Салат с курицей и виноградом
350 г куриной грудки,
150 г винограда,
40 г грецких орехов,
2 ст. л. оливкового масла,
листья салата.
Куриную грудку обжарить и нарезать ломтиками. Виноград разрезать пополам, орехи слегка подсушить. Смешать с салатными листьями и заправить маслом.
Суп с овощами и зеленью
400 г куриной грудки,
1 л воды,
1 морковь,
1 стебель сельдерея,
1 луковица,
укроп,
соль.
Куриную грудку отварить до готовности и нарезать кусочками. Добавить нарезанные овощи и варить еще 10–12 минут. В конце посолить и добавить свежую зелень.
Куриный суп с яйцом
400 г куриной грудки,
1 л воды,
1 яйцо,
1 ст. л. соевого соуса,
зеленый лук.
Куриную грудку отварить и мелко нарезать. В кипящий бульон влить взбитое яйцо, постоянно помешивая. Добавить курицу и зеленый лук, прогреть 1–2 минуты.
Закуска кремом из перца
400 г куриной грудки,
2 сладких перца,
1 ст. л. оливкового масла,
1 ч. л. лимонного сока,
соль.
Перцы запечь и измельчить в крем с маслом и лимонным соком. Куриную грудку отварить и нарезать ломтиками. Подать курицу с перечным кремом.
Закуска из курицы и авокадо
300 г куриной грудки,
1 авокадо,
1 ч. л. лимонного сока,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку отварить и мелко нарезать. Авокадо нарезать кубиками и сбрызнуть лимонным соком. Смешать с курицей и приправить.
Грудка, тушенная с капустой
500 г куриной грудки,
400 г белокочанной капусты,
1 луковица,
2 ст. л. томатного соуса,
растительное масло,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку нарезать кубиками, посолить, поперчить и слегка обжарить. Добавить капусту и лук, тушить под крышкой. Вмешать томатный соус и довести до мягкости.
Грудка в соево-медовом соусе
500 г куриной грудки,
3 ст. л. соевого соуса,
1 ст. л. меда,
1 ч. л. рисового уксуса,
1 зубч. чеснока,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку нарезать полосками и замариновать в соусе с медом и чесноком, солью, перцем. Оставить на 15–20 минут. Быстро обжарить на сильном огне до карамелизации.
Котлеты с фетой и зеленью
500 г куриной грудки,
120 г феты,
укроп, петрушка,
1 яйцо,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку измельчить. Фету раскрошить, зелень мелко нарезать. Смешать фарш, посолить, поперчить, сформировать котлеты и довести до готовности.
Рулетики с грушей и голубым сыром
600 г куриной грудки,
2 груши,
100 г голубого сыра,
черный перец.
Куриную грудку отбить. Грушу нарезать тонкими ломтиками, выложить с сыром на мясо. Свернуть рулетами и запечь до расплавления сыра.
Запеканка с брокколи
500 г куриной грудки,
300 г брокколи,
2 яйца,
150 мл молока,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку нарезать кубиками, посолить, перечить. Брокколи разобрать на соцветия. Смешать с яйцами и молоком, выложить в форму и запечь.
Рулетики в тонком тесте
500 г куриной грудки,
250 г слоеного теста,
1 желток,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку отбить и приправить. Свернуть рулетиками и обернуть полосками теста. Смазать желтком и запечь в духовке до хрустящей корочки.
Котлеты с овсянкой и зеленым луком
500 г куриной грудки,
80 г овсяных хлопьев,
100 мл горячей воды,
зеленый лук,
1 яйцо,
соль, перец – по вкусу.
Овсяные хлопья залить водой и дать набухнуть. Куриную грудку измельчить и смешать с хлопьями, луком и яйцом. Сформировать котлеты и обжарить до готовности.
Грудка в апельсиново-имбирном соусе
500 г куриной грудки,
1 апельсин,
1 ч. л. тертого имбиря,
2 ст. л. соевого соуса,
1 ч. л. меда,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку нарезать ломтиками и замариновать в апельсиновом соке с цедрой, имбирем и соевым соусом. Оставить на 20 минут. Обжарить на сильном огне до карамельной корочки.
Террин с фисташками и лимонной цедрой
600 г куриной грудки,
80 г очищенных фисташек,
1 яйцо,
100 г натурального йогурта,
1 ч. л. лимонной цедры,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку мелко нарезать. Смешать с фисташками, йогуртом, яйцом и специями. Выложить в форму и запечь при 170 °C до плотной текстуры.
Куриные отбивные с мисо и медом
600 г куриной грудки,
1 ст. л. мисо-пасты,
1 ч. л. меда,
1 ст. л. соевого соуса,
растительное масло,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку отбить. Смешать мисо, мед и соевый соус. Смазать отбивные и обжарить до карамелизации.
Маффины с овощами
500 г куриной грудки,
1 сладкий перец,
1 морковь,
1 яйца,
2 ст. л. йогурта.
Куриную грудку измельчить. Овощи мелко нарезать и смешать с фаршем, яйцом и йогуртом. Разложить по формам и запечь до румяной корочки.
Пирог на лаваше
400 г куриной грудки,
2 листа тонкого лаваша,
150 г натурального йогурта,
1 яйцо,
1 луковица,
соль, перец – по вкусу.
Куриную грудку отварить и мелко нарезать. Смешать с луком и йогуртом, солью и перцем, добавить яйцо. В форму застелить лаваш, выложить начинку и запечь все до золотистой корочки.
Я получил письмо якобы из Национальной системы социальной защиты и сразу понял, что это мошенничество. Предупредите других людей о таком обмане. Н. Ч.
ПодробнееВ связи с тем, что муж собирается выйти на предварительную пенсию, нам, видимо, придется обратиться за социальным пособием. У нас есть небольшой участок земли, который мы никак
ПодробнееЯ слышал, что налоговая инспекция предлагает не спешить декларировать доходы. Если это правда, то...
Мы живем в многоэтажном доме. У нас постоянно возникают конфликты с председателем жилтоварищества....
Муж моей подруги обманывал ее несколько лет – говорил, что ходит в спортзал по вечерам, а на самом...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
Подробнее Салат с нутом, томатами и фетой. Теплый салат из чечевицы с овощами. Томатный суп с фасолью....
Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...
Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...
Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...
Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...
Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
