В начале пандемии много говорили о психологическом состоянии жителей Литвы. А сейчас, можно подумать, людям легче живется. Посмотрите, сколько людей жалуются на депрессию, плохой сон, раздражительность. Разве в условиях войны эмоциональное состояние жителей страны менее важно? Если человек не записан к психиатру, кто ему может помочь?
Элиана В.
На самом деле привычный ритм жизни давно изменился и все никак не придет в норму. Жители Литвы сталкиваются с психологическими проблемами, и о них нужно говорить. Нужно обязательно обращаться за помощью. В первую очередь, под рукой всегда должен быть номер телефона эмоциональной помощи – 1809, потому что никогда не знаешь, сможешь ли ты совладать с эмоциями и не понадобится ли тебе совет или беседа с теми, кто учился оказывать психологическую помощь и знает, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет горячии линии, на которых оказывают эмоциональную поддержку. Это Линия надежды, Линию помощи женщинам, Молодежная линия, Детская линия и линия Silver Line. Во всех этих службах эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи.
Кроме того, по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, в которой вы зарегистрированы. В этих центрах работает команда профессионалов, состоящая из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что в Центре психического здоровья принимают в том числе и без направления врача. Услуги можно получить удаленно.
Кроме того, на онлайн-платформе психологической помощи pagalbasau.lt можно найти большое количество информации, полезной не только самому человеку, испытывающему эмоциональные проблемы, но и людям, которые хотят оказать помощь своим близким, друзьям и соседям. Ответив на вопросы на сайте pagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте найти подробную информацию о системе помощи в Литве: адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
Помощь людям, сталкивающимся с угрозами здоровью или жизни, также оказывают мобильные группы, в составе которых есть специально обученные люди. Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связаться ежедневно с 8:00 до 20:00, в том числе и в выходные дни по тел. +370 616 22 252 или по электронной почте [email protected]. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов с опытом работы в кризисных ситуациях. Правда, важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. Во всяком случае, эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• групповые занятия взаимопомощи (на разные темы);
• психологическая консультация в группах;
• индивидуальная консультация психолога для людей с риском психического расстройства в связи со сложной жизненной ситуацией.
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Я знаю, что государство компенсирует стоимость линз для детских очков. Не могли бы вы рассказать об этом подробнее. М. Л.
ПодробнееПравда ли, что где-то можно бесплатно провериться на болезнь Лайма? Ирена
ПодробнееУ нас в школе прошло собрание, на котором учительница сказала, что в этом году, скорее всего,...
О прививках от клещевого энцефалита пишут много, а почему так мало говорят об элементарных...
Мы планируем трудоустроить иностранцев. Должны ли правила внутреннего трудового распорядка,...
Заседавший на днях Кабинет министров не поддержал предложение о создании мобильных аптек. В заключении правительства, которое будет представлено в Сейм,...
ПодробнееОладьи из кабачка с куриным филе, кабачковые оладьи с беконом, оладьи из кабачков с творожным...
Салат с овсянкой и курицей, овсяный овощной суп-пюре, овсянка с запеченной грушей и орехами,...
Салат с уткой, сливами и ореховой заправкой, куриные грудки со сливами, пряные сливы в маринаде,...
Ягодный крамбл с мороженым, блонди с мороженым, баноффи с мороженым, трайфл с мороженым и малиной,...
Варенье из черной смородины, джем из дыни и персиков с ванилью, джем из крыжовника с лаймом, джем...
Террин с кабачками и шпинатом, террин с курицей и грибами, террин с лососем и брокколи, террин с...
Салат с вишней и курицей, индейка с малиной, омлет с красной смородиной, ягодное желе, маффины с...
Нутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Ароматные колбаски, колбаски по-боварски, колбаски с гарниром из фасоли, колбаски с луковым...
Карпаччо из говядины, карпаччо из свеклы с фетой и грецкими орехами, карпаччо из цукини с лимоном,...
Салат с булгуром и петрушкой, чиг-кефте (вегетарианский вариант), суп невесты, пиде с мясом, берек...
Салат с копченой скумбрией и молодым картофелем, хрустящие рулетики из скумбрии, бутерброды с...
Поступление ребенка в первый класс для многих семей превращается в настоящий финансовый марафон. Казалось бы, образование в Литве бесплатное. Но собрать...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Дела домашние Период хорош для работы в сферах дома, семьи, недвижимости, строительства, ремонта и семейного бизнеса. Родственники будут благодарны вашим...
Подробнее
