www.Nedelia.lt

    Сенсация от диетологов

    • Нравится
    • 2

    Сенсация  от диетологовСенсационное заявление диетологов
    Давно известно, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако...
    Ученые из Университета Северной Каролины сделали сенсационное заявление: калории легче усваиваются организмом не из твердой пищи, а из напитков. Более того, жидкие калории заставляют нас больше есть.

    Давно известно, что человек должен выпивать в день не менее двух литров жидкости. Однако только в последние годы выяснилось, что эти два литра содержат скрытую угрозу организму, так как обычную питьевую воду люди заменяют колой, молоком, соками, пивом и крепкими напитками. В результате, как подсчитали ученые, с начала 70-х количество калорий, которые человек получает при утолении жажды, выросло вдвое. А несколько сотен лишних калорий грозят избыточным весом, диабетом и прочими расстройствами здоровья.

    Диетологи утверждают, что все напитки делятся на шесть групп - от наиболее до наименее желательных. Это - вода, чай и кофе без сахара, молоко, сладкие напитки и соки, энергетические напитки и алкоголь, а опаснее всего фруктовые напитки.

    На безалкогольные напитки приходится половина лишнего сахара. То есть одним только питьем мы покрываем ежедневную калорийную норму. Вся жидкость, выпитая за день, равна более чем 2 тыс калориям. Установлено, что в большой чашке кофе с молоком 260 калорий, в бутылочке питьевого йогурта - 300, в бокале белого вина - 180. Учитывая, что жители городов, как правило, ведут малоподвижный образ жизни, у каждого из них есть шанс прибавлять за день в весе 200 граммов.

    Но самое неприятное, пишут "Новые Известия", что у калорийных напитков есть еще и побочный эффект: они заставляют нас больше есть. Диетологи из Великобритании несколько лет наблюдали за питанием 50 тыс медсестер и вычислили, что любительницы газировки и фруктовых соков дополнительно съедали в день по 400 калорий.




    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2021/10/24
24 октября

В Вильнюсе - продолжаются попытки использовать чужие "паспорта возможностей"

В субботу в Вильнюсе с чужими "паспортами возможностей" задержали двух человек, пытавшихся использовать их, несмотря на информацию, опубликованную в тот день, об уголовной

Подробнее
24 октября

COVID-19 В ЛИТВЕ ЗА СУТКИ: 2 285 НОВЫХ СЛУЧАЕВ, 25 СМЕРТЕЙ (ДОПОЛНЕНО)

За минувшие сутки в Литве установлено 2 285 новых случаев заражения коронавирусом, от этой болезни скончались 25 человек, сообщил в воскресенье Департамент статистики.

Подробнее
23 октября

COVID-19 В ЛИТВЕ ЗА СУТКИ: 3 050 НОВЫХ СЛУЧАЕВ, 15 СМЕРТЕЙ (ДОПОЛНЕНО)

За минувшие сутки в Литве было выявлено 3 050 новых случаев заражения коронавирусом, от этой...

22 октября

COVID-19 в Литве за сутки: 2 939 новых случаев, 20 смертей (дополнено)

За минувшие сутки в Литве было выявлено 2 939 новых случаев заражения коронавирусом, от этой...

21 октября

COVID-19 в Литве за сутки: 3 058 новых случаев, 28 смертей (дополнено)

За минувшие сутки в Литве установлено 3 058 новых случаев заражения коронавирусом, от этой болезни...


Вопрос-ответ
22 октября

В Беларуси по требованию Лукашенко отменили обязательный масочный режим

Министерство здравоохранения Беларуси отменило обязательный масочный режим в республике....

19 октября

НАТО проводит секретные учения на случай ядерной войны

НАТО проводит учения "Стойкий полдень", во время которых будет отработан сценарий ядерной войны....

18 октября

МИД России сообщил о закрытии российского полпредства в НАТО

Глава Министерства иностранных дел РФ Сергей Лавров сообщил о приостановке с 1 ноября 2021 года...

14 октября

В ВОЗ объявили состав Группы по исследованию происхождения COVID-19

Генеральный директор Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Гебрейесус объявил о...

12 октября

Страны Европы обязались восстановить более 4 млн гектаров земель

Страны Восточной и Юго-Восточной Европы взяли обязательство восстановить к 2030 году более 4 млн...

10 октября

Нобелевская премия мира - всемирной программе ООН за борьбу с голодом

Престижная Нобелевская премия мира присуждена крупнейшей в мире организации гуманитарной помощи -...

18 октября

Сдобные булочки на любой вкус

Быстрые булочки, булочки с корицей и орехами, капустные булочки, сахарные булочки, булочки с...

11 октября

Любителям инжира

Салат с курицей и инжиром, кокосовый суп, сыр камамбер с медом и инжиром, курица с инжиром,...

04 октября

Рыжая красавица

Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, оладьи из тыквы, тыквенная...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №42 (2021)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
24 октября В Вильнюсе - продолжаются попытки использовать чужие "паспорта возможностей"

24 октября 61 год со дня самой страшной трагедии в истории освоения космоса

24 октября COVID-19 В ЛИТВЕ ЗА СУТКИ: 2 285 НОВЫХ СЛУЧАЕВ, 25 СМЕРТЕЙ (ДОПОЛНЕНО)

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - И почему мужчины боятся женщин? Ну что может женщина сделать?
    - Ну, настроение испортить, ну, жизнь поломать... И все!
  2. - А я вчера жену на "Отелло" водил.
    - Культурная программа?
    - Нет, для профилактики.
  3. Принц женился. Злодей убит. Это просто сказочный уикенд на Земле!
  4. - Дорогой, нам надо расстаться!
    - А что случилось?
    - Мне пора на работу.
  5. В автобусе:
    - Ваш билет?
    - Нету, а ваш?
    - Я контролер, вообще-то!
    - А я электрик, так что мне теперь, за свет не платить?!.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя