Вы пришли на работу, сели за рабочий стол, включили компьютер, но рабочий процесс никак не идет. И тогда Вы, сами того не замечая, погружаетесь в думы о вечном или начинаете вспоминать приятные мгновения, которые случились в Вашей жизни.
А может быть, Вы не любите оглядываться в прошлое, поэтому все Ваши мысли устремляются исключительно в будущее. Вместо того чтобы работать, Вы погружаетесь в грёзы о том, как сейчас, наверное, хорошо, где Вас нет. Однако, улетая в мечтах далеко и вспоминая о том, где Вам было лучше всего, Вы обрекаете себя на чувство неудовлетворенности, а значит начинаете чувствовать себя несчастливым.
Примерно половину того времени, которое остается у человека ото сна, он тратит, мечтая о будущем и перебирая в памяти события дней минувших, установили американские ученые. И все бы ничего, но излишняя мечтательность делает человека несчастливым. Такие данные обнародовали ученые Гарвардского университета. Почему же наши думы о лучшей доле делают нас более несчастными, чем мы есть?
В ходе проведенных исследований психологи Гарвардского университета установили, что люди вне зависимости от их возраста и положения «витают в облаках» почти половину всего времени, в течение которого бодрствуют, пишет The Telegraph. И в это время они чувствуют, как внутри них копится недовольство. При этом ученые выяснили, что мы являемся самыми счастливыми людьми, когда живем сегодняшним днем и не придаемся размышлениями о нашем месте в мире.
При этом наибольшее удовлетворение от жизни мы ощущаем не тогда, когда сидим и мечтаем о прекрасном, а когда занимаемся сексом или спортом и встречаемся с друзьями.
Между тем, чаще всего мы начинаем предаваться мечтам, когда отдыхаем, слушаем музыку, играем, работаем или просто сидим за компьютером.
А вот такие действия как чтение, выполнение любой работы по дому и просмотр телевизора, по наблюдениям ученых, оказывают на наш мозг почти нейтральный эффект.
Таким образом, выводы, сделанные в ходе исследований, объясняют, почему люди любят экстремальные виды спорта, становятся членами различных клубов и собираются для встреч с друзьями в барах и кафе.
Профессор Даниэль Гилберт и Мэтью Киллингсворт заявляют, что уникальная способность людей частенько вспоминать прошлое и думать о будущем может сослужить им плохую службу. Подобная рефлексия чревата эмоциональными потрясениями и появлением чувства недовольства.
Для исследования ученые специально изобрели приложение для iPhone, которое в произвольном порядке разослало опросы 2250 добровольцам со всех континентов. Вопросы, которые задавались респондентам, касались текущего уровня их счастья, а также того, что они сейчас делают и о чем думают.
Каждого из участников, возраст которых составлял от 18 до 88 лет, попросили выбрать одно из 22 общих действий и оценить, насколько счастливыми люди были, совершая его. Также респондентов просили вспомнить: думали ли они во время какого-либо процесса о том, что именно они делают, или их мысли были заняты чем-то еще. В итоге опрос показал, что люди придаются мечтам в среднем 46,9% всего времени.
Мой папа уже десять лет на пенсии, живет в Германии и ежегодно отправляет в «Содру» документы для подтверждения своего права на пенсию, то есть подтверждает, что он жив, – таково
ПодробнееМы с дочерью живем вдвоем. Родных в Литве нет. Помочь некому, все сами. Дочь впервые в жизни продает свой автомобиль и опасается возможных проблем: вдруг покупатель не
ПодробнееВсе мы знаем, что с 1 января в Литве начинается двухлетний период, когда можно будет забрать свои...
Родители в Литве часто сталкиваются с проблемами при записи детей в детские сады, подготовительные...
Человек должен мне 5 тысяч евро. Он нигде не работает, и отказывается вступить в наследство, тем...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
ПодробнееТворожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...
Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...
Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...
Классический чизбургер, веганский гамбургер, рыбный бургер, бургер с окороком, бургеры из индейки,...
Грибной суп из маслят, грибной суп из маслят, суп с кукурузой, лисичками и сливками, суп из...
Миндальное печенье без муки, пикантное печенье, лимонное фигурное печенье, банановое печенье,...
Простой брусничный соус, мясной салат с брусникой, камамбер с бруснично-имбирным чатни,...
Испанская тортилья с картофелем и луком, картофельные вафли с сыром, суп-пюре из картофеля, салат...
Рождественское настроение – это не только предпраздничная суета, но и тихие семейные ритуалы, которые помогают почувствовать настоящую магию декабря. Одним из...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Спор с авторитетом? Будьте осторожны, взаимодействуя с авторитетными людьми. Любые конфликты могут привести к негативным последствиям, это отразится на...
Подробнее
