Вторая распространенная ЛОР-хроника сосредоточена в носу
Это может быть хронический ринит, когда у вас «текут ручьи» от начала осени до конца весны. Но если вы чувствуете себя неважно после каждой простуды — головная боль, чувство давления в области носа, затрудненное носовое дыхание, припухлость кожи в области щеки или века, носовой оттенок голоса, а выделения из носа становятся гнойными — это признак того, что инфекция дает осложнение в виде гайморита. И даже в периоды ремиссии вас нельзя назвать здоровым — ведь инфекция просто дремлет и ждет благоприятных условий для обострения. Постепенно гнойные выделения могут заполнить всю пазуху. Если до этого момента не проводится адекватное лечение, то гной может прорваться в окружающие структуры. Прежде всего, реагируют ткани глаза — появляется постепенно нарастающий отек век, они краснеют и воспаляются. Гнойный процесс может разрушить стенки гайморовой пазухи и проникнуть в костную ткань. Развивается воспаление кости верхней челюсти — остеомиелит и т. д. Поэтому хронический ринит и тем более гайморит нужно обязательно лечить и не ждать холодов, обострений, когда лечиться придется тяжелой артиллерией — антибиотиками.
Как будем лечить?
Если выделения из носа всегда сопровождаются заложенностью, первые 7 дней лечения закапывайте в нос сосудосуживающие капли. Через 15 минут после закапывания нужно очистить нос от слизи (каждую ноздрю отдельно). Через 10—15 минут сделайте промывание носа. Для этого вставьте наконечник спринцовки в одну половину носа, на глубину примерно 0,5 — 1 см и направьте перпендикулярно к лицу. Голова должна быть наклонена вперед под углом примерно 45 градусов. Вливайте небольшими порциями, постепенно усиливая силу струи, после 3—5 раз очистите нос и снова продолжайте промывать. В момент вливания раствора дыхание нужно задержать. Лучше применять натуральные растительные растворы: зеленый чай (1 ч. л. на 1 стакан кипятка, настоять 15—20 минут) или морской соли (1 ч. л. на стакан теплой воды). На одно промывание — от 50 до 100 мл раствора. Такие процедуры нужно делать 2 раза в день на протяжении 10 дней. Через 20—30 минут после промывания закапайте в нос 5 капель свежего сока свеклы или заложите фитильки, смоченные в этом соке, на 15 —20 минут (голову при этом нужно запрокинуть немного назад).
В ПОРЯДКЕ ЛИ ВАШИ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ?
Ответы: "Да"- 10 баллов, "Нет"-5 баллов.
1. Страдаете ли вы излишней худобой или избыточным весом?
2. Простуживаетесь больше четырех раз в год?
3. Вы плохо спите, работаете на износ?
4. Ведете малоподвижный образ жизни?
5. Часто переедаете, употребляете мало овощей и фруктов?
6. Любите позагорать, отпуск проводите обычно у моря?
7. Болеете ли каким-либо хроническим заболеванием?
8. Курите и излишне потребляете алкогольные напитки?
9. Легко раздражаетесь или расстраиваетесь по пустякам?
10. У Вас мало друзей, общения и Вы не довольны своей личной жизнью?
11. Живете в городе? Пользуетесь ли общественным транспортом?
12. У Вас тяжелая работа, на Вас все домашние дела?
13. Вам удалили миндалины или же вы болеете хроническим тонзиллитом?
14. Вы аллергик?
15. У вас постоянно ледяные руки и ноги?
16. Любой недуг вы пытаетесь победить с помощью лекарств?
РЕЗУЛЬТАТЫ
Менее 100 баллов. У вас довольно сильный иммунитет. Если вам и случается заболеть, то обычно все проходит без осложнений. Продолжайте и дальше также заботиться о своем здоровье.
От 105 до 130 баллов. Оснований для серьезного беспокойства пока нет, но вам пора изменить образ жизни.
От 135 до 160 баллов. Ваш иммунитет практически на нуле, поэтому вы жалуетесь на постоянные недомогания. Пройдите обследования у терапевта, отоларинголога и иммунолога.
КАК ФУНКЦИОНИРУЕТ ВАША ИММУННАЯ СИСТЕМА?
1. Вы ощущаете на себе малейшее изменение погоды, днем часто зеваете и мечтаете поскорей добраться до постели?
* да, часто – 9
* иногда бывает – 6
* редко или никогда – 0
2. Вы с трудом выслушиваете продолжительный рассказ и с трудом следите за ходом дискуссий?
* да, часто – 10
* иногда бывает – 5
* редко или никогда – 0
3. Вы подвержены аллергии?
* нет – 0
* раньше страдал – 2
* да – 8
4. Просыпаетесь ли вы утром в разбитом состоянии, хотя с вечера вовремя легли спать?
* редко – 2
* часто – 5
* почти всегда – 9
5. Легко ли вы возбудимы и вспыльчивы?
* да – 8
* иногда – 4
* редко, почти никогда – 0
6. Вы не любите выходить из дома, отказываетесь от приглашений, по вечерам пребываете в заторможенном состоянии?
* часто – 10
* иногда – 5
* почти никогда – 0
7. Если у вас начинается кашель, то это надолго?
* да – 7
* по-разному – 5
* нет – 0
8. Вы легко подхватываете насморк?
* да – 10
* по-разному – 5
* нет – 0
9. Вы занимаетесь спортом?
* регулярно – 10
* время от времени – 3
* нет – 0
10. У вас сухая, шелушащаяся кожа?
* да – 10
* временами – 5
* нет – 0
РЕЗУЛЬТАТЫ
2-31 балл. Можете себя поздравить, ваша иммунная система достаточно стабильна.
32-61 балл. Будьте осторожны, ваша иммунная система в опасности, хотя пока функционирует неплохо. Но не переоценивайте своих возможностей. Не забывайте про здоровый образ жизни, употребляйте побольше витаминов!
62-90 баллов. Ваша иммунная система оставляет желать лучшего. Вы сможете помочь ей, основательно перестроив режим питания, увеличив продолжительность сна, отказавшись от алкоголя и никотина и уделив внимание спорту - минимум 20 минут в день спортивных упражнений у открытого окна.
Татьяна Приходько, www.segodnya.ua
После того, как Служба по расследованию финансовых преступлений (СРФП) начала досудебное расследование по поводу льготного кредита, предоставленного компании премьер-министра
ПодробнееВице-министр обороны Литвы Каролис Алекса говорит, что масштаб помех GPS-сигналу со стороны России расширяется.
ПодробнееВ среду в рамках официального визита в Японию Президент Литовской Республики Гитанас Науседа...
Литовское правительство в среду разрешило не объявлять публичные конкурсные закупки при...
Мэр Йонавы спровоцировал конфликт общественных и частных интересов, когда приобрел два телевизора...
Эта драка произошла еще в апреле – после того, как Маск и министр финансов США Скотт Бессент встречались с Трампом, но вчера СМИ обнародовали главных лиц...
ПодробнееПравда ли, что, продавая свои личные вещи через Facebook, Instagram и другие соиальные сети, можно попасть под контроль налоговой инспекции? В каких случаях...
ПодробнееИ почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
В праздничных хлопотах прошла почти незамеченной первая победа либерально мыслящей части общества
В этом году пасхальные каникулы выдались на славу по части погоды, которая порадовала,
Слежу вполглаза за калейдоскопом новостей, и почему-то мурлычу озорную песенку первоклассника в
Литовскому национальному музею в этом году исполняется 170 лет. За это время он превратился из классического хранилища артефактов в динамичное пространство...
ПодробнееТеплый салат с лососем, салат с квашеной капустой и яблоком, ржаные хлебцы с творогом и вялеными...
Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
Салат из сельдерея с яблоком и орехами, суп-пюре из сельдерея и картофеля, закуска из сельдерея с...
После того, как Служба по расследованию финансовых преступлений (СРФП) начала досудебное
В среду в рамках официального визита в Японию Президент Литовской Республики Гитанас Науседа
Вице-министр обороны Литвы Каролис Алекса говорит, что масштаб помех GPS-сигналу со стороны России
Истребители, выполняющие миссию воздушной полиции НАТО в странах Балтии, на прошлой неделе
Находящийся с визитом в Вильнюсе канцлер Германии Фридрих Мерц заявил, что, размещая бригаду в
Прежде чем занять высокие должности, политики должны передать управление своими предприятиями и
Бывший кандидат в президенты Литвы Эдуардас Вайткус находится в Беларуси.
Конкурс песни «Евровидение-2025» начался! Только что завершился первый полуфинал в
Литва не будет направлять своих должностных лиц в Латвию для помощи в охране границы страны с
ОВЕН Встать на ноги Период может быть полным испытаний, проявите твердость и последовательность, особенно в делах дома, семьи, недвижимости. Постарайтесь...
Подробнее
