www.Nedelia.lt

    Тунец на каждый день

    • Нравится
    • 0



    Салат с тунцом и фасолью

    200 г консерв. тунца,
    200 г консерв. фасоли,
    1 свежего огурца,
    ½ красной луковицы,
    2 ст. л. оливкового масла,
    1 ст. л. лимонного сока,
    ½ ч. л. соли.

    Фасоль откинуть на сито и промыть. Огурец нарезать кубиками. Лук нарезать тонкими полукольцами. Тунец разобрать вилкой на кусочки. Смешать в миске фасоль, огурец, лук и тунец. Влить оливковое масло и лимонный сок. Посолить и аккуратно перемешать.

    Салат с тунцом и яйцом

    200 г консервированного тунца,
    3 яйца,
    1 свежий огурец,
    2 ст. л. майонеза,
    1 ст. л. рубленого зеленого лука,
    ½ ч. л. соли.

    Яйца отварить вкрутую и остудить. Нарезать кубиками. Огурец нарезать небольшими кусочками. Тунец разобрать вилкой. Смешать в миске яйца, огурец и тунец. Добавить зеленый лук. Выложить майонез. Посолить и аккуратно перемешать.

    Салат с тунцом и кукурузой

    200 г консерв. тунца,
    150 г консерв. кукурузы,
    2 яйца,
    2 ст. л. майонеза,
    1 ст. л. рубленого зеленого лука,
    ½ ч. л. соли.

    Яйца отварить вкрутую и остудить. Нарезать кубиками. Кукурузу откинуть на сито. Тунец разобрать вилкой. Смешать в миске яйца, кукурузу и тунец. Добавить зеленый лук. Выложить майонез. Посолить и перемешать.

    Намазка из тунца для тостов

    200 г консерв. тунца,
    100 г сливочного сыра,
    1 ст. л. лимонного сока,
    1 ст. л. рубленого укропа,
    ½ ч. л. соли.

    Тунец переложить в миску и размять вилкой. Добавить сливочный сыр. Влить лимонный сок. Добавить укроп и соль. Тщательно перемешать до однородной массы. Подать на тостах или свежем хлебе.

    Омлет с тунцом

    150 г консервированного тунца,
    3 яйца,
    2 ст. л. молока,
    1 ст. л. растительного масла,
    ½ ч. л. соли,
    1 ст. л. рубленого зеленого лука.

    Яйца разбить в миску. Добавить молоко и соль. Взбить вилкой до однородности. Разогреть масло на сковороде. Вылить яичную смесь. Добавить кусочки тунца. Готовить на среднем огне до схватывания. Посыпать зеленым луком и подать горячим.

    Паста с тунцом и томатами

    200 г консерв. тунца,
    200 г пасты,
    200 г томатов в собств. соку,
    1 зубч. чеснока,
    2 ст. л. оливкового масла,
    ½ ч. л. соли,
    ½ ч. л. сушеного базилика.

    Пасту отварить до готовности. Разогреть масло в сковороде. Добавить измельченный чеснок и слегка обжарить. Выложить томаты и перемешать. Добавить тунец. Посолить и добавить базилик. Тушить несколько минут. Переложить пасту в соус и перемешать.

    Котлеты из тунца

    250 г консерв. тунца,
    1 яйцо,
    3 ст. л. панировочных сухарей,
    1 ст. л. рубленой петрушки,
    2 ст. л. растительного масла,
    ½ ч. л. соли.

    Тунец переложить в миску и размять вилкой. Добавить яйцо, сухари и петрушку. Посолить и перемешать. Сформировать небольшие котлеты. Разогреть масло на сковороде. Обжарить котлеты до золотистой корочки с двух сторон.

    Рулет из лаваша с тунцом

    200 г консерв. тунца,
    1 лист лаваша,
    100 г сливочного сыра,
    1 свежий огурец,
    2 ст. л. рубленого укропа,
    ½ ч. л. соли.

    Лаваш разложить на рабочей поверхности. Смазать сливочным сыром. Тунец разобрать вилкой. Огурец нарезать мелкими кубиками. Смешать тунец, огурец и укроп. Посолить. Равномерно распределить начинку по лавашу. Плотно свернуть рулетом. Нарезать порционными кусочками.

