www.Nedelia.lt

    Чувствую себя никому не нужной!

    • Нравится
    • 1

    Чувствую себя никому не нужной!В последнее время чувствую, что со мной что-то происходит. Постоянно испытываю беспокойство, недовольство собой, ребенком, конфликтую с мужем, чувствую себя никому не нужным уродом. Приступы истерики случаются чуть ли не каждый день, жить не хочется. Постоянно думаю о том, что все могло бы быть иначе. Я родом из Беларуси, училась в Минском университете, а здесь я никому не нужна, работу найти трудно. Я растерянна, не знаю, что делать! Меня мучает появившееся чувство зависти: кто-то уехал в отпуск, кто-то что-то купил, всем везет. И так, постоянно, ненавижу себя. Помогите! Мне 21 год.

    Из того, что вы написали, можно понять, что вы достаточно трудно привыкаете к новому месту, не находите работу, что вызывает беспокойство и негативные чувства к себе. Тем более, что в Беларуси вы наверное достаточно многого достигли, а здесь у вас ничего нет. Наверное, чувствуете, что все потеряли и, похоже, сильно вините в этом себя.

    Действительно, сейчас у вас достаточно трудный эмоциональный период. Но при желании вам можно помочь. Необходима более полная информация о
    сложившейся ситуации: в чем конкретно вы вините себя? Вы добровольно приехали в Литву? Что могло бы быть иначе? Что мешает этому? Говорите ли вы на эту тему с мужем? Какую он занимает позицию?

    Помните, что ваше внутреннее самочувствие зависит от того, как вы интерпретируете сложившиеся в вашей жизни обстоятельства. Есть ли что-то хорошее в том, что случилось? Что вас подтолкнуло к принятию решения переехать в Литву? Как бы ни было тяжело найти что-то хорошее, в каждой, даже в самой трудной ситуации это, хорошее, можно найти. Попытайтесь создать что-то приятное для себя, найти приятное занятие, поговорите об этом с близким человеком, возможно - со своим супругом.

    Настоятельно рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту. Это поможет вам лучше понять себя и свои чувства, принять определенные решения, которые помогут почувствовать себя лучше.

    Психолог Сандра Багдонайте
    www.neuromedicina.lt

    При поддержке:

    «Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 \0\0\0 евро.

    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2026/02/05
05 февраля

Вышел на досрочную пенсию

Положена ли компенсация расходов на протезирование зубов при досрочном выходе на пенсию? М. С.

Подробнее
05 февраля

Экзамен по английскому языку

Правда ли, что, сдав международный тест на знание английского языка, такой как IELTS или TOEFL, можно не сдавать государственный экзамен по английскому? И каков срок действия

Подробнее
26 января

Потребительский кредит

Брат хочет взять потребительский кредит. Можно ли использовать потребительский кредит не только...

19 января

Правила безопасности в отопительный сезон

У нас по соседству в частных домах с печным отоплением случилось два пожара. Почему никто не...

19 января

Почему пенсии увеличиваются по-разному?

Этом году в результате индексации будут увеличены пенсии. Почему одинаковые пенсии увеличиваются...

05 февраля

Любимая селедочка

Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...

26 января

Вот так фрукт!

Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...

19 января

Для бодрости и здоровья

Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...

12 января

Готовим из грудки

​ Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...

29 декабря

​ Главное блюдо

​ Утка с апельсинами, ​баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...

22 декабря

Кисло-сладкое наслаждение

​Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...

08 декабря

Десерты из нашего детства

​Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, ​манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...

01 декабря

Пряности: согревают, радуют и вдохновляют

​ Салат с морковью и пряной заправкой, ​рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...

24 ноября

Теплые салаты для холодного времени года

​Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, ​куриный салат с...

17 ноября

Сухофрукты: сушеные и полезные

Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...

10 ноября

На нашем столе – тыква

Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...

03 ноября

Осенние десерты: сладости без муки из

Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...

Интересные новости
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
30 июня Объяснения Гинтаутаса Палуцкаса оппозицию не убедили: не может продолжать работу

30 июня Мэр Каунаса сбил человека на пешеходном переходе

30 июня Hanner договорилась Naresta о возобновлении строительства Национального стадиона

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Выделять деньги на борьбу с коррупцией - это то же самое, что выделять водку на борьбу с пьянством.
  2. - Как себя чувствует твой попугай?
    - Бедняга умер...
    - От старости?
    - Hет, от огорчения. С тех пор, как я женился, ему не удалось вставить ни слова.
  3. Настоящий студент - это не тот человек, который задается вопросом, какой седня экзамен, а тот, который интересуется у народа, че за экзамен он седня сдал.
  4. - Почему ты разрешаешь своей жене курить?
    - Должна же она хоть некоторое время помолчать...

  5. - Как лучше приготовить перепелку?
    - А сколько их у тебя?
    - Одна.
    - Отдай коту, он разберется...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя