Так много информации о ковиде, но почему-то совсем не говорят, что делать тем, кто страдает от других, не менее опасных заболеваний. Вот, к примеру, моя знакомая живет одна уже десять лет. До карантина все было замечательно – она ходила в театры, библиотеки, на выставки и чувствовала себя прекрасно. Теперь, я вижу, как человек буквально тает на глазах. Ей необходима помощь психолога. Кто-то вообще думает о психологическом состоянии людей?
Тамара
После введения в стране более строгих карантинных ограничений вопрос стал еще более актуальным для многих. Минздрав очень просит всех жителей Литвы обратить внимание на психологическое состояние и эмоциональные расстройства родных, знакомых и соседей. Поскольку привычный ритм жизни изменился и никак не придет в норму, все больше людей сталкиваются с психологическими проблемами. Министерство призывает общественность не бояться обращаться за помощью и напоминает всем нам о том, какие возможности доступны в настоящее время.
В первую очередь стоит сохранить номер телефона эмоциональной помощи 1809, чтобы всегда иметь его под рукой на случай, если не сможешь совладать с эмоциями или понадобится совет. Те, кто обучался оказанию психологической помощи, знают, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет линии эмоциональной поддержки: Линию надежды, Линию помощи для женщин, Линию для молодежи, Линию для детей и Линию Silver Line. В этих направлениях эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи. С апреля по сегодняшний день по этому короткому телефону уже позвонили почти 8000 человек.
Еще 60 тысяч человек воспользовались Платформой психологической помощи pagalbasau.lt, запущенной в июне. На этой онлайн-платформе очень много ценной информации, которая призвана помочь как самому человеку, испытывающему эмоциональные сложности, так и людям, которые хотят оказать помощь родным, близким, друзьям и соседям.
Ответив на вопросы на сайтеpagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте можно найти подробную информацию о системе помощи в Литве – адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
С октября помощь людям, сталкивающимся с угрозами для здоровья или жизни, также оказывают мобильные группы кризисного управления. Свою работу они начали в самоуправлениях Вильнюса и Вильнюсского уезда, а также в Электренай и пяти других уездных самоуправлениях – Шальчининкай, Ширвинтос, Швянченисе, Тракай и Укмярге. В Каунасском уезде группы работают в городских самоуправлениях Каунаса и Бирштонаса, а также в шести уездных самоуправлениях – Каунасе, Кедайняй, Кайшядорисе, Йонаве, Пренай и Расейняй.
Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связываться ежедневно с 8 до 20 часов, в том числе в выходные дни, по телефону 8 616 22 252, электронной почте [email protected]. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов, имеющих опыт работы в кризисных ситуациях. Важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. В любом случае эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, с осени этого года в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• Групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• Групповые занятия взаимопомощи (по разным темам);
• Психологическое консультирование в группах;
• Индивидуальное консультирование психолога для людей с факторами риска для психического здоровья в связи со сложной жизненной ситуацией.
Поэтому жители, испытывающие стресс, тревогу и другие тяжелые переживания, вызванные пандемией коронавируса, могут обратиться в учреждения здравоохранения. Чтобы получить эту бесплатную психологическую помощь, вам не требуется специальное направление от врача. Все, что вам нужно сделать, это позвонить в ближайшую поликлинику, зарегистрироваться и прибыть в назначенное время или получить услугу удаленно.
Также по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, где вы прописаны. Эти центры укомплектованы командой профессионалов, состоящей из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры по психическому здоровью, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что направление врача в Центр психического здоровья необязательно. Услуги можно получить удаленно.
Минздрав призывает жителей не бояться обращаться за помощью при возникновении психологических проблем. Если вы заметили, что родственники или знакомые испытывают психологические проблемы, постарайтесь уговорить их обратиться за помощью к специалистам.
Журналист Йоланта Довляшевич
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Мы купили на Антакальнисе квартиру в многоэтажном доме новой постройки, а через месяц на парковочной площадке появился шлагбаум. С нами никто о парковке не говорил. Сказали, что
ПодробнееМы получили письмо от приставов, что по одному судебному делу набежали штрафы, так как нас не могли найти для вручения уведомления о суде и об уплате штрафа. Разве это наша
ПодробнееМожет ли брат выселить сестру с несовершеннолетним ребенком на улицу, если сестра в этой квартире...
Какие ограничения накладываются на пешеходов и водителей в жилой зоне? Правда ли, что в жилой зоне...
Правда ли, что с 1 августа поменялся закон и теперь тот, кто собирается работать брокером по...
Как известно, недавно было принято решение о том, что люди смогут забирать свои деньги, накопленные в пенсионных фондах второго уровня. Но многих граждан...
ПодробнееМиндальное печенье без муки, пикантное печенье, лимонное фигурное печенье, банановое печенье,...
Простой брусничный соус, мясной салат с брусникой, камамбер с бруснично-имбирным чатни,...
Испанская тортилья с картофелем и луком, картофельные вафли с сыром, суп-пюре из картофеля, салат...
Мексиканская закуска из кукурузы, вареная кукуруза с маслом и специями, салат с кукурузой и...
Оладьи из кабачка с куриным филе, кабачковые оладьи с беконом, оладьи из кабачков с творожным...
Салат с овсянкой и курицей, овсяный овощной суп-пюре, овсянка с запеченной грушей и орехами,...
Салат с уткой, сливами и ореховой заправкой, куриные грудки со сливами, пряные сливы в маринаде,...
Ягодный крамбл с мороженым, блонди с мороженым, баноффи с мороженым, трайфл с мороженым и малиной,...
Варенье из черной смородины, джем из дыни и персиков с ванилью, джем из крыжовника с лаймом, джем...
Террин с кабачками и шпинатом, террин с курицей и грибами, террин с лососем и брокколи, террин с...
Салат с вишней и курицей, индейка с малиной, омлет с красной смородиной, ягодное желе, маффины с...
Нутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Поступление ребенка в первый класс для многих семей превращается в настоящий финансовый марафон. Казалось бы, образование в Литве бесплатное. Но собрать...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Внимание – финансам Будьте внимательны к делам кредитов, долгов, инвестиций больших средств и делам, связанным с наследством и совместным имуществом....
Подробнее
