www.Nedelia.lt

    Витаминное подкрепление

    • Нравится
    • 0

    Витаминное подкреплениеОранжевый салат

    По 1 луковице и яблоку,
    2 хурмы,
    1 ст. л. лимонного сока,
    2 ч. л. сахара,
    1 ст. л. оливкового масла.

    Хурму помыть и разрезать пополам. Нарезать тонкими дольками, удаляя косточки. Яблоко очистить от кожуры, разрезать пополам и удалить сердцевину. Мякоть нарезать тонкими дольками. Лук очистить и нарезать кольцами. Смешать в миске оливковое масло,
    лимонный сок и сахар. Взбить венчиком. Выложить в салатницу хурму, яблоко и лук. Полить заправкой, перемешать.

    Суп из сушеных фруктов

    200 г любых сухофруктов,
    3 л воды,
    0,5 ст. сахара,
    100 г макарон,
    0,5 ст. сметаны,
    корица, гвоздика – по вкусу,
    соль – по вкусу.

    Смесь из сушеных фруктов промыть, положить в кастрюлю и залить холодной водой на 2-3 часа. Затем засыпать в кастрюлю сахар, корицу, гвоздику, накрыть крышкой и варить фрукты на сильном огне 10 мин. После этого поставить их на горячее место на плиту. Когда фрукты станут мягкими, снять и охладить. Макароны сварить в подсоленной воде до мягкости; промыв макароны кипяченой водой, положить их в суп, добавить сметану, перемешать.

    Сальса из манго и граната

    По 1 манго и гранату,
    3 помидора,
    3-4 зуб. чеснока,
    1 перец чили,
    1 ч. л. жидкого меда,
    пучок кинзы или петрушки,
    сок 1 лимона.

    Манго очистить, нарезать небольшими кусочками. Чеснок, не очищая, запечь в духовке, разогретой до 200 °С, в течение 5 мин. Чили разрезать вдоль, удалить семена, мякоть измельчить. Сложить в блендер чили, зелень кинзы, выдавить запеченный чеснок, добавить мед и сок лимона, взбить. Добавить манго, еще раз взбить. Переложить сальсу в миску, помидоры мелко порезать, гранат разломить пополам, вынуть семена. Посыпать сальсу помидорами и половиной зерен граната, слегка перемешать. Посыпать оставшимися зернами граната и подать.

    Закуска фруктовая

    1 гранат,
    1 кочан цикория,
    3 розовых грейпфрута,
    4 хурмы,
    6 мандаринов.
    Для заправки:
    смесь перцев,
    2,5 ст. л. оливкового масла,
    0,25 ч. л. листьев сухого эстрагона,
    1,5 ст. л. горчицы,
    2 ч. л. меда.

    Хурму очистить от кожуры, мякоть нарезать дольками. Косточки удалить. Очистить мандарины, снять пленку с каждой дольки. У грейпфрутов острым ножом срезать кожуру, вырезать «филе» по долькам. Положить в миску очищенные мандарины, грейпфруты и дольки хурмы, перемешать, чтобы фрукты пропитались соком друг друга. Очистить гранат, вынуть зерна. С помощью шумовки достать хурму, мандарины и грейпфрут и переложить в салатницу. Вытекший за это время сок сохранить. Добавить в миску зерна граната и разобранный на листья цикорий. Перемешать. Для приготовления заправки взбить масло с горчицей, эстрагоном, сохраненным соком и медом. Полить салат и слегка перемешать. Перед самой подачей на стол добавить перец.

    Перловая каша с сухофруктами

    200 г перловой крупы,
    200 г любых сухофруктов,
    цедра 1 лимона и 1 апельсина,
    сахар, корица, соль – по вкусу,
    фруктовый сок – по вкусу,
    молоко.

    Чтобы крупа быстрее разварилась, предварительно ее замочить. Варить в той же воде, добавив сухофрукты, корицу и соль. Кашу варить на слабом огне, при необходимости добавить воду. Когда крупа и фрукты сварятся, подкислить их фруктовым соком по вкусу. Добавить сахар. Охлажденную кашу подать с холодным молоком.

    Утка с хурмой

    1 утка,
    300 г хурмы,
    2 луковицы,
    50 г сливочного масла,
    100 мл белого сухого вина,
    1 ст. л. растительного масла,
    1 ч. л. красного винного уксуса,
    1 корень имбиря,
    0,5 ч. л. сухого тимьяна,
    гвоздика,
    щепотка корицы,
    соль, красный перец – по вкусу.

    Утку разделать, потроха и шею отложить для бульона, лишний жир удалить. Тушку промыть, насухо вытереть и разрезать на куски. Приготовить маринад. Лук и имбирь очистить, мелко нарезать. Влить вино и уксус в глубокую миску, добавить лук, имбирь, гвоздику, тимьян и красный перец. Положить куски утки и хорошо перемешать. Миску накрыть и поставить в холодильник минимум на 4 ч. Разогреть духовку до 190 °С. Куски утки вынуть из маринада, маринад не выливать. Положить утку в смазанную маслом и застеленную пергаментом форму. Прикрыть концами бумаги и запекать до золотистого цвета, 40–45 мин. Хурму помыть, нарезать дольками. В сковороде разогреть 1 ст. л. сливочного масла, положить хурму, посыпать корицей и красным перцем, обжарить со всех сторон, 3–4 мин. Переложить в миску. Маринад процедить, влить в ту же сковороду, где готовилась хурма, и уварить наполовину. Добавить оставшееся сливочное масло и соль, размешать до получения однородного соуса. Положить в соус куски утки и хурму, готовить все вместе 5–6 мин.

    Штрудель с сухофруктами

    Для теста:
    300 г муки,
    0,5 ст. молока,
    0,5 ст. сахара,
    60 г сливочного масла,
    3 яйца,
    0,5 ч. л. соды,
    0,25 ч. л. соли,
    ванилин – на кончике ножа.
    Для начинки:
    100 г любого варенья,
    150 сухофруктов,
    1 яйцо,
    1 ст. л. сахара,
    корица – по вкусу.

    Муку просеять через сито. Сделать в ней углубление, в которое влить молоко, положить яйца, масло, сахарную пудру, ванилин, соду, соль и замесить крутое тесто. Затем его раскатать в лист толщиной 0,3 см. На поверхность листа положить слоем варенье вместе с предварительно замоченными в течение 2 часов и затем мелко нарезанными сухофруктами. Тесто завернуть в виде рулета, смазать яйцом, посыпать сахаром с корицей и выпекать на противне, смазанном маслом при температуре 200 оС в течение 45 мин.

    Варенье из сухофруктов

    1 кг кураги,
    1 кг сахара,
    1 л воды,
    2 лимона,
    200 г миндаля.

    Курагу промыть, положить в кастрюлю. Залить холодной водой и добавить сахар. Поставить на сильный огонь и довести до кипения. Варить около 5 мин., периодически помешивая, чтоб сахар полностью растворился. Снять с огня и дать настояться около 2-3 часов.
    Затем варенье снова поставить на сильный огонь и довести до кипения. Снять с огня и опять настоять около 3 часов.
    Лимоны помыть и, не очищая от кожуры, нарезать мелкими кубиками, удаляя косточки. Миндаль опустить в кипяток на 3 мин., затем откинуть в дуршлаг и очистить от кожицы.
    После того, как варенье закончит настаиваться, вновь поставить его на сильный огонь и довести до кипения. Добавить лимоны и миндаль и, перемешивая, варить еще 5 мин. Горячее варенье разлить по банкам, закупорить и оставить в сухом и теплом месте.


    Другие новости по теме

    Добавить комментарий

    Запрещено использовать не нормативную лексику, оскорбление других пользователей данного сайта, активные ссылки на сторонние сайты, реклама в комментариях.



В Литве 2024/04/28
27 апреля

В список потенциальных кандидатов от ЛСДП в Сейм вошли бывшие и нынешние политики и мэры.

В субботу в Вильнюсе совет оппозиционной Литовской социал-демократической партии (ЛСДП) утвердил алфавитный список из 243 возможных кандидатов в Сейм от партии.

Подробнее
27 апреля

Президент Литвы Г. Науседа называет идею о ядерном оружии в Польше "важным фактором

После заявлений Польши о готовности принять у себя ядерное оружие, президент Литвы Гитанас Науседа называет такую ​​идею "важным фактором сдерживания".

Подробнее
27 апреля

Президенты Литвы и Польши наблюдали за ходом совместных военных учений

Президент Литовской Республики Гитанас Науседа вместе с Президентом Польши Анджеем Дудой в пятницу...

27 апреля

Библиотеки смогут жертвовать списанные книги

На этой неделе Сейм разрешил библиотекам безвозмездно передавать списанные книги в собственность...

27 апреля

СОГГЛ: на границе Литвы с Беларусью остановлен один нелегальный мигрант

За минувшие сутки на границе Литвы с Беларусью был задержан один нелегальный мигрант, сообщила в...


Вопрос-ответ
22 апреля

​ Любимая гречка

Салат из гречки, свеклы и брынзы, гречневый суп с шампиньонами, ​куриное филе с гречкой, гречка с...

15 апреля

Все с рисом

Рис в цукини, рисовые блины с фруктами, яблочное ризотто с копченым лососем, быстрый плов, рисовый...

01 апреля

Еда для сна

Салат с киви и цукини, миндальный суп из курицы, форель под соусом из цитрусовых, рулеты из...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №17 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
27 апреля В список потенциальных кандидатов от ЛСДП в Сейм вошли бывшие и нынешние политики и мэры.

27 апреля Президент Литвы Г. Науседа называет идею о ядерном оружии в Польше "важным фактором

27 апреля Президенты Литвы и Польши наблюдали за ходом совместных военных учений бригадного уровня

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - У меня было все: дом в Каннах, "Мазератти" красного цвета, кругленький счет в банке, лакей и муж, не доставляющий мне хлопот... Ну какого черта зазвонил будильник?!
  2. - Вот, дочка, будешь хорошо учиться - купим тебе компьютер.
    - А если буду плохо учиться?
    - Тогда купим пианино.
  3. Один мужчина выиграл в лотерею крупную сумму денег.
    - Ну, а твоя жена как к этому отнеслась? - спросил у счастливчика его друг.
    - О! От удивления она онемела.
    - Боже, сколько счастья сразу!
  4. Когда начинают чесаться кулаки, то это проявление первых симптомов очень опасной болезни. От нее потом все тело покрывается синяками и ссадинами.
  5. - Люсь, а ты хоть раз в своей жизни встречала мужчину, от одного прикосновения которого тебя бросало в дрожь?
    - Конечно! Да вот вчера. Захожу я к стоматологу...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя