Не стоит забывать о здоровом образе жизни и людям старшего возраста. Даже пожилому человеку необходимы физические нагрузки оптимальные для его возраста. При недостаточной физической активности у пожилых людей развивается ожирение, болезни обмена веществ, возрастает риск сахарного диабета, нарушается деятельность желудочно-кишечного тракта. Стоит помнить о том, что физические нагрузки в таком возрасте должны быть дозированными и соответствовать возрасту и сопутствующим заболеваниям.
А теперь кое-что из жизни долгожителей
Когда ты здоров и ведешь правильный образ жизни, для тебя открываются радости жизни и растягиваются они на долгие десятилетия...
Сегодня долгожители сидят в «Твиттере», выкладывают в сеть фото и пользуются e-mail'ом
Опрос американских долгожителей наглядно доказал: интернет – удел не только молодежи. Так, 3% людей, которые пересекли столетнюю черту, с удовольствием пользуются «Твиттером».
Долгожители с помощью микроблогов общаются с друзьями и следят за новостями, — говорят в здравоохранительной организации Evercare, которая и провела исследование. Еще около 10% опрошенных добровольцев регулярно проверяет и использует электронную почту. 12% выкладывают в интернет свои новые фотографии, а 4% загружают таким путем музыку.
«Эти цифры по-настоящему вдохновляют: оказывается, люди преклонного возраста интересуются новыми технологиями и актуальными тенденциями в мире, — рассказывает Шерри Снеллинг, директор Evercare. — Многие новинки позволяют нам постоянно общаться со своими близкими, и именно это привлекает старшее поколение в сеть. Для пожилых людей находится в контакте с окружающими — жизненно важно».
В рамках своего исследования специалисты установили еще ряд фактов. Так, стало известно, что 15% людей, возрастом старше 100 лет, регулярно занимаются туризмом или прогуливаются. 8% отдают предпочтение катанию на велосипеде, а 3% любит побегать. Один долгожитель сообщил исследователям, что не расстается со спортивным симулятором Nintendo Wii Fit.
«Если вы становитесь старше, это совсем не значит, что вы не следите за современными технологиями, — подводит итог Снеллинг. — Пусть это станет для нас уроком: занимаясь блогерством в Twitter или регулярно выходя в сеть, мы только продлеваем себе жизнь».
После того, как Служба по расследованию финансовых преступлений (СРФП) начала досудебное расследование по поводу льготного кредита, предоставленного компании премьер-министра
ПодробнееВице-министр обороны Литвы Каролис Алекса говорит, что масштаб помех GPS-сигналу со стороны России расширяется.
ПодробнееВ среду в рамках официального визита в Японию Президент Литовской Республики Гитанас Науседа...
Литовское правительство в среду разрешило не объявлять публичные конкурсные закупки при...
Мэр Йонавы спровоцировал конфликт общественных и частных интересов, когда приобрел два телевизора...
Эта драка произошла еще в апреле – после того, как Маск и министр финансов США Скотт Бессент встречались с Трампом, но вчера СМИ обнародовали главных лиц...
ПодробнееПравда ли, что, продавая свои личные вещи через Facebook, Instagram и другие соиальные сети, можно попасть под контроль налоговой инспекции? В каких случаях...
ПодробнееИ почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
В праздничных хлопотах прошла почти незамеченной первая победа либерально мыслящей части общества
В этом году пасхальные каникулы выдались на славу по части погоды, которая порадовала,
Слежу вполглаза за калейдоскопом новостей, и почему-то мурлычу озорную песенку первоклассника в
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееУха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
Теплый салат с лососем, салат с квашеной капустой и яблоком, ржаные хлебцы с творогом и вялеными...
Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
После того, как Служба по расследованию финансовых преступлений (СРФП) начала досудебное
В среду в рамках официального визита в Японию Президент Литовской Республики Гитанас Науседа
Вице-министр обороны Литвы Каролис Алекса говорит, что масштаб помех GPS-сигналу со стороны России
В мае и июне на побережье Балтийского моря в Литве был обнаружен 61 мертвый тюлень, сообщила в
Латвийская авиакомпания Air Baltic, которая летает из стран Балтии, начинает прямые авиарейсы
Европейская комиссия (ЕК) в четверг объявила об одобрении поправок к концессионному договору на
Бывший кандидат в президенты Литвы Эдуардас Вайткус находится в Беларуси.
Конкурс песни «Евровидение-2025» начался! Только что завершился первый полуфинал в
Литва не будет направлять своих должностных лиц в Латвию для помощи в охране границы страны с
ОВЕН Встать на ноги Период может быть полным испытаний, проявите твердость и последовательность, особенно в делах дома, семьи, недвижимости. Постарайтесь...
Подробнее
