В Вильнюсе преподают систему упражнений на основе знаний древних славян. Создатель оздоровительной системы “Белояр” уверяет, что разгадал силу русских богатырей
Илья Муромец был непобедим, потому что знал: сила - не в напряжении мышц, а в их натяжении. Именно натяжение за 30 секунд делает руку “железной”. Корреспондент “Экспресс-недели” посетила мастер-класс, который давал сам автор системы Станислав Жуков.
По понедельникам и четвергам в зал на четвертом этаже торгового комплекса Гядимино, 9 приходят люди разного возраста, чтобы заняться гимнастикой с необычным названием “Белояр”. Систему упражнений “Белояр” на основе знаний древних славян, а также после изучения трудов русских ученых Бехтерева, Сеченова и Лурии разработал один из семи самых известных целителей и травников России, житель уральского города Озерск Станислав Жуков. Эффект этой необычной гимнастики изучали в Санкт-Петербургской военно-медицинской академии и пришли к выводу, что она восстанавливает естественные, изначально свойственные человеку движения, а именно напряжение мышц, потягивание, и, несмотря на совсем незначительную физическую нагрузку, налаживает работу центральной нервной системы, которая управляет всеми внутренними органами. Воздействуя на все группы мышц, гимнастика не только убирает блоки и спазмы в мышцах, но и избавляет от многих психологических проблем и комплексов. И создатель “Белояра”, и медики, протестировавшие его метод, подтверждают, что комплекс упражнений помогает избавиться от сколиоза, межпозвоночной грыжи, межреберной невралгии, остеохондроза, последствий переломов, травм, суставных болей. Метод облегчает течение астмы и диабета, других болезней.
Мобильник делает нас слабыми
Станислав говорит про себя, что его палкой не перешибешь и не победишь в рукопашном бою. И действительно, этот пятидесятипятилетний мужчина твердо держится на ногах, когда силач раза в два крупнее его пытается свалить тренера. Никаких подсадных уток - пробовали сдвинуть Станислава с места и другие участники группы, но он стоял, как стойкий оловянный солдатик.
“Душите меня”, - благодушно предложил тренер и завертелся ужом в руках силача, сдавившего ему шею.
- Попробуйте вытянуть и напрячь руку - ее очень легко опустит ваш противник, - предлагает Станислав. - А теперь вытяните ее со всей силой: противник устанет бороться с вами, а рука так и останется вытянутой.
И действительно, моя вытянутая рука с совсем не натренированными мышцами сопротивляется нажиму: подруга буквально повисла на ней. Чудеса, да и только, ведь я не могу даже долго держать сжатым кулак - он устает. Но когда доброволец, только что не опустивший вытянутую руку под напором десятков килограммов, берет в руку включенный мобильник, он не может удержать ее в натяжении под весом противника и доли минуты.
- Излучение от мобильника ослабляет мышцы, - предупреждает целитель. - Так же действует на натянутые мышцы алкоголь.
Тяжелая работа - средство от болезней?
Мы живем в небольшом поселке в Вильнюсском районе. В помещении детского сада уже много лет действует клуб, где в свободное время собираются взрослые и дети. Теперь нам сказали,
ПодробнееХотелось бы выяснить, по какому принципу увеличивают «детские деньги». Они явно не поспевают за ростом цен в стране. Раньше это было существенное подспорье семье, а теперь – нет.
ПодробнееБрат хочет взять потребительский кредит. Можно ли использовать потребительский кредит не только...
У нас по соседству в частных домах с печным отоплением случилось два пожара. Почему никто не...
Этом году в результате индексации будут увеличены пенсии. Почему одинаковые пенсии увеличиваются...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
ПодробнееТыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...
Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...
Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
