В начале пандемии много говорили о психологическом состоянии жителей Литвы. А сейчас, можно подумать, людям легче живется. Посмотрите, сколько людей жалуются на депрессию, плохой сон, раздражительность. Разве в условиях войны эмоциональное состояние жителей страны менее важно? Если человек не записан к психиатру, кто ему может помочь?
Элиана В.
На самом деле привычный ритм жизни давно изменился и все никак не придет в норму. Жители Литвы сталкиваются с психологическими проблемами, и о них нужно говорить. Нужно обязательно обращаться за помощью. В первую очередь, под рукой всегда должен быть номер телефона эмоциональной помощи – 1809, потому что никогда не знаешь, сможешь ли ты совладать с эмоциями и не понадобится ли тебе совет или беседа с теми, кто учился оказывать психологическую помощь и знает, что нужно сказать человеку, который оказался в сложной ситуации. Служба 1809 объединяет горячии линии, на которых оказывают эмоциональную поддержку. Это Линия надежды, Линию помощи женщинам, Молодежная линия, Детская линия и линия Silver Line. Во всех этих службах эмоциональную поддержку оказывают специально обученные волонтеры и психологи.
Кроме того, по-прежнему существует возможность обратиться в Центр психического здоровья при поликлинике, в которой вы зарегистрированы. В этих центрах работает команда профессионалов, состоящая из психиатра, детского и подросткового психиатра, медсестры, социального работника и медицинского психолога. Напоминаем, что в Центре психического здоровья принимают в том числе и без направления врача. Услуги можно получить удаленно.
Кроме того, на онлайн-платформе психологической помощи pagalbasau.lt можно найти большое количество информации, полезной не только самому человеку, испытывающему эмоциональные проблемы, но и людям, которые хотят оказать помощь своим близким, друзьям и соседям. Ответив на вопросы на сайте pagalbasau.lt, можно оценить свое эмоциональное состояние, а на интерактивной карте найти подробную информацию о системе помощи в Литве: адреса, контактные данные и услуги, предоставляемые различными учреждениями.
Помощь людям, сталкивающимся с угрозами здоровью или жизни, также оказывают мобильные группы, в составе которых есть специально обученные люди. Со специалистами мобильной антикризисной бригады можно связаться ежедневно с 8:00 до 20:00, в том числе и в выходные дни по тел. +370 616 22 252 или по электронной почте [email protected]. Каждая команда состоит как минимум из двух психологов с опытом работы в кризисных ситуациях. Правда, важно отметить, что с ужесточением карантинных ограничений мобильные бригады будут оказывать кризисную помощь только дистанционно. Во всяком случае, эти люди знают, как помочь в сложной ситуации даже на расстоянии.
Кроме того, в учреждениях общественного здравоохранения стали доступны следующие бесплатные услуги:
• групповые занятия по управлению стрессом, распознаванию эмоций и управлению ими;
• групповые занятия взаимопомощи (на разные темы);
• психологическая консультация в группах;
• индивидуальная консультация психолога для людей с риском психического расстройства в связи со сложной жизненной ситуацией.
«Экспресс-неделя» участвует в проекте «Информирование национальных меньшинств Литвы о важнейших событиях в стране и в мире», который предусматривает ответы на вопросы, касающиеся социальной сферы, правовых аспектов, здравоохранения, образования и других жизненно важных тем. Проект частично финансируется Фондом поддержки СМИ. Сумма поддержки — 13 000 евро.
Президент Литовской Республики Гитанас Науседа встретился с многолетним председателем парламентской группы дружбы Литва – Япония, бывшим министром иностранных дел и образования
ПодробнееСудья Вильнюсского участкового суда Миндаугас Ражанскас в понедельник огласил приговор грузину Михаилу Замтарадзе - он приговорен к пяти годам лишения свободы за кражу крайне
ПодробнееВ понедельник состоялась встреча Президента Литовской Республики Гитанаса Науседы с...
В понедельник в Токио Президент Литовской Республики Гитанас Науседа принял участие в...
Модернизация системы оповещения населения о чрезвычайных ситуациях запаздывает на два года, а...
Эта драка произошла еще в апреле – после того, как Маск и министр финансов США Скотт Бессент встречались с Трампом, но вчера СМИ обнародовали главных лиц...
ПодробнееМожет ли иностранец (гражданин третьей страны), по профессии учитель, трудоустроиться по специальности во время краткосрочного пребывания в Литве? М. Л....
ПодробнееИ почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
В праздничных хлопотах прошла почти незамеченной первая победа либерально мыслящей части общества
В этом году пасхальные каникулы выдались на славу по части погоды, которая порадовала,
Слежу вполглаза за калейдоскопом новостей, и почему-то мурлычу озорную песенку первоклассника в
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееУха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
Теплый салат с лососем, салат с квашеной капустой и яблоком, ржаные хлебцы с творогом и вялеными...
Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью не зафиксировано нелегальных мигрантов, сообщила в
Группа консерваторов в Сейме предлагает расширить возможность лишения литовского гражданства лиц,
Президент Литвы Гитанас Науседа в субботу дистанционно принял участие в очередной встрече
Правительство Литвы в среду одобрило пакет поправок к некоторым налогам, представленный
Масштабная атака беспилотников на Украине стала сигналом миру о безнаказанности России, заявил
За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью пограничники развернули 15 нелегальных мигрантов,
Бывший кандидат в президенты Литвы Эдуардас Вайткус находится в Беларуси.
Конкурс песни «Евровидение-2025» начался! Только что завершился первый полуфинал в
Литва не будет направлять своих должностных лиц в Латвию для помощи в охране границы страны с
ОВЕН Встать на ноги Период может быть полным испытаний, проявите твердость и последовательность, особенно в делах дома, семьи, недвижимости. Постарайтесь...
Подробнее
