www.Nedelia.lt

    Капуста брокколи

    • Нравится
    • 0

    Капуста брокколи​Салат из брокколи с клюквой
    400 г свежей брокколи,
    1 красная луковица,
    горсть клюквы,
    горсть жареного фундука,
    бальзамический уксус.
    Для заправки:
    1 ч. л. горчицы,
    1 ст. л. лимонного сока,
    4 ст. л. оливкового масла,
    соль, перец – по вкусу.

    В кастрюле вскипятить подсоленную воду. Очистить брокколи от крупных листьев, отрезать стебель. Разобрать брокколи на соцветия, стебель порезать на куски 2–3 см. Положить в кипящую воду сначала куски стебля, варить на среднем огне 5–7 мин., затем добавить соцветия. Готовить еще 3 мин. Остудить в ледяной воде, откинуть на дуршлаг и обсушить. В миске смешать все ингредиенты заправки, в последнюю очередь влить оливковое масло тонкой струйкой. Фундук крупно порубить. Лук нарезать очень тонкими кольцами или полукольцами. В миске смешать брокколи, кольца лука, клюкву и орехи. Полить все заправкой и перемешать и подавать.

    Овощной суп с клецками
    50 г корня сельдерея,
    2 моркови,
    1 стебель лука-порея,
    100 г свиного шпика,
    1,5 л овощного бульона,
    половину кочана брокколи,
    2 луковицы,
    соль, перец – по вкусу.
    Для клецек:
    2 картофелины,
    120 г муки,
    1 ч. л. сливочного масла,
    120 г овсяных хлопьев,
    1 яйцо,
    рубленая зелень,
    щепотка мускатного ореха,
    соль, перец – по вкусу.

    Лук, морковь и корень сельдерея очистить, порей и брокколи вымыть. Репчатый лук, морковь и корень сельдерея нарезать кубиками, порей – кружками, брокколи разобрать на соцветия. Овсяные хлопья положить в кастрюльку, залить 350 мл воды, добавить сливочное масло и щепотку соли. Постоянно помешивая, довести до кипения, снять с огня. Накрыть и оставить на 20 мин. Шпик нарезать кубиками, положить в кастрюлю и растопить. Обжарить в нем половину репчатого лука, морковь, корень сельдерея и лук-порей, 6–8 мин. Залить овощным бульоном, довести до кипения и варить 15 мин. Приготовить клецки. Картофель очистить и натереть на крупной терке. Соединить с овсяными хлопьями, оставшимся репчатым луком, мукой, яйцом и петрушкой. Приправить перцем и мускатным орехом, тщательно перемешать. Добавить в суп брокколи и варить 4 мин. С помощью 2 чайных ложек сформовать из овсяной массы клецки, опустить их в кипящий суп и варить еще 3–4 мин. После чего подавать.

    Картофельное пюре с брокколи
    500 г картофеля,
    300 г брокколи,
    1 упаковка шпината,
    100 г сыра,
    200 г натурального йогурта,
    щепотка мускатного ореха,
    соль – по вкусу.

    Картофель очистить, сварить в кипящей соленой воде, за 1 мин. до готовности добавить шпинат. Брокколи разобрать на соцветия. Положить соцветия в кастрюлю с кипящей соленой водой и варить 5–7 мин. Откинуть брокколи и картофель на дуршлаг и переложить в большую миску. Размять в пюре. Положить в пюре сыр и хорошо размешать. Добавить йогурт, приправить мускатным орехом и еще раз перемешать.

    Куриная запеканка
    6 куриных окорочков,
    500 г брокколи,
    1 луковица,
    200 г сыра,
    100 мл молока,
    4 ст. л. сметаны,
    25 г сливочного масла,
    0,5 стак. белых хлебных крошек,
    2 веточки петрушки,
    2 листика шалфея,
    соль, перец – по вкусу.

    Окорочка вымыть, поместить в кастрюлю и залить водой, чтобы она их только покрывала. Довести до кипения, снять пену, приправить солью и варить под крышкой 25 мин. Вынуть окорочка из бульона, дать остыть, затем снять мясо с костей и нарезать небольшими кусочками. Бульон процедить и отставить. Брокколи вымыть, разобрать на небольшие соцветия. Опустить их на 2 мин. в кастрюлю с кипящей подсоленной водой. Отбросить на дуршлаг и, чтобы капуста сохранила свой яркий цвет, обдать соцветия ледяной водой. Выложить на бумажные полотенца и дать обсохнуть. Сыр натереть на мелкой терке. В кастрюле смешать 100 мл куриного бульона с молоком, разогреть, не доводя до кипения. Постоянно помешивая, добавить половину тертого сыра. Готовить, продолжая размешивать, 7 мин. Добавить сметану, перемешать и снять с огня. Зелень вымыть, обсушить и измельчить. Лук очистить, мелко нарезать и обжарить в разогретом масле, 5 мин. Добавить хлебные крошки и зелень. Перемешать и сразу снять с огня. Добавить оставшийся тертый сыр, хорошо перемешать. Форму для запекания смазать оставшимся маслом, выложить на дно кусочки курицы и соцветия брокколи. Полить приготовленным молочно-сырным соусом. Сверху посыпать сырно-хлебной смесью. Поставить в разогретую до 190 °С духовку на 20 мин.

