www.Nedelia.lt

    Научиться любить себя

    • Нравится
    • 0

    Научиться любить себя Врачи-психиатры отмечают, что среди их пациентов стало очень много молодых людей, которые не могут справиться с нагрузками в учебе, на работе, а напряжение и самокритика приводят не только к нервным срывам, но и к серьезным психическим расстройствам.

    Корреспондент "ВАКАРО ЖИНЕС" побеседовал с заведующей центром психического здоровья столичной Центральной поликлиники Марией Януленене.


    - Каков психологический фон в нашем обществе?

    - Не слишком благоприятный, причем во всех возрастных группах. В школах дети очень загружены, учителя не всегда учитывают индивидуальные особенности ребенка, дети переутомляются. К нам обращаются молодые люди, страдающие расстройствами пищевого поведения, повышенной тревожностью, депрессией. С психическими проблемами сталкивается молодежь, вернувшаяся после учебы за рубежом. Молодые люди стараются применить полученные там знания, но наталкиваются на непонимание, ощущают себя ненужными.

    Следующая возрастная группа - те, кому за тридцать, то есть те, кто уже выучился, создал семью, обзавелся детьми. У них часто бывает комплекс вины: я плохая мать, плохой отец, плохая жена.

    С возрастом появляются другие проблемы, в основном, связанные с работой. Кому-то сложно работать с компьютером. Люди пенсионного возраста испытывают стресс - пенсии маленькие, дети и внуки уезжают жить за границу, старики остаются одни.

    - Мы хотим быть совершенными во всем и ради этого жертвуем своим здоровьем?

    - Такова тенденция. Детей с малых лет готовят к конкуренции. У меня был пациент - очень хороший мальчик из Вильнюсского лицея, который участвовал в международной олимпиаде по математике и не занял первое место. Он буквально потерял рассудок от мысли, что не оправдал надежды директора гимназии. Ребенок лечился у меня, но и теперь он все время хочет быть лучшим.

    Детям не нужно посещать все кружки - танцы, музыку, бокс. Ребенок, возможно, совсем не хочет этого. Лучше просто найдите время, чтобы поговорить с ним, погулять, хотя бы полчаса, это будет лучше для его здоровья. Дети переутомляются в школе. Еще один повод для детских переживаний - развод родителей. Взрослые люди сами разберутся в ситуации, но для детей это психологическая травма.

    - С какими болезнями чаще всего обращаются люди?

    - Депрессия, тревожность, расстройство сна. Молодые не слишком прислушиваются к нашим рекомендациям, не хотят соблюдать распорядок дня, не высыпаются, плохо питаются, а отсюда и плохое настроение, разочарование в себе. Мы себя не любим, даже обеденный перерыв редко используем. Все спешим куда-то. Пациенты сами должны отвечать за свое здоровье. Мы говорим пациентам: не надо работать по 16 часов, а спать по три часа в день, не надо столько времени сидеть за компьютером. Но больше половины пациентов не хотят сотрудничать: они приходят с проблемой и говорят - решай, но решать-то нужно вместе.

    Фото с сайта www.b17.ru
    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2026/05/18
08 май

Осваиваем компьютер

Родители недавно начали пользоваться интернетом, и я вижу, как им сложно, иногда они даже боятся нажать не ту кнопку. Понемногу они продвигаются, но было бы хорошо им походить на

Подробнее
08 май

Придется пройти обучение?

Я работаю мастером производственного обучения в профтехучилище уже 10 лет. Именно за профессиональные навыки меня и ценят. Говорят, что Министерство просвещения приняло решение,

Подробнее
08 май

Заблуждения по поводу пристава

В свое время у меня было немало долгов. Я понемногу их выплачивал, и проблем у меня не было....

04 май

Что такое реструктуризация долга?

Мой сын все платежи по кредиту всегда переводил вовремя. Но сейчас он два месяца на больничном и...

04 май

Что изменит завещание?

Я живу в доме престарелых и хочу вызвать нотариуса, чтобы оформить завещание на однокомнатную...

20 март

Хумус – и не только

​ Хумус классический, ​ Хумус со свеклой, Суп с нутом и овощами, ​ Теплый салат с нутом и овощами,...

05 март

Еда без крайностей

​ Салат с нутом, томатами и фетой. ​ Теплый салат из чечевицы с овощами. ​ Томатный суп с фасолью....

27 февраль

Овощи, которые пережили зиму

Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...

20 февраль

Рассыпался горох…

Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...

13 февраль

Блины, блинчики

Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...

05 февраль

Любимая селедочка

Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...

26 январь

Вот так фрукт!

Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...

19 январь

Для бодрости и здоровья

Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...

12 январь

Готовим из грудки

​ Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...

29 декабрь

​ Главное блюдо

​ Утка с апельсинами, ​баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...

22 декабрь

Кисло-сладкое наслаждение

​Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...

Интересные новости