А здоровье - ценность?
Наши собеседники постоянно задают этот вопрос своим пациентам, но большинство из них не может четко ответить на него. Да, новый автомобиль, охотничье ружье, швейцарские часы - неоспоримые ценности. "А здоровье, просто здоровье?" - спрашивают медики своих пациентов-мужчин.
Увы, но факт остается фактом: для наших мужчин здоровье - что-то совсем незначительное. Есть, и ладно. А каково состояние здоровья, какие сигналы посылают тело и душа, - неважно. Вот наши мужчины и мчатся на работу, хотя чувствуют, что поднялась температура. Но разве это важно? Надо поработать сверхурочно - никаких проблем, трудиться в выходные дни - это так по-мужски. Жаль, но в планах наших предприятий и учреждений пункт "здоровье мужчин" (как, впрочем, и женщин) не значится…
Как несогласованный распорядок дня и несбалансированное питание отзываются на нашем внешнем облике (и здоровье), думаю, объяснять не надо. Живот "выходит из берегов" и не видно ног? Не беда, говорят наши мужья (отцы), бравурно успокаивая себя: все, что выше ремня, - грудь. Одна, а то и две пачки сигарет в день - нормально. Пол-литра (или больше) "на грудь" за вечер - разве это много?
Перечень таких примеров могла бы продолжить каждая жена и подруга, ведь сами мужчины на это нередко даже внимания не обращают. Создается впечатление, что для наших мужчин каждый день жизни - как последний: вот не выпью, не накурюсь, не наемся досыта, а может, завтра уже не придется? К сожалению, завтра, как правило, не бывает только здоровья. Но и здесь наши мужчины терпеливы - мы уже говорили, как они относятся к своему здоровью.
Зато самым "настоящим" и едва ли не единственным (и последним) врачом они считают хирурга. Увы, если болезнь уже укоренилась, то и хирург бессилен…
А нужно так мало
Кардиолог П.Шярпитис перечисляет несколько несложных средств сохранения здоровья, которые может освоить каждый мужчина с нормальным умственным развитием.
Во-первых, как можно больше двигаться. Движение - это здоровье. И совсем неважно, где - в спортзале или на садовом участке. Во-вторых, не курить. Ведь за год курильщики пускают "на ветер" от 1 до 2 тысяч литов. А это с практической точки зрения (т.е. с позиции здоровья), неплохой велосипед, резиновая лодка или годовой абонемент в самый "крутой" спортзал. В-третьих, не надо лениться и хоть иногда измерять давление. "Почему, - удивляется врач, - в каждой семье есть термометр, а прибор для измерения кровяного давления - все еще редкость?" Тем более что сейчас производят такие приборы, которые только на руку надень - и электроника все покажет. В-четвертых, надо наблюдать за уровнем сахара и холестерина в крови.
Но главное - мужчины должны сами заботиться о своем здоровье.
Разве лучше ощущать себя африканцем?..
Арунас Марцинкявичюс, журналист "Экспресс-недели"
У нас по соседству в частных домах с печным отоплением случилось два пожара. Почему никто не проверяет, как люди подготовились, прочистили ли дымоходы? Ведь страдают не только
ПодробнееЭтом году в результате индексации будут увеличены пенсии. Почему одинаковые пенсии увеличиваются по-разному? Марина
ПодробнееМогу ли я рассчитывать на бесплатное лечение, если с одной работы я уволился 6 января, а на вторую...
В середине декабря начальник заявил мне: «Поскольку заказов на праздники нет и производство стоит,...
Как будет делиться имущество, накопленное одним из супругов во II ступени пенсионного накопления,...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
ПодробнееОвощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...
Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...
Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...
Классический чизбургер, веганский гамбургер, рыбный бургер, бургер с окороком, бургеры из индейки,...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
