www.Nedelia.lt

    Как избежать рака груди?

    • Нравится
    • 0

    Как избежать рака груди?Мне в частной клинике предложили пройти профилактический осмотр груди. Стоит это дорого. Хочу узнать, делают ли в Литве маммографию бесплатно?
    Н.Н.


    Согласно информации, предоставленной представителем Центра медицинского просвещения и профилактики Милдой Андрюнайте, рак груди является наиболее часто устанавливаемой у женщин опухолью и наиболее частой причиной их смерти в Литве и других странах. Ежегодно эта болезнь в первый раз устанавливается более чем у 1300 женщин страны. Поэтому отдел профилактики неинфекционных болезней Центра медицинского просвещения и профилактики хочет еще раз напомнить, что необходимо делать, чтобы избежать рака груди.
    Факторы риска, определяющие возникновение рака груди:
    - тучность (ожирение);
    - случаи рака груди в семье;
    - ионизирующее облучение;
    - злоупотребление алкоголем;
    - особенности питания (чрезмерное потребление насыщенных жиров и недостаточное употребление клетчатки);
    - недостаток физической активности;
    - возраст;
    - курение;
    - гормонная терапия в период менопаузы;
    - некормление ребенка грудью.


    Советы, помогающие избежать рака груди:
    - старайтесь избегать ожирения. Оно особенно увеличивает риск рака груди после менопаузы;
    - ешьте здоровую пищу, употребляйте больше овощей и фруктов, избегайте напитков с подсластителями, жирных продуктов и рафинированных углеводов. Ешьте белки, например, рыбу или куриное филе. Ешьте цельные зерна углеводов, вместо животных жиров используйте растительное масло;
    - будьте физически активны. Исследования показали, что при увеличении физической активности даже в старшем возрасте риск возникновения рака груди уменьшается с 10 до 30%. Чтобы достичь эффекта, необходимо 5 дней в неделю ходить в среднем по 30 минут в день;
    - употребляйте умеренно алкоголь или вовсе откажитесь от него;
    - избегайте гормональной терапии. Если употребляете гормоны для уменьшения симптомов менопаузы, избегайте тех, в составе которых есть прогестерон. Гормоны употребляйте не более чем в течение трех лет. Гормональные гели и кремы тоже небезопасны;
    - перед употребление антиэстрогенных препаратов поинтересуйтесь их действием. Если вам более 60 лет, и в семье были случаи рака груди, перед употреблением таких лекарств, как тамоксифен и ралоксифен, посоветуйтесь с врачом;
    - обсудите, не надо ли начать употребление эксеместана. Новейшие исследования показали, что это лекарство уменьшает вероятность рака 65% женщин во время менопаузы, имеющих высокую степень риска рака груди. Поговорите с врачом об этом лекарстве;
    - не курите;
    - как можно дольше кормите ребенка грудью.
    Один из наиболее важных методов превенции рака груди - самообследование. Каждая женщина должна уметь наблюдать за своими молочными железами. Делать это надо с юных лет раз в месяц. Лучше всего - в первые дни после менструаций, а во время менопаузы - в тот же день каждого месяца. Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно обращайтесь к врачу!
    Если злокачественный узелок в груди еще небольшой, он не вызывает никаких симптомов, не нащупывается пальцами. Вовремя заметив болезнь, ее можно излечить. Более 95% женщин, болеющих раком груди первой стадии, полностью излечиваются. Каждая женщина в возрасте 50-60 лет один раз в два года может по программе превенции рака груди бесплатно сделать маммографию, которая позволяет точно диагностировать рак или предраковые изменения. Если же женщина находится в зоне риска, ее направят к специалисту, который может направлять ее бесплатно на обследование столько раз в год, сколько необходимо.
    Маммография - простое и безопасное обследование рентгеном, длящееся несколько минут и не вызывающее никаких неприятных ощущений. Выделяемая прибором доза облучения очень мала и не опасна для здоровья. Получив направление семейного врача, можно заранее зарегистрироваться в учреждении здравоохранения, имеющем прибор для маммографии. Зарегистрироваться можно, непосредственно прибыв в учреждение здравоохранения или по телефону. Семейный врач посоветует вам, какое учреждение выбрать. О результатах обследования сообщит семейный врач после получения их из учреждения, проводившего обследование.


