В начале пандемии много говорили о психологическом состоянии жителей Литвы. А сейчас, можно подумать, людям легче живется. Посмотрите, сколько людей жалуются на депрессию, плохой сон, раздражительность. Разве в условиях войны эмоциональное состояние жителей страны менее важно? Если человек не записан к психиатру, кто ему может помочь?
Элиана В.
На самом деле привычный ритм жизни давно изменился и все никак не придет в норму. Жители Литвы сталкиваются с психологическими проблемами, и о них нужно говорить. Нужно обязательно обращаться за помощью. В первую очередь, под рукой всегда должен быть номер телефона эмоциональной помощи – 1809, потому что никогда не знаешь, сможешь ли ты совладать с эмоциями и не понадобится ли тебе совет или беседа с теми, кто учился оказывать психологическую помощь и знает, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет горячии линии, на которых оказывают эмоциональную поддержку. Это Линия надежды, Линию помощи женщинам, Молодежная линия, Детская линия и линия Silver Line. Во всех этих службах эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи.
Кроме того, по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, в которой вы зарегистрированы. В этих центрах работает команда профессионалов, состоящая из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что в Центре психического здоровья принимают в том числе и без направления врача. Услуги можно получить удаленно.
Кроме того, на онлайн-платформе психологической помощи pagalbasau.lt можно найти большое количество информации, полезной не только самому человеку, испытывающему эмоциональные проблемы, но и людям, которые хотят оказать помощь своим близким, друзьям и соседям. Ответив на вопросы на сайте pagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте найти подробную информацию о системе помощи в Литве: адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
Помощь людям, сталкивающимся с угрозами здоровью или жизни, также оказывают мобильные группы, в составе которых есть специально обученные люди. Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связаться ежедневно с 8:00 до 20:00, в том числе и в выходные дни по тел. +370 616 22 252 или по электронной почте [email protected]. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов с опытом работы в кризисных ситуациях. Правда, важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. Во всяком случае, эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• групповые занятия взаимопомощи (на разные темы);
• психологическая консультация в группах;
• индивидуальная консультация психолога для людей с риском психического расстройства в связи со сложной жизненной ситуацией.
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Выслушав объяснения премьера Гинтаутаса Палуцкаса относительно опубликованного журналистского расследования, оппозиционные фракции консерваторов и либералов заявляют, что он не
ПодробнееМэр Каунаса Висвалдас Матийошайтис в понедельник днем сбил мужчину на пешеходном переходе, пострадавшего доставили в медицинское учреждение, подтвердила BNS пресс-секретарь
ПодробнееКомпания по развитию недвижимости Hanner завершила переговоры со строительной компанией Naresta...
На границе Литвы с Беларусью за минувшие сутки не было зафиксировно нелегальных мигрантов,...
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не было зафиксировано нелегальных мигрантов,...
Эта драка произошла еще в апреле – после того, как Маск и министр финансов США Скотт Бессент встречались с Трампом, но вчера СМИ обнародовали главных лиц...
ПодробнееПостоянно говорили о том, что подержанные автомобили продают со скрученным пробегом, и проблема эта актуальна не только в Литве. К примеру, в Германии тоже...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
Страх, тревога, гнев, обида, растерянность, а иногда и ощущение полной утраты контроля над жизнью – это естественная эмоциональная реакция на болезнь....
ПодробнееНутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Ароматные колбаски, колбаски по-боварски, колбаски с гарниром из фасоли, колбаски с луковым...
Карпаччо из говядины, карпаччо из свеклы с фетой и грецкими орехами, карпаччо из цукини с лимоном,...
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не было зафиксировано нелегальных мигрантов,
Президент Литовской Республики Гитанас Науседа принял участие в самом важном мероприятии саммита
На границе Литвы с Беларусью пятые сутки подряд не фиксируется нелегальных мигрантов, сообщила в
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не было зафиксировано нелегальных мигрантов,
За первую половину этого года таможня Литвы утилизировала 8 млн 760 тыс. 712 единиц контрабандных
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не было зафиксировано нелегальных мигрантов,
Выслушав объяснения премьера Гинтаутаса Палуцкаса относительно опубликованного журналистского
На границе Литвы с Беларусью пятые сутки подряд не фиксируется нелегальных мигрантов, сообщила в
На этой и прошлой неделе правительство приняло давно обсуждаемые, вызывавшие много споров
ОВЕН Интуиция подскажет Ваша концентрация и интуиция в этом периоде могут очень хорошо проявить себя, этому будут способствовать удачные обстоятельства....
Подробнее
