Жизнь такова, что у каждого из нас может развиться критический дух. Тем не менее, постоянное привлечение внимания к недостаткам не поможет изменить собеседника к лучшему
Необоснованная, огульная критика в адрес ближнего свидетельствует о болезненной тяге к самоутверждению. Люди принижают значимость других, чтобы лучше выглядеть в собственных глазах. Но если вы сознаёте свою ценность, то вы с радостью будете поддерживать окружающих. Даже критикуя надо вдохновлять и поощрять!
С раннего детства человек нуждается в одобрении. И во взрослой жизни мы все каждый день ожидаем от окружающих искреннего признания наших каждодневных достижений. Не стесняйтесь лишний раз хвалить, поощрять, одобрять и утешать других. Простое «спасибо» в ответ на безобидное замечание, выполненную просьбу или в завершении высказываемой вами просьбы поможет выстроить и сохранить добрые отношения. Утешая и поощряя других, мы даём другому человеку уверенность в возможности перемен к лучшему.
Дух критики и осуждения часто проявляется из-за того, что человек ощущает себя отвергнутым, сердится, охвачен страхом, переживает стресс или утрачивает самообладание. Критика может быть как конструктивной, обоснованной, аргументированной, так и неконструктивной.
Примеры неконструктивной критики
Молодая, скромная, мать 2-х детей с проблемой, что её муж постоянно на ней срывает свои гнев, обиды, неудачи, во всех своих проблемах безосновательно обвиняя и критикуя её. В силу своей скромности она долго терпела эту «критику», но настал момент, когда для неё такая ситуация стала невыносимой. В ходе работы и анализа ситуации выяснилось, что в данном случае в основе их семейного непонимания лежит заниженная самооценка обратившейся женщины, а её муж (внешне сильный, волевой, харизматичный человек) глубоко не удовлетворён собственной жизнью, окружением и своими достижениями.
Другой пример из практики - мужчина, для которого центральной являлась проблема излишней категоричности жены. Его жена постоянно употребляет в своей речи слова "всегда", "никогда", "очень". Частенько она говорит мужу: "Тебя никогда нет, ты всегда задерживаешься!" Налицо непонимание того, что, высказываясь таким образом, жена необъективна. Очень редко бывает так, что какая-то ситуация повторяется всегда или не возникает никогда. Кстати обычно, такие люди не любят, когда эти слова употребляет кто-нибудь другой – они сразу обвинят его в преувеличении, в неправильном использовании слов.
Часто критика – это как «дымовая завеса» - отвлекающий маневр. Она призвана затемнить, сбить столку или ввести в заблуждение. Если человек склонен к постоянной критике, то, возможно, он перемещает внимание с собственных недостатков и ошибок на чужие, чтобы самому выглядеть лучше.
Замечали ли вы, что когда вы кого-то в чём-то обвиняете, этот же человек обвиняет вас в том же? Вот почему так важно научиться понимать и принимать себя настолько полно, насколько это возможно.
Часто причиной критических замечаний бывает слишком завышенная требовательность человека к себе, и как следствие - мы упрекаем других в том, чего не желаем или страшимся видеть в самих себе.
Однако вовсе без критики тоже нельзя. Как же сделать критику конструктивной и полезной, и как нам правильно реагировать на критику со стороны другого человека?
Если мы намерены критиковать другого человека, то первое на что следует обратить внимание, это обладание достаточным объемом достоверной информации. Здесь нам необходимо знание о ключевых событиях, мотивах и фактах. Поэтому перед тем, как подвергнуть другого человека критике, сначала стоит спокойно и мягко расспросить его. Задать некоторые уточняющие вопросы. Выяснить причины, по которым он совершил то, за что мы хотим его критиковать. И если после такого разговора вы всё-таки еще склонны к критике, пытайтесь осуждать не самого человека, а только его поступки или слова.
Вы писали, что пациентам, желающим получить рецепт на лечение хронических заболеваний, теперь необязательно каждый раз записываться на прием к семейному врачу. Якобы, медсестра
ПодробнееС началом учебного года на тротуарах появилось очень много детей на самокатах и скейтах. Иногда я даже вижу детей с рюкзаками на роликах. Интересно, а должны ли они надевать
ПодробнееНаверное, все сталкивались с ужасным состоянием после отпуска в первую неделю на работе. Есть ли...
Правда ли, что доноры крови могут получить пенсию на 150 евро больше? В. Ж....
Я знаю, что государство компенсирует стоимость линз для детских очков. Не могли бы вы рассказать...
Заседавший на днях Кабинет министров не поддержал предложение о создании мобильных аптек. В заключении правительства, которое будет представлено в Сейм,...
Подробнее Мексиканская закуска из кукурузы, вареная кукуруза с маслом и специями, салат с кукурузой и...
Оладьи из кабачка с куриным филе, кабачковые оладьи с беконом, оладьи из кабачков с творожным...
Салат с овсянкой и курицей, овсяный овощной суп-пюре, овсянка с запеченной грушей и орехами,...
Салат с уткой, сливами и ореховой заправкой, куриные грудки со сливами, пряные сливы в маринаде,...
Ягодный крамбл с мороженым, блонди с мороженым, баноффи с мороженым, трайфл с мороженым и малиной,...
Варенье из черной смородины, джем из дыни и персиков с ванилью, джем из крыжовника с лаймом, джем...
Террин с кабачками и шпинатом, террин с курицей и грибами, террин с лососем и брокколи, террин с...
Салат с вишней и курицей, индейка с малиной, омлет с красной смородиной, ягодное желе, маффины с...
Нутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Ароматные колбаски, колбаски по-боварски, колбаски с гарниром из фасоли, колбаски с луковым...
Карпаччо из говядины, карпаччо из свеклы с фетой и грецкими орехами, карпаччо из цукини с лимоном,...
Салат с булгуром и петрушкой, чиг-кефте (вегетарианский вариант), суп невесты, пиде с мясом, берек...
Поступление ребенка в первый класс для многих семей превращается в настоящий финансовый марафон. Казалось бы, образование в Литве бесплатное. Но собрать...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Идеальный порядок? Приближающееся солнечное затмение акцентирует в вашей жизни порядок, работу, здоровье и практические действия, связанные с реализацией...
Подробнее