    Паста с грибами и брокколи
    500 г макарон «королевские ракушки»,
    50 г твердого сорта сыра,
    150 мл жирных сливок,
    400 г брокколи,
    3 зубч. чеснока,
    2 ст. л. топленого масла,
    20 г сушеных грибов,
    300 г шампиньонов,
    соль, перец – по вкусу.

    Сварить ракушки согласно инструкции на упаковке, откинуть на дуршлаг, ополоснуть кипяченой водой и обсушить. Сушеные грибы смолоть в порошок в кофемолке, смешать с натертым пармезаном. У брокколи удалить большую часть стебля, разделить головку на мелкие соцветия, отварить на пару, 2–3 мин. Грибы очистить, удалить ножки, шляпки нарезать небольшими кусочками. В сковороде разогреть масло, всыпать измельченный чеснок и грибы, готовить на сильном огне 8–10 мин. Влить сливки, готовить еще 2 мин. Снять с огня, приправить солью и перцем, добавить брокколи, перемешать. Слегка остудить, нафаршировать получившейся смесью готовые ракушки. Выложить ракушки в форму для запекания или на противень. Присыпать смесью пармезана и грибов, запечь в разогретой до 200 °С духовке до золотистой корочки, 10 мин.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/04/25
25 апреля

Лукас Савицкас: из-за пошлин и новых налогов темпы роста экономики замедлятся на треть

По словам министра экономики и инноваций Лукаса Савицкаса, из-за влияния пошлин США и повышения налогов темпы экономического роста Литвы в 2026 году могут замедлиться на треть.

Подробнее
25 апреля

В Вильнюсе действует компания, связанная с группой, поставляющей продукцию военпрому РФ

В Вильнюсе действует компания I-Photonics, связанная с белорусской группой предприятий Izovac, которая поставляет продукцию военной промышленности России, сообщил в четверг

Подробнее
25 апреля

СОГГЛ: на границе Литвы с Беларусью пограничники развернули 6 нелегальных

За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью литовские пограничники развернули 6 нелегальных...

24 апреля

ДГБ в своей рекомендации по Жемайтайтису исходил из решения КС о нарушении

Департамент государственной безопасности в своей рекомендации не выдавать лидеру партии «Заря...

24 апреля

После выводов ДГБ глава Сейма не даст разрешение Жемайтайтису на допуск к

После того, как в четверг Департамент государственной безопасности рекомендовал не выдавать лидеру...


Вопрос-ответ
21 апреля

Готовим к Пасхе

Легкий кулич на йогурте, творожная пасха с медом и орехами, рулетики из ветчины с творожной...

14 апреля

Такой разный, но очень вкусный

Постный суп-гуляш, гуляш из свинины с подливкой, гуляш из курицы и шампиньонов, рыбный гуляш,...

07 апреля

​ Против хандры

Салат из бананов по-мексикански, миндальный суп из курицы, овсянка в стиле крем-брюле, шоколадное...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №17 (2025)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
25 апреля Лукас Савицкас: из-за пошлин и новых налогов темпы роста экономики замедлятся на треть

25 апреля В Вильнюсе действует компания, связанная с группой, поставляющей продукцию военпрому РФ

25 апреля СОГГЛ: на границе Литвы с Беларусью пограничники развернули 6 нелегальных мигрантов

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Мужчина приходит устраиваться на работу. Хозяин ему говорит:
    - Первые 2 месяца вы будете получать 800 литов в месяц, а потом 2000.
    - Хорошо, я загляну к вам через пару месяцев.
  2. - Скажите, а почему Вы на каждой остановке, выходите из этого автобуса
    через заднюю дверь и тут же заходите в переднюю?
    - Сердечко стало пошаливать, и доктор порекомендовал как можно больше
    ходить пешком. Я и лифт на каждом этаже останавливаю - тоже выхожу и
    захожу.
  3. Муж вернулся домой злой и уставший и говорит:
    - Это все ты виновата! Посылаешь меня на родительское собрание и не говоришь, в какой школе учится наш сын.
  4. - Дочка, не позволяй этому парню приходить к тебе. Ты ведь знаешь, как меня это беспокоит!
    - Хорошо, мама. Сегодня я пойду к нему. Пусть теперь беспокоится его мама.

  5. - Скажи мне что-нибудь тёплое и ласковое.
    - Зайчик.
    - Мало.
    - Стадо зайцев.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя