www.Nedelia.lt

    Какова норма витамина С?

    • Нравится
    • 0

    Какова норма витамина С?Приобрел упаковку витаминов. На этикетке прочел, что в одной таблетке 500 мг, или 843% рекомендуемой суточной нормы. Что это за норма? Можно ли выпить одну таблетку или делить ее на 8 частей? Семейный врач сказала, что не стоит злоупотреблять этим витамином. Не вредно ли это?
    Роман В.


    Как ответили в Службе по контролю за лекарствами, норма витамина С в сутки - около 60-70 мг. А указанная читателем доза 500 мг может использоваться для укрепления иммунитета и как вспомогательное средство в период гриппа. Переживать насчет переизбытка не стоит, так как избыток витамина С выводится с мочой. Однако, если вы употребляете еще какие-то витамины, необходимо, чтобы в них не было такого количества витамина С, иначе ваши почки получат дополнительную нагрузку. Также надо помнить, что детям такая доза не подходит. По поводу количества витамина С ребенку надо советоваться с врачом.

    При поддержке:

    «Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/12/05
04 декабря

Гитанас Науседа : 2 кандидата на посты министров отклонены, у них не было приоритетов

Президент Литвы Гитанас Науседа заявил, что отклонил кандидатуры министров окружающей среды и юстиции, поскольку они не смогли определить приоритеты председательства Литвы в

Подробнее
04 декабря

Г. Палуцкас хочет лично услышать от ДГБ опасения по поводу иммиграции

Назначенный премьер-министром Литвы Гинтаутас Палуцкас заявил, что хочет услышать опасения по поводу иммигрантов от руководителей Департамента государственной безопасности

Подробнее
04 декабря

Невзирая на политкризис, Гитанас Науседа не отказывается от планов визита

Несмотря на политический кризис в Южной Корее, литовский президент Гитанас Науседа не отказывает...

04 декабря

Министерство: Литва не согласна со всеми обвинениями

После того, как белорусский производитель калийных удобрений "Беларуськалий" во вторник...

04 декабря

"Беларуськалий" утверждает, что подал жалобу против Литвы в

Белорусский производитель калийных удобрений "Беларуськалий" утверждает, что подал иск...


Вопрос-ответ
02 декабря

Блюда из соевого сыра

​​ Закуска из брокколи и тофу, брускетты с тофу и вялеными помидорами, греческий салат с сыром...

25 ноября

Любителям брюссельской капусты

Брюссельская капуста с беконом, ​омлет с брюссельской капустой, щи с брюссельской и цветной...

18 ноября

Из манки – не только каша

​Грибной суп с манной крупой, ​ сырные пончики из манной крупы, ​манное суфле с яблоками,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №49 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
04 декабря Гитанас Науседа : 2 кандидата на посты министров отклонены, у них не было приоритетов

04 декабря Г. Палуцкас хочет лично услышать от ДГБ опасения по поводу иммиграции

04 декабря Невзирая на политкризис, Гитанас Науседа не отказывается от планов визита в Южную Корею

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Идет первоклассник первый раз в школу мимо детского сада. За забором играют в песке дошколята. Подошел он к ним, посмотрел, вздохнул:
    - С удовольствием бы присоединился, но образование не позволяет.
  2. - Ваша бабушка дожила до 100 лет. Как ей это удалось?
    - Понимаете она очень целеустремленный человек!
    - И какая была ее главная цель?
    - Пережить дедушку!

  3. - Как лучше приготовить перепелку?
    - А сколько их у тебя?
    - Одна.
    - Отдай коту, он разберется...
  4. Нашедшему кошелек с двумя тысячами долларов и с проездным на май.
    Просьба вернуть хотя бы деньги!
  5. Два грабителя после ограбления банка:
    - Ну что, будем считать или подождем, пока по телевизору скажут?

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя