Моя соседка дважды за год упала в своей квартире. Ее дети, которые живут отдельно, ничего не знают об этом – многие пожилые люди, чтобы сохранить независимость, стесняются просить о помощи. Хотя сейчас государство оплачивает ремонт в квартире, скажем, можно вместо ванны установить душ, убрать пороги и т. д. Почему бы родным не проявить инициативу и не проверить, удобно ли расставлена мебель (проходы должны быть широкими), убедить своих близких использовать трости или ходунки, если походка стала неуверенной?
Альбина А.
Более половины жителей Литвы (51 %) утверждают, что они сами или их близкие падали дома. Большинство падений привели к травмам, потребовавшим медицинской помощи. Специалисты предупреждают: если раньше зоной риска считался возраст 60 лет и старше, то сегодня осторожность нужно проявлять уже с 55 лет.
По данным страховой компании Lietuvos draudimas, в прошлом году было зарегистрировано более 1,9 тысячи обращений из-за бытовых травм. Чаще всего люди падают на лестнице, спотыкаются о мебель, двери или поскальзываются на мокром полу. Последствия самые разные – от растяжения связок до переломов ребер, запястий, стоп и лодыжек.
Врач ортопед-травматолог Раса Симонайтите объясняет, что после 55 лет в организме происходят естественные изменения: снижается мышечная сила и мобильность суставов; замедляется реакция и ухудшается координация движений; кости становятся более хрупкими, а раны заживают дольше. Проблемы с кровообращением мозга часто становятся причиной головокружения и потери равновесия. К потере координации могут привести побочные эффекты препаратов от давления или сердечно-сосудистых заболеваний.
Как обезопасить дом?
Пол и ковры. Избегайте скользких поверхностей. Уберите незакрепленные коврики, которые легко скользят под ногами.
Освещение. Убедитесь, что все зоны дома (особенно коридоры и лестницы) хорошо освещены.
Ванная комната. Установите специальные ручки-поручни в душе и возле ванны. Не закрывайтесь в ванной на замок, если живете не одни.
Лестницы. Поручни должны быть установлены с обеих сторон лестницы.
Обувь. Домашние тапочки должны быть устойчивыми, с закрытой пяткой и нескользящей подошвой. Забудьте о шлепках без задников.
Моя соседка дважды за год упала в своей квартире. Ее дети, которые живут отдельно, ничего не знают об этом – многие пожилые люди, чтобы сохранить независимость, стесняются
ПодробнееНедавно ночью у соседа угнали новый автомобиль. Теперь мы по ночам дежурим на подземной парковке....
Что делать при подозрении на отравление? М. Д....
Напомните, в каких случаях нужна специальная велосипедная табличка и как правильно перевозить...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
Подробнее Хумус классический, Хумус со свеклой, Суп с нутом и овощами, Теплый салат с нутом и овощами,...
Салат с нутом, томатами и фетой. Теплый салат из чечевицы с овощами. Томатный суп с фасолью....
Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...
Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...
Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...
Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...
Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
