- А какая музыка больше подходит для терапии?
- Конечно классическая, из золотого фонда. У нее, можно сказать, больше ресурсных возможностей, больше разнообразия в эмоциональной сфере. Для терапии это очень важно. Чтобы человек не только заинтересовался, но и почувствовал себя в безопасности. Человек реагирует, эмоционально откликается, когда слышит что-то ему близкое, гармоничное. Музыка ведь действует не только на психику, но и на физическое состояние.
- Есть научные доказательства того, как музыка воздействует на организм?
- Уже проведено множество медицинских исследований, которые признаны во всем мире. Прежде всего она стимулирует работу мозга. Доказано также, что звуки оказывают механическое воздействие посредством вибраций, которые влияют практически на все органы человека. Возникает резонанс. Почему медленная гармоничная музыка помогает нам заснуть? Потому что наш мозг резонирует, приспосабливаясь к ее ритму. То же самое происходит с сердцем, кровяным давлением. Такая стимуляция регулирует дыхание. Другой вопрос, как мы сможем понять и изучить музыкальную речь? Даже крошечный эмбрион прежде всего реагирует на звуки, ритмы тела матери, и только позже постепенно у него развиваются органы слуха. Тогда он реагирует и на внешние звуки, и на динамику голоса матери, на то, как его мама эмоционально реагирует , откликается на ситуации. Так происходит на зачаточном уровне обучение реагированию на химические и звуковые воздействия. Когда ребенок рождается, он различает, какие звуки успокаивают, а какие возбуждают. Он прекрасно отличает по звуку агрессию от ласки. На самом деле и в дальнейшем, когда мы взрослеем и стареем, все наше тело распознает музыку. Через звук мы часто узнаем, что происходит в мире. Не случайно латинское слово “персона”, которое определяет личность, происходит от per sona, что в переводе означает - через звук. Динамика звуков, тембр, гармония - все несет нам информацию.
- Большая часть современной молодежи любит слушать превышающую все возможные допустимые пороги децибелов музыку, так называемый “тяжелый металл”, которая для нормального человека старшего поколения просто невыносима. Может, у молодых теперь иначе мозги устроены?
- Проходит время, и молодежь так же не может такое больше слушать. Есть определенные возрастные рамки. А в подростковом возрасте, когда бушуют гормоны, эта гиперстимуляция, выплескиваемая через такую музыку, соответствует внутренней буре. Если к нам приходит взрослый человек, который как бы не вырос из подросткового возраста и ему нужны только шум и децибелы, то специалистам следует задуматься о том, какая у него проблема, почему он остался в том периоде взросления.
- Очень часто людей пожилого возраста, страдающих психическими расстройствами, болезнью Альцгеймера, например, приглашают к участию в хоровом пении. Что это дает, кроме возможности общения?
- Пение очень полезно для укрепления дыхания, насыщения организма кислородом. Групповое пение особенно эффективно в геронтологии. Оно очень стимулирует работу мозга, способствует сохранению и поддержанию речи.
- Как музыкотерапевты работают?
- Хочу отметить, что в музыкотерапии есть как бы два направления. В одном работа строится на прослушивании музыки, которая должна быть соответствующим образом подобрана. Цель такого метода - релаксация или визуальная стимуляция, чтобы помочь понять, решить возникшую проблему, пробудить основные инстинкты. Правильно подобранная музыка очень помогает в этих ситуациях. Второе направление - это активное музицирование. К музицированию следует отнести и исполнение написанных произведений, а также импровизации и сочинение собственных песен. Оказалось, что это занятие очень помогает людям, потерявшим близких или получившим серьезные травмы, выплеснуть свою боль и почувствовать желание жить, испытывать облегчение, радоваться. Недавно весь мир облетела история австралийского пенсионера, которого сразил рак. Он написал песню для близких, которая стала хитом Интернета и вернула многим страждущим веру и радость от каждого прожитого дня. Те, кто хочет оставить о себе такую музыкальную память близким, как правило, живут дольше и с болезнью справляются легче.
Наша туристическая группа из 50 пенсионеров, бывших работников железнодорожной отрасли, запланировала турпоездку в Беларусь на автобусе. В Службе охраны государственной границы
ПодробнееВы писали, как меняется компенсация расходов на отопление с этого года. А можно ли самим научиться подсчитывать, полагается ли семье компенсация расходов на отопление жилья и
ПодробнееЧеловек болен онкологическим заболеванием и обдумывает, как распорядиться пенсионными...
Я слышал, что в феврале пчеловоды могут подать заявку на финансирование своей деятельности и что...
По радио сообщили, что пенсии в январе и феврале могут различаться. Правда ли это? Рената...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
ПодробнееСуп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...
Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...
Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...
Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
