www.Nedelia.lt

    Как избежать рака груди?

    • Нравится
    • 0

    Как избежать рака груди?Мне в частной клинике предложили пройти профилактический осмотр груди. Стоит это дорого. Хочу узнать, делают ли в Литве маммографию бесплатно?
    Н.Н.


    Согласно информации, предоставленной представителем Центра медицинского просвещения и профилактики Милдой Андрюнайте, рак груди является наиболее часто устанавливаемой у женщин опухолью и наиболее частой причиной их смерти в Литве и других странах. Ежегодно эта болезнь в первый раз устанавливается более чем у 1300 женщин страны. Поэтому отдел профилактики неинфекционных болезней Центра медицинского просвещения и профилактики хочет еще раз напомнить, что необходимо делать, чтобы избежать рака груди.
    Факторы риска, определяющие возникновение рака груди:
    - тучность (ожирение);
    - случаи рака груди в семье;
    - ионизирующее облучение;
    - злоупотребление алкоголем;
    - особенности питания (чрезмерное потребление насыщенных жиров и недостаточное употребление клетчатки);
    - недостаток физической активности;
    - возраст;
    - курение;
    - гормонная терапия в период менопаузы;
    - некормление ребенка грудью.


    Советы, помогающие избежать рака груди:
    - старайтесь избегать ожирения. Оно особенно увеличивает риск рака груди после менопаузы;
    - ешьте здоровую пищу, употребляйте больше овощей и фруктов, избегайте напитков с подсластителями, жирных продуктов и рафинированных углеводов. Ешьте белки, например, рыбу или куриное филе. Ешьте цельные зерна углеводов, вместо животных жиров используйте растительное масло;
    - будьте физически активны. Исследования показали, что при увеличении физической активности даже в старшем возрасте риск возникновения рака груди уменьшается с 10 до 30%. Чтобы достичь эффекта, необходимо 5 дней в неделю ходить в среднем по 30 минут в день;
    - употребляйте умеренно алкоголь или вовсе откажитесь от него;
    - избегайте гормональной терапии. Если употребляете гормоны для уменьшения симптомов менопаузы, избегайте тех, в составе которых есть прогестерон. Гормоны употребляйте не более чем в течение трех лет. Гормональные гели и кремы тоже небезопасны;
    - перед употребление антиэстрогенных препаратов поинтересуйтесь их действием. Если вам более 60 лет, и в семье были случаи рака груди, перед употреблением таких лекарств, как тамоксифен и ралоксифен, посоветуйтесь с врачом;
    - обсудите, не надо ли начать употребление эксеместана. Новейшие исследования показали, что это лекарство уменьшает вероятность рака 65% женщин во время менопаузы, имеющих высокую степень риска рака груди. Поговорите с врачом об этом лекарстве;
    - не курите;
    - как можно дольше кормите ребенка грудью.
    Один из наиболее важных методов превенции рака груди - самообследование. Каждая женщина должна уметь наблюдать за своими молочными железами. Делать это надо с юных лет раз в месяц. Лучше всего - в первые дни после менструаций, а во время менопаузы - в тот же день каждого месяца. Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно обращайтесь к врачу!
    Если злокачественный узелок в груди еще небольшой, он не вызывает никаких симптомов, не нащупывается пальцами. Вовремя заметив болезнь, ее можно излечить. Более 95% женщин, болеющих раком груди первой стадии, полностью излечиваются. Каждая женщина в возрасте 50-60 лет один раз в два года может по программе превенции рака груди бесплатно сделать маммографию, которая позволяет точно диагностировать рак или предраковые изменения. Если же женщина находится в зоне риска, ее направят к специалисту, который может направлять ее бесплатно на обследование столько раз в год, сколько необходимо.
    Маммография - простое и безопасное обследование рентгеном, длящееся несколько минут и не вызывающее никаких неприятных ощущений. Выделяемая прибором доза облучения очень мала и не опасна для здоровья. Получив направление семейного врача, можно заранее зарегистрироваться в учреждении здравоохранения, имеющем прибор для маммографии. Зарегистрироваться можно, непосредственно прибыв в учреждение здравоохранения или по телефону. Семейный врач посоветует вам, какое учреждение выбрать. О результатах обследования сообщит семейный врач после получения их из учреждения, проводившего обследование.


