Овощной смузи
1 огурец,
по пучку укропа и петрушки,
3 салатных листа,
1 красный болгарский перец,
120 мл натурального йогурта,
1 помидор,
соус «Табаско» – по вкусу,
соль, перец – по вкусу.
Овощи нарезать и положить в блендер. Добавить зелень, йогурт, 3 капли соуса «Табаско», посолить, поперчить. Взбить все ингредиенты до однородной консистенции смузи. Подать в широком стакане, украсив веточкой зелени.
Смузи из шпината и груш
2 банана,
100 г шпината,
2 груши,
6 апельсинов,
2 ст. л. меда.
Сначала измельчить шпинат, из апельсинов выжать сок, все взбить в блендере. Затем добавить мед, нарезанную кусочками и очищенную от кожуры грушу и кружочки бананов. Взбить все до однородности и подавать, украсив веточкой шпината или мяты. Можно добавить ломтик апельсина, лимона или шарик мороженого.
Смузи из помидоров
2 мясистых розовых помидора,
4 соцветия цветной капусты,
400 мл свежевыжатого морковного сока,
2 молодые морковки,
соус «Табаско» -- по вкусу,
соль -- по вкусу.
Бланшировать цветную капусту в слабо кипящей воде в течение 3 мин. Если соцветия крупные, заранее нарезать их помельче. Обдать кипятком помидоры, предварительно сделав на них по крестообразному надрезу. Затем обдать ледяной водой. Снять кожицу. Крупно нарезать мякоть. Морковь разрезать по всей длине пополам. Капусту, морковный сок и помидоры взбить в чаше блендера до однородности. Добавить соус «Табаско» и соль. Быстро взбить и разлить по стаканам. В каждый положить половинку морковки и подавать.
Как получить медицинскую помощь бесплатно, если я гражданин Литвы, но живу за границей, а в Литву приезжаю пять раз в год? Т. Ю.
ПодробнееМне надо пройти медосмотр – потребовали справку в двух местах, где я работаю на полставки. Сказали, что будет стоить дороже, чем обычно, так как это медосмотр для работы с
ПодробнееЕсли я увольняюсь с одной работы и иду на другую, что будет с медицинским страхованием, если меня...
Правда ли, что за получение водительского удостоверения придется платить больше? Витилия...
Могу ли я оспорить завещание, если мама оставила большую часть наследства сестре? Я не могу...
Служба охраны государственной границы (СОГГ) рекомендует жителям, планирующим поездку в Польшу на автомобиле в выходные дни, выбирать маршрут через Лаздиёс....
ПодробнееЯгодный крамбл с мороженым, блонди с мороженым, баноффи с мороженым, трайфл с мороженым и малиной,...
Варенье из черной смородины, джем из дыни и персиков с ванилью, джем из крыжовника с лаймом, джем...
Террин с кабачками и шпинатом, террин с курицей и грибами, террин с лососем и брокколи, террин с...
Салат с вишней и курицей, индейка с малиной, омлет с красной смородиной, ягодное желе, маффины с...
Нутовые котлеты с зеленью, картофельные котлеты с сыром, овсяные котлеты с кабачком, овсяные...
Ароматные колбаски, колбаски по-боварски, колбаски с гарниром из фасоли, колбаски с луковым...
Карпаччо из говядины, карпаччо из свеклы с фетой и грецкими орехами, карпаччо из цукини с лимоном,...
Салат с булгуром и петрушкой, чиг-кефте (вегетарианский вариант), суп невесты, пиде с мясом, берек...
Салат с копченой скумбрией и молодым картофелем, хрустящие рулетики из скумбрии, бутерброды с...
Суп с бараниной, хрустящие брускетты с бараниной и йогуртовым соусом, теплый салат с рисом,...
Теплый салат с лососем, салат с квашеной капустой и яблоком, ржаные хлебцы с творогом и вялеными...
Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...
Когда речь заходит о курортах Неринги, первым делом на ум приходит Нида – признанный флагман Куршской косы. Но мало кто знает, что исторически именно...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН Волшебные слова Период благоприятствует использованию творческого потенциала, умений, связанных с актерской игрой, чувствами и детьми. Продумывайте свои...
Подробнее
