Одна из серьезных психологических проблем – потаенное, вытесненное в бессознательное, болезненное чувство вины или досады. Но бывает так, что за этим стоит вовремя не сказанное от чистого сердца простое слово извини
В жизненных ситуациях люди неизбежно бывают в роли обиженного или обидчика. Резкое слово, отпущенное в момент стресса, невыполненное поручение или обещание, повышенный тон в пылу спора и подобные «мелочи» могут стать катализатором затаенной обиды или наоборот чувства вины. Не желание или не способность высказать извинения, способны исказить любые добрые отношения.
В самом слове «извини» зашифрована просьба избавить от чувства вины, не дать этому чувству разрастись до болезненного психологического комплекса чувства вины. Причем в житейских ситуациях уместнее использовать именно извинение, а не просьбу о прощении – «прости». Для того чтобы нас или мы по-настоящему простили порой нужны годы, а извинившись мы здесь и сейчас «облегчаем» душу.
Простейшие извинительные действия способны восстановить хорошую атмосферу отношений. Однако извинения должны быть правильными и уместными. Небрежное, кое как подобранное, сказанное «для приличия» извинение может принести больше вреда, чем действие, из-за которого извиняются. К счастью, искусство извинения дело не такое уж сложное.
Когда извиниться?
Порой люди ждут «идеального» времени для извинений, утверждая, что слишком быстрое извинение неуместно, что оно якобы может быть не понятым, может ранить другого человека и даже вызвать новую бурю эмоций. Они исходят из того, что страсти должны «улечься».
По моему мнению, идеальный момент для извинения – это тот, когда человек осознал, что поступил плохо. К тому же часто бывает так, что другого случая для извинений просто может и не представиться.
Это выглядит очевидным, когда мы обсуждаем поведение других. Но когда мы сталкиваемся с собственной виной, то часто стараемся защититься от стыда или осуждения, ожидая, пока пыл пройдет и все забудется. Человек пытается отложить извинение или вовсе его избегать, прибегая к обману, обвинению других людей, выдумывая разные оправдания, «сваливая» все на обстоятельства. Стойкое желание такими способами избежать извинения – очевидный сигнал того, что настало время извиниться, а не изводить себя и других нелепыми увертками. У каждого этот момент настает по-разному.
Если человек, поступивший, на ваш взгляд, неправильно или несправедливо не осознает этого и не видит, не признает своей вины, это значит, что в ваших отношениях либо есть серьезные недопонимания, либо этот человек слишком высокомерен и центрирован на себе.
В таких случаях самое простое – это поговорить с ним. Спокойно указать на его неверные поступки и ваши невысказанные упреки.
Если это не поможет, то лучше всего обратиться к психологу. Ведь за этой псевдо гордостью могут стоять глубинные психологические комплексы, конфликты и другие проблемы.
Даже если вы не оправдали чьих то ожиданий и, казалось бы, никакой вашей вины в этом нет, все равно извиниться будет не лишним. Как минимум этим вы проявите такт и понимание.
С другой стороны не стоит извиняться всегда и везде, по любому поводу. Слишком частые извинения «не по делу» не уместны. Такие псевдо-извинения могут на какое то время сгладить неприятные ситуации, но на самом деле они отвлекают внимание, нивелируют и обесценивают по настоящему важные события. Как говорил Олдос Хаксли: «несколько извинений выглядят менее убедительно, чем одно».
Мы недавно переехали из Вильнюсского района в Вильнюс. Сменили поликлинику. И теперь у нас другая семейная врач, которая категорически не хочет выписывать антибиотики ни мне, ни
ПодробнееГражданка Литвы выходит замуж за гражданина Германии. Брак будет заключен в Литве. Какие правила, касающиеся выбора фамилии, действуют с 2025 года? Какие шаги им придется
ПодробнееПравда ли, что Верховный суд Литвы обязал призывников, независимо от их убеждений, к примеру,...
Я работаю в школе учителем, и с учениками старших классов мы постоянно говорим о том, как сдавать...
Людям с недугом часто трудно найти работу. Неудивительно, что работодателям, трудоустроившим у...
Жители столицы — да, наверное, и все жители Литвы — помнят ужасный случай с крушением самолёта недалеко от Вильнюсского аэропорта, произошедшего год назад....
ПодробнееСалат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...
Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...
Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...
Классический чизбургер, веганский гамбургер, рыбный бургер, бургер с окороком, бургеры из индейки,...
Грибной суп из маслят, грибной суп из маслят, суп с кукурузой, лисичками и сливками, суп из...
Миндальное печенье без муки, пикантное печенье, лимонное фигурное печенье, банановое печенье,...
Простой брусничный соус, мясной салат с брусникой, камамбер с бруснично-имбирным чатни,...
Испанская тортилья с картофелем и луком, картофельные вафли с сыром, суп-пюре из картофеля, салат...
Мексиканская закуска из кукурузы, вареная кукуруза с маслом и специями, салат с кукурузой и...
Оладьи из кабачка с куриным филе, кабачковые оладьи с беконом, оладьи из кабачков с творожным...
Слушая заводчика фаверолей Вакариса, понимаешь, что для него птицы – не просто хобби. Это настоящая школа терпения, наблюдательности и ответственности,...
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
ОВЕН К цели без препятствий Стремитесь к достижению целей в сфере кредитов, долгов, инвестиций, наследства, страховок и совместного имущества. Удачно должны...
Подробнее