    Фаршированные помидоры с тунцом

    4 помидора,
    200 г консерв. тунца,
    2 ст. л. майонеза,
    1 ст. л. лимонного сока,
    1 ст. л. рубленой петрушки,
    ½ ч. л. соли.

    С помидоров срезать верхушки и аккуратно удалить мякоть. Тунец переложить в миску и размять вилкой. Добавить майонез, лимонный сок и петрушку. Посолить и перемешать. Наполнить помидоры получившейся начинкой. Подать охлажденными.

    Горячие бутерброды с тунцом и сыром

    200 г консерв. тунца,
    6 ломтиков хлеба,
    120 г твердого сыра,
    2 ст. л. майонеза,
    ½ ч. л. соли.

    Тунец переложить в миску и размять вилкой. Добавить майонез и соль. Перемешать. Намазать смесь на ломтики хлеба. Сыр натереть на крупной терке. Посыпать бутерброды сыром. Переложить на противень. Запечь в духовке до расплавления сыра.

    Рис с тунцом и овощами

    200 г консерв. тунца,
    200 г риса,
    1 морковь,
    ½ сладкого перца,
    2 ст. л. растительного масла,
    ½ ч. л. соли.

    Рис отварить до готовности. Морковь натереть на крупной терке. Перец нарезать мелкими кубиками. Разогреть масло на сковороде. Обжарить морковь и перец до мягкости. Добавить тунец и перемешать. Выложить рис. Посолить и аккуратно перемешать. Прогреть несколько минут.

    Запеканка с тунцом и картофелем

    250 г консерв. тунца,
    500 г картофеля,
    1 луковица,
    120 г твердого сыра,
    150 мл сливок,
    1 ст. л. растительного масла,
    ½ ч. л. соли,
    ½ ч. л. черного перца.

    Картофель очистить и нарезать тонкими кружочками. Лук нарезать полукольцами. Форму для запекания смазать маслом. Выложить слой картофеля. Добавить часть тунца и немного лука. Посолить и поперчить. Повторить слои. Влить сливки. Посыпать тертым сыром. Запекать в духовке до мягкости картофеля и румяной корочки.

    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Добавить комментарий

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.



В Литве 2026/03/27
24 март

Для работающих по бизнес-удостоверению

Я долгое время работала по найму, а теперь стала вести деятельность по бизнес-удостоверению. Недавно узнала, что были приняты какие-то поправки. Где можно о них узнать подробнее

Подробнее
24 март

Как распознать обман?

Моя знакомая уже 20 лет в феврале ездит в Египет. И в последние два года ей не повезло – были проблемы со здоровьем. Вот и сейчас она вернулась из Египта и рассказала, что

Подробнее
24 март

Дистанционные услуги нотариуса

Можно ли подписать договор купли-продажи у нотариуса, если человек, который покупает недвижимость,...

20 март

Глаукома: что важно знать

Впервые сталкиваюсь с диагнозом «глаукома» и хочу узнать подробнее о компенсируемом лечении. Надо...

20 март

Штраф – в россрочку

Что делать, если у меня нет возможности вовремя уплатить налоги или административный штраф? Борис...

20 март

Хумус – и не только

​ Хумус классический, ​ Хумус со свеклой, Суп с нутом и овощами, ​ Теплый салат с нутом и овощами,...

05 март

Еда без крайностей

​ Салат с нутом, томатами и фетой. ​ Теплый салат из чечевицы с овощами. ​ Томатный суп с фасолью....

27 февраль

Овощи, которые пережили зиму

Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...

20 февраль

Рассыпался горох…

Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...

13 февраль

Блины, блинчики

Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...

05 февраль

Любимая селедочка

Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...

26 январь

Вот так фрукт!

Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...

19 январь

Для бодрости и здоровья

Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...

12 январь

Готовим из грудки

​ Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...

29 декабрь

​ Главное блюдо

​ Утка с апельсинами, ​баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...

22 декабрь

Кисло-сладкое наслаждение

​Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...

Интересные новости
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
30 июнь Объяснения Гинтаутаса Палуцкаса оппозицию не убедили: не может продолжать работу

30 июнь Мэр Каунаса сбил человека на пешеходном переходе

30 июнь Hanner договорилась Naresta о возобновлении строительства Национального стадиона

Мы в Facebook
Последние публикации

crosswords
Анекдоты
File engine/modules/fm_joke.php not found.
Гороскоп на неделю
Популярные новости
27 февраль

Игрок

Для пользователя