www.Nedelia.lt

    Чувствую себя никому не нужной!

    • Нравится
    • 1

    Чувствую себя никому не нужной!В последнее время чувствую, что со мной что-то происходит. Постоянно испытываю беспокойство, недовольство собой, ребенком, конфликтую с мужем, чувствую себя никому не нужным уродом. Приступы истерики случаются чуть ли не каждый день, жить не хочется. Постоянно думаю о том, что все могло бы быть иначе. Я родом из Беларуси, училась в Минском университете, а здесь я никому не нужна, работу найти трудно. Я растерянна, не знаю, что делать! Меня мучает появившееся чувство зависти: кто-то уехал в отпуск, кто-то что-то купил, всем везет. И так, постоянно, ненавижу себя. Помогите! Мне 21 год.

    Из того, что вы написали, можно понять, что вы достаточно трудно привыкаете к новому месту, не находите работу, что вызывает беспокойство и негативные чувства к себе. Тем более, что в Беларуси вы наверное достаточно многого достигли, а здесь у вас ничего нет. Наверное, чувствуете, что все потеряли и, похоже, сильно вините в этом себя.

    Действительно, сейчас у вас достаточно трудный эмоциональный период. Но при желании вам можно помочь. Необходима более полная информация о
    сложившейся ситуации: в чем конкретно вы вините себя? Вы добровольно приехали в Литву? Что могло бы быть иначе? Что мешает этому? Говорите ли вы на эту тему с мужем? Какую он занимает позицию?

    Помните, что ваше внутреннее самочувствие зависит от того, как вы интерпретируете сложившиеся в вашей жизни обстоятельства. Есть ли что-то хорошее в том, что случилось? Что вас подтолкнуло к принятию решения переехать в Литву? Как бы ни было тяжело найти что-то хорошее, в каждой, даже в самой трудной ситуации это, хорошее, можно найти. Попытайтесь создать что-то приятное для себя, найти приятное занятие, поговорите об этом с близким человеком, возможно - со своим супругом.

    Настоятельно рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту. Это поможет вам лучше понять себя и свои чувства, принять определенные решения, которые помогут почувствовать себя лучше.

    Психолог Сандра Багдонайте
    www.neuromedicina.lt

    При поддержке:

    «Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 \0\0\0 евро.

    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2026/01/19
19 января

Правила безопасности в отопительный сезон

У нас по соседству в частных домах с печным отоплением случилось два пожара. Почему никто не проверяет, как люди подготовились, прочистили ли дымоходы? Ведь страдают не только

Подробнее
19 января

Почему пенсии увеличиваются по-разному?

Этом году в результате индексации будут увеличены пенсии. Почему одинаковые пенсии увеличиваются по-разному? Марина

Подробнее
12 января

Брат выходит на пенсию

Брат родился 15 марта 1961 года. Всю жизнь он проработал в Литве, и к началу 2026 года его общий...

12 января

Компенсация на отопление

Семья из трех человек – отец, мать и 10-летний ребенок – живет в частном доме площадью 110 кв....

29 декабря

Телефоны 112 и 113: в чем разница?

Есть ли какая-то разница между телефонами скорой помощи 112 и 113. По какому номеру звонить, если...

19 января

Для бодрости и здоровья

Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...

12 января

Готовим из грудки

​ Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...

29 декабря

​ Главное блюдо

​ Утка с апельсинами, ​баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...

22 декабря

Кисло-сладкое наслаждение

​Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...

08 декабря

Десерты из нашего детства

​Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, ​манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...

01 декабря

Пряности: согревают, радуют и вдохновляют

​ Салат с морковью и пряной заправкой, ​рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...

24 ноября

Теплые салаты для холодного времени года

​Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, ​куриный салат с...

17 ноября

Сухофрукты: сушеные и полезные

Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...

10 ноября

На нашем столе – тыква

Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...

03 ноября

Осенние десерты: сладости без муки из

Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...

27 октября

​ Блюда из моллюсков

​Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, ​томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...

20 октября

Бургер – не просто фастфуд

Классический чизбургер, веганский гамбургер, рыбный бургер, бургер с окороком, бургеры из индейки,...

Интересные новости
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
30 июня Объяснения Гинтаутаса Палуцкаса оппозицию не убедили: не может продолжать работу

30 июня Мэр Каунаса сбил человека на пешеходном переходе

30 июня Hanner договорилась Naresta о возобновлении строительства Национального стадиона

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Раньше мои волосы были сухими и безжизненными.
    - А теперь?
    - А теперь они мокрые и шевелятся.
  2. Один приятель жалуется другому:
    - Ну что за день... С утра машину разбил, а теперь еще и колпачок от флешки потерял...
  3. - Вот такого вируса у меня еще не было! - сказал зять, увидев за компьютером тещу.
  4. Настоящий студент - это не тот человек, который задается вопросом, какой седня экзамен, а тот, который интересуется у народа, че за экзамен он седня сдал.
  5. Мужику в роддоме:
    - Поздравляем! У вас только что родился ребенок!
    - Пол ребенка?
    - Нет-нет, целый!

Гороскоп на неделю
Популярные новости
22 декабря

Не туда попали?

Для пользователя