    Журналист Йоланта Довляшевич


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2020/02/21
21 февраля

Мэрия Вильнюсского района одобрила дальнейшее асфальтирование премьерской улицы

Политики Вильнюсского района утвердили план стратегической деятельности на 2020–2022 годы, в котором, кроме прочих проектов предусматривается дальнейшее асфальтирование улицы, на

Подробнее
21 февраля

Глава Литвы вернулся к столу переговоров по бюджету ЕС, но надежды договориться блекнут

Президент Литвы Гитанас Науседа в пятницу в Брюсселе вернулся за стол второго раунда переговоров о новом бюджете Евросоюза на 2021-2027 годы, однако надежды достичь соглашения

Подробнее
19 февраля

В крупных городах Литвы предлагается выделить на электроавтобусы еще 30

Рассматривается возможность дополнительного выделения 30 млн евро из финансовой помощи Евросоюза...

18 февраля

Синоптики: и вновь температурные рекорды

В понедельник на всех метеорологических станциях в Литве были превышены рекорды суточной...

17 февраля

Литву на конкурсе "Евровидения" в Голландии будет представлять группа The

На предстоящем в мае голландском Роттердаме песенном конкурсе "Евровидения" Литву будет...


Вопрос-ответ
18 февраля

Китай вводит смертную казнь за сокрытие симптомов коронавируса

Китайские власти запретили больным с температурой или кашлем путешествовать по стране на автобусах,...

12 февраля

Вирусная война

Количество заразившихся коронавирусом COVID-19 приблизилось к 50 тысячам человек...

31 января

Великобритания: последний день в составе Евросоюза

Великобритания выходит из состава Евросоюза поздно вечером 31 января, спустя три с половиной года...

10 февраля

Оранжевая сладость

Закуска из хурмы и сыра, чатни из хурмы, фруктовый салат с гранатом, куриная печень с хурмой,...

03 февраля

Пекинская капуста

Мясной салат, картофельный суп с пекинской капустой, салат из пекинской капусты с огурцами, лапша...

20 января

Бульон – это вкусно, питательно и полезно

Суп картофельный на мясном бульоне, суп картофельный на мясном бульоне, китайский куриный бульон,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №08 (2020)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
21 февраля Мэрия Вильнюсского района одобрила дальнейшее асфальтирование премьерской улицы

21 февраля Глава Литвы вернулся к столу переговоров по бюджету ЕС, но надежды договориться блекнут

21 февраля Вильнюсца подозревают в фальсификации документов разных стран

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Хорошо работать на двух работах! Денег много!
    Но не потому, что платят много, а потому, что тратить некогда...
  2. - Здравствуйте! Рад познакомиться с вами. Я столько слышал о вас...
    - Мало ли что болтают люди... А попробуйте доказать!
  3. - Для чего вам зонт?
    - А вдруг дождь.
    - Я впервые вижу человека, который боится дождя в помещении.
    - А я и не боюсь. У меня ведь зонт.
  4. В салоне авиалайнера пассажир с удивлением смотрит в иллюминатор и в испуге подзывает стюардессу:
    - Мы сбились с курса? Под нами снег, тайга, а должны быть Канары!
    - Это и есть Канары, сэр, просто там русские Новый год празднуют.
  5. Бабушка внуку:
    - Андрюша, а кто говорит "Мяу-Мяу"?
    - Киска.
    - А кто говорит "Гав-гав"?
    - Собачка.
    - А кто говорит "Хрю-хрю"?
    - А, знаю! Это у папы - антивирус Касперского!

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя