Вторая распространенная ЛОР-хроника сосредоточена в носу
Это может быть хронический ринит, когда у вас «текут ручьи» от начала осени до конца весны. Но если вы чувствуете себя неважно после каждой простуды — головная боль, чувство давления в области носа, затрудненное носовое дыхание, припухлость кожи в области щеки или века, носовой оттенок голоса, а выделения из носа становятся гнойными — это признак того, что инфекция дает осложнение в виде гайморита. И даже в периоды ремиссии вас нельзя назвать здоровым — ведь инфекция просто дремлет и ждет благоприятных условий для обострения. Постепенно гнойные выделения могут заполнить всю пазуху. Если до этого момента не проводится адекватное лечение, то гной может прорваться в окружающие структуры. Прежде всего, реагируют ткани глаза — появляется постепенно нарастающий отек век, они краснеют и воспаляются. Гнойный процесс может разрушить стенки гайморовой пазухи и проникнуть в костную ткань. Развивается воспаление кости верхней челюсти — остеомиелит и т. д. Поэтому хронический ринит и тем более гайморит нужно обязательно лечить и не ждать холодов, обострений, когда лечиться придется тяжелой артиллерией — антибиотиками.
Как будем лечить?
Если выделения из носа всегда сопровождаются заложенностью, первые 7 дней лечения закапывайте в нос сосудосуживающие капли. Через 15 минут после закапывания нужно очистить нос от слизи (каждую ноздрю отдельно). Через 10—15 минут сделайте промывание носа. Для этого вставьте наконечник спринцовки в одну половину носа, на глубину примерно 0,5 — 1 см и направьте перпендикулярно к лицу. Голова должна быть наклонена вперед под углом примерно 45 градусов. Вливайте небольшими порциями, постепенно усиливая силу струи, после 3—5 раз очистите нос и снова продолжайте промывать. В момент вливания раствора дыхание нужно задержать. Лучше применять натуральные растительные растворы: зеленый чай (1 ч. л. на 1 стакан кипятка, настоять 15—20 минут) или морской соли (1 ч. л. на стакан теплой воды). На одно промывание — от 50 до 100 мл раствора. Такие процедуры нужно делать 2 раза в день на протяжении 10 дней. Через 20—30 минут после промывания закапайте в нос 5 капель свежего сока свеклы или заложите фитильки, смоченные в этом соке, на 15 —20 минут (голову при этом нужно запрокинуть немного назад).
В ПОРЯДКЕ ЛИ ВАШИ ЗАЩИТНЫЕ СИЛЫ?
Ответы: "Да"- 10 баллов, "Нет"-5 баллов.
1. Страдаете ли вы излишней худобой или избыточным весом?
2. Простуживаетесь больше четырех раз в год?
3. Вы плохо спите, работаете на износ?
4. Ведете малоподвижный образ жизни?
5. Часто переедаете, употребляете мало овощей и фруктов?
6. Любите позагорать, отпуск проводите обычно у моря?
7. Болеете ли каким-либо хроническим заболеванием?
8. Курите и излишне потребляете алкогольные напитки?
9. Легко раздражаетесь или расстраиваетесь по пустякам?
10. У Вас мало друзей, общения и Вы не довольны своей личной жизнью?
11. Живете в городе? Пользуетесь ли общественным транспортом?
12. У Вас тяжелая работа, на Вас все домашние дела?
13. Вам удалили миндалины или же вы болеете хроническим тонзиллитом?
14. Вы аллергик?
15. У вас постоянно ледяные руки и ноги?
16. Любой недуг вы пытаетесь победить с помощью лекарств?
РЕЗУЛЬТАТЫ
Менее 100 баллов. У вас довольно сильный иммунитет. Если вам и случается заболеть, то обычно все проходит без осложнений. Продолжайте и дальше также заботиться о своем здоровье.
От 105 до 130 баллов. Оснований для серьезного беспокойства пока нет, но вам пора изменить образ жизни.
От 135 до 160 баллов. Ваш иммунитет практически на нуле, поэтому вы жалуетесь на постоянные недомогания. Пройдите обследования у терапевта, отоларинголога и иммунолога.
КАК ФУНКЦИОНИРУЕТ ВАША ИММУННАЯ СИСТЕМА?
1. Вы ощущаете на себе малейшее изменение погоды, днем часто зеваете и мечтаете поскорей добраться до постели?
