www.Nedelia.lt

    Жар костей не ломит? Смотря какой!

    • Нравится
    • 0

    Жар костей не ломит? Смотря какой!Сколько часов можно находиться в помещении, если температура воздуха 36 градусов?
    Н.Н.


    Сам собой напрашивается ответ "пока не помрешь". А если серьезно, то на сей счет существует Гигиеническая норма HN69. Специалист Вильнюсского центра общественного здоровья Дайна Швегждайте любезно согласилась прокомментировать значащиеся в этом документе положения.
    Температурные режимы в данном документе тесно связаны со сложностью работы. Чем сложнее физическая нагрузка, тем ниже должна быть температура в помещении и тем меньшее количество часов можно находиться в помещении, если не соблюдается температурный режим.
    Скажу сразу, что такой высокой температуры, как 36 градусов, вообще не предусмотрено.
    Степени физической нагрузки подразделяются на легкую, среднюю и тяжелую. Работа за компьютером, само собой разумеется, относится к легкой физической нагрузке. А вот уборку помещения, наверное, можно отнести к тяжелой работе. Так вот к комфортным относятся такие условия труда, когда температура в помещении от 22 до 25 градусов - для легкой работы, от 20 до 23 градусов - для работы средней тяжести и от 18 до 20 градусов - для тяжелой работы.
    Далее идут "достаточные условия". В таких условиях температура в помещении может быть от 19 до 30 градусов - для легкой работы, от 15 до 29 градусов - для работы средней тяжести и от 13 до 28 градусов - для тяжелой работы. Считается, что крайние границы данных норм могут вызвать некоторые неприятные ощущения, которые проходят сами собой, не вызывая нарушений здоровья.
    Далее в Гигиенической норме указывается количество часов, в течение которых можно работать, если температура выходит за рамки "достаточных условий". Приведу несколько примеров. Скажем, если температура в помещении 28 градусов, согласно нормам работу с легкой физической нагрузкой можно выполнять в течение 8 часов, если же температура 32 градуса - только два часа, затем необходимо выйти в более прохладное помещение, охладиться и только после этого вновь возвращаться к работе. Наверное, у читателей возникает резонный вопрос, а если нет такого прохладного помещения, что в таком случае делать? На этот вопрос в гигиенической норме нет ответа.
    Зато есть четкие указания, когда вообще не рекомендуется работать. Если работа средней тяжести, то при температуре 32 градуса не стоит работать. Если же работа очень трудная -
    при температуре 31 градус.
    Что может произойти, если не соблюдать данные нормы? Д.Швегждайте предупреждает в первую очередь о тепловом ударе, когда нарушается теплообмен в организме. Переносимость жары, несомненно, индивидуальна. Но особую осторожность в жаркие дни необходимо проявлять людям с повышенным давлением. Тем, кто страдает от лишнего веса, надо знать, что жировая ткань затрудняет избавление от избытка тепла в организме. Также не должны находиться в жарком помещении люди, употребляющие мочегонные препараты и алкоголь. Риск перегрева повышается у людей старше 65 лет. Вреден он страдающим психическими расстройствами.

    Журналист Йоланта Довляшевич

    При поддержке:

    «Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 \0\0\0 евро.

    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2026/05/14
08 май

Осваиваем компьютер

Родители недавно начали пользоваться интернетом, и я вижу, как им сложно, иногда они даже боятся нажать не ту кнопку. Понемногу они продвигаются, но было бы хорошо им походить на

Подробнее
08 май

Придется пройти обучение?

Я работаю мастером производственного обучения в профтехучилище уже 10 лет. Именно за профессиональные навыки меня и ценят. Говорят, что Министерство просвещения приняло решение,

Подробнее
08 май

Заблуждения по поводу пристава

В свое время у меня было немало долгов. Я понемногу их выплачивал, и проблем у меня не было....

04 май

Что такое реструктуризация долга?

Мой сын все платежи по кредиту всегда переводил вовремя. Но сейчас он два месяца на больничном и...

04 май

Что изменит завещание?

Я живу в доме престарелых и хочу вызвать нотариуса, чтобы оформить завещание на однокомнатную...

20 март

Хумус – и не только

​ Хумус классический, ​ Хумус со свеклой, Суп с нутом и овощами, ​ Теплый салат с нутом и овощами,...

05 март

Еда без крайностей

​ Салат с нутом, томатами и фетой. ​ Теплый салат из чечевицы с овощами. ​ Томатный суп с фасолью....

27 февраль

Овощи, которые пережили зиму

Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...

20 февраль

Рассыпался горох…

Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...

13 февраль

Блины, блинчики

Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...

05 февраль

Любимая селедочка

Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...

26 январь

Вот так фрукт!

Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...

19 январь

Для бодрости и здоровья

Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...

12 январь

Готовим из грудки

​ Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...

29 декабрь

​ Главное блюдо

​ Утка с апельсинами, ​баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...

22 декабрь

Кисло-сладкое наслаждение

​Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...

Интересные новости