Перевод времени на летнее в 2020 году в Литве традиционно состоится в последнее воскресенье марта.
В нынешнем году это событие произойдет в ночь с 28 на 29 марта (в 3 часа по полуночи) переводом стрелок на 1 час вперед.
Традиция переводить стрелки часов на один час вперед или назад, т.е. на летнее или зимнее время, была начата в 1981 года с целью экономии электроэнергии. Время переводят больше 100 стран в мире.
Медики отмечают: изменения во времени могут влиять на самочувствие.
– Чтобы не чувствовать разницу во времени, нужно ложиться спать на час раньше. Перед сном не стоит пить кофе или крепкий чай, - говорят медики. – Дремать в обед не стоит. Это может повлиять на качество ночного сна. Рекомендуется бывать на свежем воздухе, принимать солнечные ванны, если это возможно в условиях карантина, делать зарядку, придерживаться правильного питания – предлагают медики.
По данным статистики, большинство людей тяжело переносит перевод времени как на зимнее, так и на летнее. Нашему организму приходится перестраиваться на новый режим, что всегда является дополнительным стрессом и нагрузкой.
Во-первых, эксперименты со временем всегда чреваты претензией организма. Ведь он привык ложиться и вставать в одинаковое время, а сдвиг графика в ту или иную сторону сбивает его с толку.
Весной приходится вставать на целый час раньше, и получается, что мы крадем это время у полноценного сна. А осенью, наоборот, в вечернее привычное время уже будет клонить ко сну.
В среднем адаптация организма даже на такое незначительное изменение, как перевод времени на 1 час, происходит в течение 1-2 недель. Но фактически мы требуем от своего организма перестройки на новое время всего лишь за короткие выходные.
Перевод времени происходит в межсезонье, в период обострения простуд и ОРВИ, а весной еще и во время Великого поста, когда иммунитет и без того ослаблен и больше подвержен инфекциям.
Президент Литвы Г.Науседа говорит, что решение Главной комиссии по служебной этике ответило не на все вопросы об обстоятельствах асфальтирования улицы, на которой находится дом
ПодробнееПремьер Литвы Саулюс Сквернялис будет баллотироваться в предстоящих в октябре парламентских выборах в списке "аграриев", сообщил Литовский союз "крестьян" и "зеленых".
ПодробнееВ связи с тем, что в Литве улучшается ситуация с коронавирусом, частично снимаются ограничения на...
Литва - 1694, Латвия - 1085, Эстония - 1910...
За минувшие сутки в Литве были подтверждены семь новых случаев коронавируса, общее их количество...
В публичном пространстве раздаются призывы поддерживать вернувшихся после карантина на свои рабочие места парикмахеров, косметологов, таксистов и официантов,...
ПодробнееЯ работаю в небольшой компании в Вильнюсском районе. У нас в офисе 18 человек. До карантина все сидели в двух небольших комнатах. На время карантина нам...
ПодробнееХотя нас стращают скорым возвращением (не далее, как осенью) ковидной заразы, власти понемногу
На фоне мелких скандалов и не менее смешных свар между политиками и политологами по самым разным
Хвала небесам, все ветви власти сошлись на том, что сеньорам выделенное одноразовое пособие в
Начну с хорошего. Власти Кретинги решили встречать звоном церковных колоколов появление на свет
Видимо, Первомай и День матери подняли настроение согражданам, которые, по моим наблюдениям,
Что и говорить, мы все устали. Хотя совместными усилиями властей, медиков и населения был немного
Пандемия пандемией, а спасение торговых гигантов превыше всего - решили наши власти, включая
Случилась у меня радость великая: в киоске, где покупаю газеты (эту привычку не вытравил даже
Сердобольная дочь соседки, предварительно позвонив, чтобы узнать, не нужно ли нам чего в магазине,
Латвийская авиакомпания Air Baltic в июне возобновит рейсы из Вильнюса в Лондон и в Дублин, а в начале июля – в Дубровник....
ПодробнееУчастники Глобального саммита по вакцинам собрали $8,8 млрд...
На исследование финских ученых, выяснивших, что собаки находят COVID-19 по запаху, в научных кругах...
Насколько опасен для меня чихающий человек на автобусной остановке? Стоит ли идти в ресторан? Или...
ВОЗ сообщила об увеличении числа зараженных коронавирусом за 24 часа на 130 тысяч человек....
Директор Европейского регионального бюро ВОЗ Ханс Клюге предупредил об угрозе "разрушительного"...
Протесты, охватившие сотни американских городов, вызваны не только полицейским произволом, но и...
Крылышки по-мароккански, крылышки в азиатской карамели, крылышки «баффало», крылышки барбекю с...
Теплый салат с баклажанами, салат со свеклой, салат из чечевицы, салат из авокадо и творога,...
Вареники с яйцом и сыром, ленивые вареники с песто, вегетарианские вареники, вареники с печенью,...
Президент Литвы Г.Науседа говорит, что решение Главной комиссии по служебной этике ответило не на
Премьер Литвы Саулюс Сквернялис будет баллотироваться в предстоящих в октябре парламентских выборах
Президент Г.Науседа говорит, что задержанный в деле о крупномасштабном взяточничестве президент
Годовое падение объемов торговли в Литве в апреле было самым значительным в Балтийских странах.
Соцдемы заявляют, что предложения президента Г. Науседы по сокращению трудовых налогов и выплатам
Два литовских консерватора предлагают пополнить список памятных дат – объявить 17 сентября Днем
Начальник Бюро криминальной полиции Литвы Роландас Кишкис: полиция не ожидала, что во время
Cтраны Балтии планируют синхронизацию своих ЛЭП с континентальной Европой, в сентябре в
Президент Литвы Гитанас Науседа предложил временно снизить трудовые налоги и выделить одноразовые
ОВЕН Аукнется прошлое Стоит уделять больше внимания тщательной подготовке любой информационной работы. Сейчас в сфере работы с документами, переговорах,...
Подробнее
