Мне в частной клинике предложили пройти профилактический осмотр груди. Стоит это дорого. Хочу узнать, делают ли в Литве маммографию бесплатно?
Н.Н.
Согласно информации, предоставленной представителем Центра медицинского просвещения и профилактики Милдой Андрюнайте, рак груди является наиболее часто устанавливаемой у женщин опухолью и наиболее частой причиной их смерти в Литве и других странах. Ежегодно эта болезнь в первый раз устанавливается более чем у 1300 женщин страны. Поэтому отдел профилактики неинфекционных болезней Центра медицинского просвещения и профилактики хочет еще раз напомнить, что необходимо делать, чтобы избежать рака груди.
Факторы риска, определяющие возникновение рака груди:
- тучность (ожирение);
- случаи рака груди в семье;
- ионизирующее облучение;
- злоупотребление алкоголем;
- особенности питания (чрезмерное потребление насыщенных жиров и недостаточное употребление клетчатки);
- недостаток физической активности;
- возраст;
- курение;
- гормонная терапия в период менопаузы;
- некормление ребенка грудью.
Советы, помогающие избежать рака груди:
- старайтесь избегать ожирения. Оно особенно увеличивает риск рака груди после менопаузы;
- ешьте здоровую пищу, употребляйте больше овощей и фруктов, избегайте напитков с подсластителями, жирных продуктов и рафинированных углеводов. Ешьте белки, например, рыбу или куриное филе. Ешьте цельные зерна углеводов, вместо животных жиров используйте растительное масло;
- будьте физически активны. Исследования показали, что при увеличении физической активности даже в старшем возрасте риск возникновения рака груди уменьшается с 10 до 30%. Чтобы достичь эффекта, необходимо 5 дней в неделю ходить в среднем по 30 минут в день;
- употребляйте умеренно алкоголь или вовсе откажитесь от него;
- избегайте гормональной терапии. Если употребляете гормоны для уменьшения симптомов менопаузы, избегайте тех, в составе которых есть прогестерон. Гормоны употребляйте не более чем в течение трех лет. Гормональные гели и кремы тоже небезопасны;
- перед употребление антиэстрогенных препаратов поинтересуйтесь их действием. Если вам более 60 лет, и в семье были случаи рака груди, перед употреблением таких лекарств, как тамоксифен и ралоксифен, посоветуйтесь с врачом;
- обсудите, не надо ли начать употребление эксеместана. Новейшие исследования показали, что это лекарство уменьшает вероятность рака 65% женщин во время менопаузы, имеющих высокую степень риска рака груди. Поговорите с врачом об этом лекарстве;
- не курите;
- как можно дольше кормите ребенка грудью.
Один из наиболее важных методов превенции рака груди - самообследование. Каждая женщина должна уметь наблюдать за своими молочными железами. Делать это надо с юных лет раз в месяц. Лучше всего - в первые дни после менструаций, а во время менопаузы - в тот же день каждого месяца. Если вы заметили какие-либо изменения, немедленно обращайтесь к врачу!
Если злокачественный узелок в груди еще небольшой, он не вызывает никаких симптомов, не нащупывается пальцами. Вовремя заметив болезнь, ее можно излечить. Более 95% женщин, болеющих раком груди первой стадии, полностью излечиваются. Каждая женщина в возрасте 50-60 лет один раз в два года может по программе превенции рака груди бесплатно сделать маммографию, которая позволяет точно диагностировать рак или предраковые изменения. Если же женщина находится в зоне риска, ее направят к специалисту, который может направлять ее бесплатно на обследование столько раз в год, сколько необходимо.
Маммография - простое и безопасное обследование рентгеном, длящееся несколько минут и не вызывающее никаких неприятных ощущений. Выделяемая прибором доза облучения очень мала и не опасна для здоровья. Получив направление семейного врача, можно заранее зарегистрироваться в учреждении здравоохранения, имеющем прибор для маммографии. Зарегистрироваться можно, непосредственно прибыв в учреждение здравоохранения или по телефону. Семейный врач посоветует вам, какое учреждение выбрать. О результатах обследования сообщит семейный врач после получения их из учреждения, проводившего обследование.
Журналист Йоланта Довляшевич
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Выслушав объяснения премьера Гинтаутаса Палуцкаса относительно опубликованного журналистского расследования, оппозиционные фракции консерваторов и либералов заявляют, что он не
ПодробнееМэр Каунаса Висвалдас Матийошайтис в понедельник днем сбил мужчину на пешеходном переходе, пострадавшего доставили в медицинское учреждение, подтвердила BNS пресс-секретарь
ПодробнееКомпания по развитию недвижимости Hanner завершила переговоры со строительной компанией Naresta...
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки не было зафиксировно нелегальных мигрантов,...
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не было зафиксировано нелегальных мигрантов,...
Эта драка произошла еще в апреле – после того, как Маск и министр финансов США Скотт Бессент встречались с Трампом, но вчера СМИ обнародовали главных лиц...
ПодробнееМы планировали автобусный тур за полгода. Нам обещали, что все состоится. Однако буквально вчера узнали, что поездка отменилась – что-то не сложилось с...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееСалат с булгуром и петрушкой, чиг-кефте (вегетарианский вариант), суп невесты, пиде с мясом, берек...
Салат с копченой скумбрией и молодым картофелем, хрустящие рулетики из скумбрии, бутерброды с...
Суп с бараниной, хрустящие брускетты с бараниной и йогуртовым соусом, теплый салат с рисом,...
В Украине пропал литовец, служивший в украинской армии, сообщил во вторник новостной портал LRT.
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью пограничники развернули 19 нелегальных мигрантов,
Главы дипломатических ведомств Литвы и Франции подписали обновленный план действий двустороннего
100 лауреатов Нобелевской премии призывают Эстонию, Латвию, Польшу, Литву и Финляндию пересмотреть
Компания по развитию недвижимости Hanner завершила переговоры со строительной компанией Naresta
Демократ Агне Ширинскене утверждает, что желание правящей партии в парламенте прошлого созыва
Министр иностранных дел Литвы Кястутис Будрис, который во вторник посетил Херсонскую и
В то время как Израиль и Иран второй день ведут перестрелку, 53 человека, многие из которых
Вильнюсская полиция не зафиксировала серьезных инцидентов во время марша ЛГБТИК-сообщества
ОВЕН Держите себя в руках! Дисциплина и поддержка моральных устоев помогут вам контролировать неожиданные обстоятельства, связанные с заработками. Поддержать,...
Подробнее
