Одна из серьезных психологических проблем – потаенное, вытесненное в бессознательное, болезненное чувство вины или досады. Но бывает так, что за этим стоит вовремя не сказанное от чистого сердца простое слово извини
В жизненных ситуациях люди неизбежно бывают в роли обиженного или обидчика. Резкое слово, отпущенное в момент стресса, невыполненное поручение или обещание, повышенный тон в пылу спора и подобные «мелочи» могут стать катализатором затаенной обиды или наоборот чувства вины. Не желание или не способность высказать извинения, способны исказить любые добрые отношения.
В самом слове «извини» зашифрована просьба избавить от чувства вины, не дать этому чувству разрастись до болезненного психологического комплекса чувства вины. Причем в житейских ситуациях уместнее использовать именно извинение, а не просьбу о прощении – «прости». Для того чтобы нас или мы по-настоящему простили порой нужны годы, а извинившись мы здесь и сейчас «облегчаем» душу.
Простейшие извинительные действия способны восстановить хорошую атмосферу отношений. Однако извинения должны быть правильными и уместными. Небрежное, кое как подобранное, сказанное «для приличия» извинение может принести больше вреда, чем действие, из-за которого извиняются. К счастью, искусство извинения дело не такое уж сложное.
Когда извиниться?
Порой люди ждут «идеального» времени для извинений, утверждая, что слишком быстрое извинение неуместно, что оно якобы может быть не понятым, может ранить другого человека и даже вызвать новую бурю эмоций. Они исходят из того, что страсти должны «улечься».
По моему мнению, идеальный момент для извинения – это тот, когда человек осознал, что поступил плохо. К тому же часто бывает так, что другого случая для извинений просто может и не представиться.
Это выглядит очевидным, когда мы обсуждаем поведение других. Но когда мы сталкиваемся с собственной виной, то часто стараемся защититься от стыда или осуждения, ожидая, пока пыл пройдет и все забудется. Человек пытается отложить извинение или вовсе его избегать, прибегая к обману, обвинению других людей, выдумывая разные оправдания, «сваливая» все на обстоятельства. Стойкое желание такими способами избежать извинения – очевидный сигнал того, что настало время извиниться, а не изводить себя и других нелепыми увертками. У каждого этот момент настает по-разному.
Если человек, поступивший, на ваш взгляд, неправильно или несправедливо не осознает этого и не видит, не признает своей вины, это значит, что в ваших отношениях либо есть серьезные недопонимания, либо этот человек слишком высокомерен и центрирован на себе.
В таких случаях самое простое – это поговорить с ним. Спокойно указать на его неверные поступки и ваши невысказанные упреки.
Если это не поможет, то лучше всего обратиться к психологу. Ведь за этой псевдо гордостью могут стоять глубинные психологические комплексы, конфликты и другие проблемы.
Даже если вы не оправдали чьих то ожиданий и, казалось бы, никакой вашей вины в этом нет, все равно извиниться будет не лишним. Как минимум этим вы проявите такт и понимание.
С другой стороны не стоит извиняться всегда и везде, по любому поводу. Слишком частые извинения «не по делу» не уместны. Такие псевдо-извинения могут на какое то время сгладить неприятные ситуации, но на самом деле они отвлекают внимание, нивелируют и обесценивают по настоящему важные события. Как говорил Олдос Хаксли: «несколько извинений выглядят менее убедительно, чем одно».
Наша туристическая группа из 50 пенсионеров, бывших работников железнодорожной отрасли, запланировала турпоездку в Беларусь на автобусе. В Службе охраны государственной границы
ПодробнееВы писали, как меняется компенсация расходов на отопление с этого года. А можно ли самим научиться подсчитывать, полагается ли семье компенсация расходов на отопление жилья и
ПодробнееЧеловек болен онкологическим заболеванием и обдумывает, как распорядиться пенсионными...
Я слышал, что в феврале пчеловоды могут подать заявку на финансирование своей деятельности и что...
По радио сообщили, что пенсии в январе и феврале могут различаться. Правда ли это? Рената...
Наверное, машина есть в каждой семье. И техосмотр «железного коня» — головная боль, особенно, если учитывать тот факт, что машины у многих наших граждан —...
ПодробнееСуп с горохом и копченой курицей, Сэндвич с гороховым пюре, Гороховые котлеты, Запеканка с мясным...
Блины на ряженке, Шоколадные блинчики, Закусочные блины с курицей и грибами, Блины с яблочным...
Форшмак из сельди, Селедочное масло со специями, Тарталетки с тартаром из сельди, Теплый...
Тыквенный смузи с помело, Тартар из лосося с помело, Вьетнамский салат, Индейка с салатом из...
Овощные чипсы, Салат «Энергия», Картофельный суп с пекинской капустой, Кальмары с киноа, Хумус из...
Салат с курицей и виноградом, Суп с овощами и зеленью, Куриный суп с яйцом, Закуска кремом из...
Утка с апельсинами, баранья нога с розмарином, индейка в прованских травах, запеченный лосось с...
Салат с апельсином, авокадо и копченой скумбрией, теплый салат с уткой и красным апельсином,...
Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...
Салат с морковью и пряной заправкой, рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...
Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, куриный салат с...
Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...
Америка представила новую стратегию национальной безопасности, которая повергла европейских лидеров в шок....
ПодробнееГлавный миротворец планеты Дональд Трамп присоединился к войне Израиля с Ираном.
Мир застыл в ожидании катастрофы. Мы привыкли к выражению, что человечество балансирует на грани
Лучше поздно, чем никогда. Так я могу оценить выступление нынешнего министра культуры Шарунаса
И почему это я всё больше пишу об имеющихся в нашей жизни недостатках и о плохих или неумных
В последние дни неравнодушная общественность наряду с налоговой реформой горячо обсуждала
Признаюсь честно: давно уже не смотрю ни «Евровидение», ни другие международные песенные конкурсы.
Закономерно, что на минувшей неделе внимание всего христианского мира было приковано к личности
Бессмертная аксиома Оруэлла о том, что в современном мире все равны, но некоторые равнее, в наших
Вопреки опасениям властей, стянувших к центру столицы немалые полицейские силы, многочисленный