* да, часто – 9
* иногда бывает – 6
* редко или никогда – 0
2. Вы с трудом выслушиваете продолжительный рассказ и с трудом следите за ходом дискуссий?
* да, часто – 10
* иногда бывает – 5
* редко или никогда – 0
3. Вы подвержены аллергии?
* нет – 0
* раньше страдал – 2
* да – 8
4. Просыпаетесь ли вы утром в разбитом состоянии, хотя с вечера вовремя легли спать?
* редко – 2
* часто – 5
* почти всегда – 9
5. Легко ли вы возбудимы и вспыльчивы?
* да – 8
* иногда – 4
* редко, почти никогда – 0
6. Вы не любите выходить из дома, отказываетесь от приглашений, по вечерам пребываете в заторможенном состоянии?
* часто – 10
* иногда – 5
* почти никогда – 0
7. Если у вас начинается кашель, то это надолго?
* да – 7
* по-разному – 5
* нет – 0
8. Вы легко подхватываете насморк?
* да – 10
* по-разному – 5
* нет – 0
9. Вы занимаетесь спортом?
* регулярно – 10
* время от времени – 3
* нет – 0
10. У вас сухая, шелушащаяся кожа?
* да – 10
* временами – 5
* нет – 0
РЕЗУЛЬТАТЫ
2-31 балл. Можете себя поздравить, ваша иммунная система достаточно стабильна.
32-61 балл. Будьте осторожны, ваша иммунная система в опасности, хотя пока функционирует неплохо. Но не переоценивайте своих возможностей. Не забывайте про здоровый образ жизни, употребляйте побольше витаминов!
62-90 баллов. Ваша иммунная система оставляет желать лучшего. Вы сможете помочь ей, основательно перестроив режим питания, увеличив продолжительность сна, отказавшись от алкоголя и никотина и уделив внимание спорту - минимум 20 минут в день спортивных упражнений у открытого окна.
Татьяна Приходько, www.segodnya.ua
Вы писали, что пациентам, желающим получить рецепт на лечение хронических заболеваний, теперь необязательно каждый раз записываться на прием к семейному врачу. Якобы, медсестра
ПодробнееС началом учебного года на тротуарах появилось очень много детей на самокатах и скейтах. Иногда я даже вижу детей с рюкзаками на роликах. Интересно, а должны ли они надевать
ПодробнееНаверное, все сталкивались с ужасным состоянием после отпуска в первую неделю на работе. Есть ли...
Правда ли, что доноры крови могут получить пенсию на 150 евро больше? В. Ж....
Я знаю, что государство компенсирует стоимость линз для детских очков. Не могли бы вы рассказать...
За последние полгода в сфере гостинично-ресторанного бизнеса зафиксировано сокращение рабочих мест, однако потребность в квалифицированных кадрах остаётся...
Подробнее Мексиканская закуска из кукурузы, вареная кукуруза с маслом и специями, салат с кукурузой и...
Оладьи из кабачка с куриным филе, кабачковые оладьи с беконом, оладьи из кабачков с творожным...
Салат с овсянкой и курицей, овсяный овощной суп-пюре, овсянка с запеченной грушей и орехами,...
Салат с уткой, сливами и ореховой заправкой, куриные грудки со сливами, пряные сливы в маринаде,...
Ягодный крамбл с мороженым, блонди с мороженым, баноффи с мороженым, трайфл с мороженым и малиной,...
Варенье из черной смородины, джем из дыни и персиков с ванилью, джем из крыжовника с лаймом, джем...
Террин с кабачками и шпинатом, террин с курицей и грибами, террин с лососем и брокколи, террин с...
Салат с вишней и курицей, индейка с малиной, омлет с красной смородиной, ягодное желе, маффины с...
Нутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Ароматные колбаски, колбаски по-боварски, колбаски с гарниром из фасоли, колбаски с луковым...
Карпаччо из говядины, карпаччо из свеклы с фетой и грецкими орехами, карпаччо из цукини с лимоном,...
Салат с булгуром и петрушкой, чиг-кефте (вегетарианский вариант), суп невесты, пиде с мясом, берек...
Поступление ребенка в первый класс для многих семей превращается в настоящий финансовый марафон. Казалось бы, образование в Литве бесплатное. Но собрать...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Идеальный порядок? Приближающееся солнечное затмение акцентирует в вашей жизни порядок, работу, здоровье и практические действия, связанные с реализацией...
Подробнее
