www.Nedelia.lt

    Как сохранить остроту зрения до старости

    • Нравится
    • 10


    Известно, что для зрения очень полезно есть чернику. Она снимает усталость глаз. Также стоит есть все, что содержит витамин С (яблоки, лимоны, смородина), цинк, медь (петрушка), витамин Е (печенка, морепродукты, шпинат). Чтоб не испортить зрение, желательно сидеть на расстоянии 50 сантиметров от монитора компьютера, на расстоянии 2,5 метра - от телевизора, потому что излучение от телевизора больше чем от компьютера.


    Зрение может падать у ребенка по многим причинам и развивается близорукость. Это избыточные зрительные нагрузки на близком расстоянии: чтение, писание, вязание, шитье, работа, за компьютером. Чем больше нагрузка на близком расстоянии, тем больше риск возникновения зрительной усталости, которая приводит к состоянию аккомодации, которая в дальнейшем может провоцировать появление близорукости у ребенка. Дополнительные занятия иностранным языком, музыкальная, художественная школы - вся эта нагрузка на близком расстоянии. Родителям стоит обращать внимание на жалобы детей на зрительную усталость: боль в надбровных участках, глазных яблоках. Ребенок может говорить: “Я больше не могу читать, у меня расплывается в глазах”. Может смотреть прищурясь, низко наклоняться над тетрадью. У ребенка могут слезиться глаза, алеть. Иногда детей с болью ведут к невропатологу, а в действительности это - спазм аккомодации. Если ваш ребенок часто трет глаза, отучайте ее от этого, потому что может развиться такая болезнь, как выпячивание роговицы, которая снижает остроту зрения. Если ребенок говорит, что ему в сумерках хуже видно, нужно сразу его вести к окулисту, потому что определены наследственные заболевания глаз, первым проявлением которых являются именно жалобы на плохую ориентацию в сумерках.


    Никто не знает точно, почему развивается близорукость, но давно замечено, что городские дети чаще имеют это заболевание, чем сельские. Потому что сельский ребенок больше бывает на свежем воздухе, выпасает животных, работает на огороде, а городской ребенок имеет много дополнительных занятий за столом или компьютером. Так же на севере больше близоруких детей, потому что там короткий световой день, дети меньше гуляют, сидят дома смотрят телевизор или сидят за компьютером, читают книжки.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/04/12
12 апреля

Анджей Дуда: польская армия могла бы защищать Литву, но есть вопросы по невоенным

Польская армия защитит Литву в случае нападения, но есть вопросы по поводу угрожающих невоенных ситуаций, во время которых не предусматривается активация пятой статьи НАТО,

Подробнее
12 апреля

На границе Литвы с Беларусью нелегальных мигрантов не фиксировалось

За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью нелегальных мигрантов не фиксировалось, сообщила в пятницу Служба охраны госграницы Литвы (СОГГЛ).

Подробнее
12 апреля

Министерство обороны Литвы представит проект комендатур в мирное время

В пятницу в Министерстве обороны Литвы будет представлен проект военных комендатур в мирное время....

12 апреля

В Литве стартовала избирательная кампания по выборам в Сейм ...

В пятницу в Литве начинается очередная политическая кампания по парламентским выборам....

11 апреля

Зеленский: единственная политплатформа для мирных переговоров –

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что единственная платформа для мирных переговоров...


Вопрос-ответ
01 апреля

Еда для сна

Салат с киви и цукини, миндальный суп из курицы, форель под соусом из цитрусовых, рулеты из...

25 марта

Готовим с кофе

Весенний салат с кофейной заправкой, кофейные ребрышки, кофейные блины, домашний десерт,...

18 марта

Что приготовить на ужин?

Капустный салат с виноградом и йогуртом, греческий салат в лаваше, салат из индейки с рисом,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №15 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
12 апреля Анджей Дуда: польская армия могла бы защищать Литву, но есть вопросы по невоенным ситуациям

12 апреля На границе Литвы с Беларусью нелегальных мигрантов не фиксировалось

12 апреля Министерство обороны Литвы представит проект комендатур в мирное время

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. У нас есть три времени года:
    1) "Не надо открывать окна, и так жарко"
    2) "Не надо открывать окна, и так холодно"
    3) "Не надо открывать окна, и так нормально"
  2. - У тебя теща по какой части работает?
    - По медицинской.
    - Терапевтом?
    - Пиявкой.
  3. - Записал свою жену на карате.
    - Ну и?
    - Научился пылесосить, готовить, а от стирки просто тащусь!
  4. Женщина жалуется подруге:
    - Никак не могу приучить мужа к порядку - каждый раз он прячет бумажник в новое место!
  5. Встречаются два друга:
    - Эй, Вася, что у тебя с головой?
    - Да я к парикмахеру ходил. Попросил, чтоб "под горшок" сделали. А что, не нравится?
    - Ну, это... Ты еще раз сходи, пусть ручку состригут...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя