200 г вареного нута,
150 г томатов черри,
80 г сыра фета,
1 небольшой огурец,
2 ст. л. оливкового масла,
1 ст. л. лимонного сока,
сушеный орегано,
соль, перец – по вкусу.
Нут выложить в миску. Томаты разрезать пополам, огурец нарезать кубиками. Фету раскрошить руками. Чеснок мелко измельчить. Соединить все ингредиенты. Добавить масло и лимонный сок. Посолить, поперчить, всыпать орегано. Аккуратно перемешать и подать сразу.
200 г вареной чечевицы,
1 сладкий перец,
1 небольшой цукини,
1 красная луковица,
2 ст. л. оливкового масла,
1 ст. л. бальзамического уксуса,
соль, перец – по вкусу.
Овощи нарезать крупными кусочками. Обжарить их на половине масла до мягкости. Чечевицу прогреть отдельно. Соединить овощи и чечевицу. Добавить оставшееся масло и уксус. Посолить, поперчить, перемешать и подать теплым.
400 г консервированных томатов,
200 г вареной белой фасоли,
1 небольшая луковица,
1 зубч. чеснока,
2 ст. л. оливкового масла,
сушеный орегано,
соль, перец – по вкусу.
Лук мелко нарезать и обжарить на масле до мягкости. Добавить чеснок. Выложить томаты и фасоль. Прогреть 5 минут. Влить 300 мл воды. Посолить и поперчить. Варить 10 минут. При желании слегка пробить блендером.
3 яйца,
1 небольшой сладкий перец,
1 небольшой томат,
1 ст. л. оливкового масла,
сушеный базилик,
соль, перец – по вкусу.
Перец нарезать мелкими кубиками и обжарить на масле. Добавить нарезанный томат. Яйца взбить с солью и перцем. Влить к овощам. Готовить под крышкой на слабом огне до схватывания. Посыпать базиликом.
300 г очищенных креветок,
2 ст. л. оливкового масла,
2 зубч. чеснока,
1 лимон,
соль, перец – по вкусу.
Родители недавно начали пользоваться интернетом, и я вижу, как им сложно, иногда они даже боятся нажать не ту кнопку. Понемногу они продвигаются, но было бы хорошо им походить на
ПодробнееЯ работаю мастером производственного обучения в профтехучилище уже 10 лет. Именно за профессиональные навыки меня и ценят. Говорят, что Министерство просвещения приняло решение,
ПодробнееВ свое время у меня было немало долгов. Я понемногу их выплачивал, и проблем у меня не было....
Мой сын все платежи по кредиту всегда переводил вовремя. Но сейчас он два месяца на больничном и...
Я живу в доме престарелых и хочу вызвать нотариуса, чтобы оформить завещание на однокомнатную...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
Подробнее Хумус классический, Хумус со свеклой, Суп с нутом и овощами, Теплый салат с нутом и овощами,...
Салат с нутом, томатами и фетой. Теплый салат из чечевицы с овощами. Томатный суп с фасолью....
Крем-суп из корня сельдерея, Суп из красной чечевицы, Теплый салат из свеклы с яйцом, Запеченная...
Суп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...
Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...
Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...
Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
