Так много информации о ковиде, но почему-то совсем не говорят, что делать тем, кто страдает от других, не менее опасных заболеваний. Вот, к примеру, моя знакомая живет одна уже десять лет. До карантина все было замечательно – она ходила в театры, библиотеки, на выставки и чувствовала себя прекрасно. Теперь, я вижу, как человек буквально тает на глазах. Ей необходима помощь психолога. Кто-то вообще думает о психологическом состоянии людей?
Тамара
После введения в стране более строгих карантинных ограничений вопрос стал еще более актуальным для многих. Минздрав очень просит всех жителей Литвы обратить внимание на психологическое состояние и эмоциональные расстройства родных, знакомых и соседей. Поскольку привычный ритм жизни изменился и никак не придет в норму, все больше людей сталкиваются с психологическими проблемами. Министерство призывает общественность не бояться обращаться за помощью и напоминает всем нам о том, какие возможности доступны в настоящее время.
В первую очередь стоит сохранить номер телефона эмоциональной помощи 1809, чтобы всегда иметь его под рукой на случай, если не сможешь совладать с эмоциями или понадобится совет. Те, кто обучался оказанию психологической помощи, знают, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет линии эмоциональной поддержки: Линию надежды, Линию помощи для женщин, Линию для молодежи, Линию для детей и Линию Silver Line. В этих направлениях эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи. С апреля по сегодняшний день по этому короткому телефону уже позвонили почти 8000 человек.
Еще 60 тысяч человек воспользовались Платформой психологической помощи pagalbasau.lt, запущенной в июне. На этой онлайн-платформе очень много ценной информации, которая призвана помочь как самому человеку, испытывающему эмоциональные сложности, так и людям, которые хотят оказать помощь родным, близким, друзьям и соседям.
Ответив на вопросы на сайтеpagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте можно найти подробную информацию о системе помощи в Литве – адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
С октября помощь людям, сталкивающимся с угрозами для здоровья или жизни, также оказывают мобильные группы кризисного управления. Свою работу они начали в самоуправлениях Вильнюса и Вильнюсского уезда, а также в Электренай и пяти других уездных самоуправлениях – Шальчининкай, Ширвинтос, Швянченисе, Тракай и Укмярге. В Каунасском уезде группы работают в городских самоуправлениях Каунаса и Бирштонаса, а также в шести уездных самоуправлениях – Каунасе, Кедайняй, Кайшядорисе, Йонаве, Пренай и Расейняй.
Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связываться ежедневно с 8 до 20 часов, в том числе в выходные дни, по телефону 8 616 22 252, электронной почте mobilikomanda@krizesiveikimas.lt. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов, имеющих опыт работы в кризисных ситуациях. Важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. В любом случае эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, с осени этого года в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• Групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• Групповые занятия взаимопомощи (по разным темам);
• Психологическое консультирование в группах;
• Индивидуальное консультирование психолога для людей с факторами риска для психического здоровья в связи со сложной жизненной ситуацией.
Поэтому жители, испытывающие стресс, тревогу и другие тяжелые переживания, вызванные пандемией коронавируса, могут обратиться в учреждения здравоохранения. Чтобы получить эту бесплатную психологическую помощь, вам не требуется специальное направление от врача. Все, что вам нужно сделать, это позвонить в ближайшую поликлинику, зарегистрироваться и прибыть в назначенное время или получить услугу удаленно.
Также по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, где вы прописаны. Эти центры укомплектованы командой профессионалов, состоящей из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры по психическому здоровью, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что направление врача в Центр психического здоровья необязательно. Услуги можно получить удаленно.
Минздрав призывает жителей не бояться обращаться за помощью при возникновении психологических проблем. Если вы заметили, что родственники или знакомые испытывают психологические проблемы, постарайтесь уговорить их обратиться за помощью к специалистам.
Журналист Йоланта Довляшевич
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Президент Литвы Гитанас Науседа и премьер Гинтаутас Палуцкас отказываются комментировать рекомендацию Департамента государственной безопасности (ДГБ) не выдавать разрешение на
ПодробнееПо словам министра экономики и инноваций Лукаса Савицкаса, из-за влияния пошлин США и повышения налогов темпы экономического роста Литвы в 2026 году могут замедлиться на треть.
ПодробнееВ Вильнюсе действует компания I-Photonics, связанная с белорусской группой предприятий Izovac,...
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью литовские пограничники развернули 6 нелегальных...
Департамент государственной безопасности в своей рекомендации не выдавать лидеру партии «Заря...
Еще на прошлой неделе президент США Дональд Трамп сказал, что может пойти на третий срок, потому что «многие хотят», чтобы он это сделал....
ПодробнееЯ начала работать в небольшой фирме, которой руководит семья мигрантов из Украины. Мне и трем моим коллегам предложено использовать свои автомобили для нужд...
ПодробнееВ этом году пасхальные каникулы выдались на славу по части погоды, которая порадовала,
Слежу вполглаза за калейдоскопом новостей, и почему-то мурлычу озорную песенку первоклассника в
Собрались мы недавно за праздничным столом одного 80-летнего юбиляра.
На фоне бурной международной жизни, в которой наши власти принимают посильное участие, сходу
Если вы думаете, что литовский истеблишмент больше всего волнуют вопросы обороны или, на худой
В минувшее воскресенье побывал на детском празднике (внучатому племяннику исполнилось 5 лет), но
Всё это было бы смешно, когда бы не было так грустно.
Ни разу эксперты, специализирующиеся на предсказаниях политического будущего планеты, не были в
С вами так не случалось, когда радостное событие государственного масштаба может конкретно вас
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееЛегкий кулич на йогурте, творожная пасха с медом и орехами, рулетики из ветчины с творожной...
Постный суп-гуляш, гуляш из свинины с подливкой, гуляш из курицы и шампиньонов, рыбный гуляш,...
Салат из бананов по-мексикански, миндальный суп из курицы, овсянка в стиле крем-брюле, шоколадное...
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки не было зафиксировано ни одного нелегального
После того, как генеральный секретарь НАТО Марк Рютте подтвердил, что пропавшие в Литве
Премьер-министр Гинтаутас Палуцкас и министр обороны Довиле Шакалене в четверг посетят полигон
В понедельник Польша и Румыния перенимают выполнение миссии НАТО по патрулированию воздушного
Премьер-министр Литвы Гинтаутас Палуцкас заявил, что правительство оценивает предложение
В четверг Сейм Литвы взялся за рассмотрение предложения о выходе Литвы из Оттавской конвенции,
Печальную весть подтвердил в пятницу порталу LRT сын журналиста Юстас Чекуолис.
В этот году Пасха будет довольно ранней и наступит одновременно у православных и католиков.
Ежегодно за неделю до Пасхи католики и православные христиане отмечают торжество Входа Господня в
ОВЕН Затаиться на время? Обстоятельства, включающие взаимодействие с коллегами, друзьями, спонсорами, могут быть напряженными. Стоит заморозить проекты,...
Подробнее