    Журналист Йоланта Довляшевич


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2020/11/29
29 ноября

За минувшие сутки подтверждено 1976 новых случаев коронавируса, скончались 11 человек

Как информировал в воскресенье Департамент статистики, в Литве за сутки зарегистрировано 1976 новых случаев COVID-19, скончалось еще 11 человек, инфицированных коронавирусом.

Подробнее
28 ноября

В трех крупных городах Литвы зажглись огни на рождественских елках (видео)

Мы считаем уходящий 2020-й на сегодняшний день самым печальным годом, чье «украшение» - COVID-19, но сегодня в стране как надежда на новую жизнь засияли огнями роскошные елки –

Подробнее
28 ноября

За минувшие сутки в Литве подтверждены 2121 случай коронавируса, 11

Как сообщил в субботу Департамент статистики, в Литве диагностирован 2121 новый случай...

27 ноября

Переболевшим COVID-19 будет разрешено не изолироваться повторно в течение

Лицам, переболевшим COVID-19, в течение трех месяцев будет разрешено не изолироваться после...

27 ноября

Рекордное число случаев COVID-19 за сутки: болезнь выявлена у 2 339

За минувшие сутки в Литве подтверждено 2339 новых случаев заражения коронавирусом, скончались еще...


Вопрос-ответ
26 ноября

Европа к Рождеству смягчит ограничения

Хотя вакцинация против коронавируса в Европе вряд ли начнется уже в этом году, а эксперты...

25 ноября

Умер легендарный футболист Диего Марадона

Буэнос-Айрес, 25 ноября. Легендарный аргентинский футболист Диего Марадона, капитан сборной...

23 ноября

В Великобритании со 2 декабря отменяют общий локдаун

Премьер-министр Британии Борис Джонсон изложил новые меры, которые со 2 декабря заменят...

24 ноября

ВОЗ: в Европе от коронавируса каждые 17 секунд умирает человек

Каждые 17 секунд в Европе от коронавируса умирает один человек, сообщает Всемирная организация...

21 ноября

ВОЗ предупреждает об угрозе третьей волны COVID-19 в Европе

Всемирная организация здравоохранения предупредила об угрозе третьей волны COVID-19 в Европе....

18 ноября

Глава МАГАТЭ: как агентство помогает в борьбе с COVID-19 и отслеживает

Эксперты Международного агентства по атомной энергии (МАГАТЭ) продолжают отслеживать мутации вируса...

23 ноября

А с соусом вкуснее!

Домашний кетчуп, тайский остро-сладкий соус, домашняя горчица на рассоле, соус песто с вялеными...

16 ноября

Айва

Душистая айва, суп-пюре из айвы, свиной окорок с айвой, пирог с айвой, компот из айвы с лимонами,...

02 ноября

Полезная кислинка

Салат из кольраби, яблока и клюквы, запеченная пшенка с клюквой, свинина с клюквенным соусом,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №48 (2020)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
29 ноября 29 ноября в мировой истории - День буквы "Ё"

29 ноября День, когда скончалась Белла Ахмадулина

29 ноября За минувшие сутки подтверждено 1976 новых случаев коронавируса, скончались 11 человек

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Без еды можно прожить месяц.
    - Можно - а смысл?
    - А без смысла можно прожить всю жизнь.
  2. - Алло! Дорогая! Я хочу вернуться к тебе и детям!
    - И что?
    - Открой, пожалуйста, балконную дверь, здесь очень холодно!

  3. - Скажи мне что-нибудь тёплое и ласковое.
    - Зайчик.
    - Мало.
    - Стадо зайцев.
  4. Встретились две подруги:
    - Как ты похудела! - восклицает одна.
    - Муж мне изменяет, я так страдаю, так страдаю...
    - Ну, так разведись с ним!
    - Не могу, мне нужно еще 3 килограмма сбросить.
  5. - И где вы таких идиотов берете?
    - А этим у нас отдел кадров занимается.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя