смесь перцев,
    2,5 ст. л. оливкового масла,
    0,25 ч. л. сухого эстрагона,
    1,5 ст. л. горчицы,
    2 ч. л. меда.


    Персимон очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками. Мандарины очистить и снять пленку с каждой дольки. У грейпфрутов острым ножом срезать кожуру, вырезать "филе" по долькам. Положить в миску очищенные мандарины, грейпфруты, дольки персимонов и перемешать. Очистить гранат, вынуть зерна. С помощью шумовки достать персимоны, мандарины и грейпфрут и переложить в салатницу. Вытекший сок сохранить. Добавить в миску зерна граната и разобранный на листья цикорий. Перемешать. Для заправки взбить масло с горчицей, сохраненным соком и медом. Полить салат и перемешать. Перед самой подачей добавить перец.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2020/09/22
22 сентября

Cейм принял резолюцию об угрозе БелАЭС ядерной безопасности Европы

БелАЭС, строящаяся в Островце, создает угрозу ядерной безопасности для всей Европы, поэтому подготовительные работы по запуску станции, которые из-за политической нестабильности

Подробнее
22 сентября

На закупку вакцины от коронавируса – 100 млн евро (дополнено)

Для закупки вакцины от коронавируса Литве может потребоваться более 100 млн евро, говорят премьер и министр здравоохранения Литвы.

Подробнее
21 сентября

А. Верига: в больницы вернут обязательные тесты на коронавирус, строже

Планируется вернуть обязательный тест на коронавирус пациентам, которые ложатся в больницы, также...

21 сентября

С октября в Литве планируется запретить некоторые массовые мероприятия

В ответ на рост в последнее время случаев заражения коронавирусом в Литве, с октября планируется не...

21 сентября

За сутки в Литве подтверждено 70 новых случаев коронавируса, общее число –

За минувшие сутки в Литве подтверждены 70 новых случаев коронавируса, общее количество заболеваний...


Вопрос-ответ
21 сентября

Лидеры белорусской оппозиции выступили в Европарламенте

Бывший оппозиционный кандидат в президенты Беларуси Светлана Тихановская и члены президиума...

20 сентября

Вил Мирзаянов, разработчик "Новичка", извинился перед Алексеем Навальным

Вил Мирзаянов, проживающий в США, заявил, что он глубоко сожалеет об участии в разработке боевых...

17 сентября

Лукашенко заявил, что закрывает границу с Польшей и Литвой

Беларусь вынуждена закрыть границу с Польшей и Литвой. Граница с Украиной будет усилена. Об этом...

19 сентября

ВОЗ: в борьбе с пандемией нужно перейти от строгих ограничений к поиску

СOVID-19 опять на подъеме в Европе, и странам предстоит решить, какие меры принять, чтобы...

14 сентября

Нарастает вторая волна коронавируса, вновь начинаются локдауны

ВОЗ предупреждает Европу о росте смертности в ближайшие месяцы и призывает не слишком надеяться на...

14 сентября

Тех, кто не верит в COVID-19, отправляют копать могилы

В Индонезии, в округе Гресик, мужчин, пойманных без масок во время пандемии, решили наказывать "в...

21 сентября

Полезная морковь

Морковный суп-пюре, гарнир из запеченной моркови, маринованная морковь, закуска-канапе из моркови,...

14 сентября

Любителям орехов

Салат с грушами и фундуком, закуска с лимонно-базиликовой заправкой, лосось с грибным винегретом,...

07 сентября

Добавим остроты

Классическая приправа, соус «Огонек», суп из яблока, сельдерея и хрена, летний винегрет, холодец из...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №38 (2020)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
22 сентября Cейм принял резолюцию об угрозе БелАЭС ядерной безопасности Европы

22 сентября На закупку вакцины от коронавируса – 100 млн евро (дополнено)

22 сентября За сутки в Литве подтверждены 45 новых случая коронавируса, общее число – 3859

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. В поезде, идущем с трехчасовым опозданием, проводник требует у пассажира билет.
    - С какой стати я буду показывать вам билет? По расписанию я уже давно дома.
  2. Дай человеку уверенности в будущем хоть на час - и он тут же возьмет что-нибудь в кредит.
  3. - Ты пьян?
    - Нет.
    - А чего раздваиваешься?!!
  4. Двое на рыбалке:
    - Вась, да не плюй ты так сильно на червяка! От его пьяной болтовни потом вся рыба разбегается...
  5. Мужик приходит к начальнику милиции:
    - У меня вчера похитили жену и ребенка. Требуют выкуп 30 тысяч долларов.
    - Знакомый почерк. Сумма та же, что в прошлом месяце за моего кота.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя