www.Nedelia.lt

    Для поддержания иммунитета

    • Нравится
    • 5

    Для поддержания иммунитетаСуп овощной


    250 г цветной капусты,
    1 морковь,
    1 красный сладкий перец,
    1 корень сельдерея,
    1 репчатая луковица,
    2 картофелины,
    10 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    оливковое масло для жарки,
    соль по вкусу.


    Картофель нарезать кубиками и поставить варить.
    Нарезать полукольцами лук и обжарить до золотистого цвета на сковороде на оливковом масле.
    Натереть на терке морковь и корень сельдерея, нарезать тонкой соломкой перец и добавить их к луку, потушить 5-7 минут. Переложить в картофельный бульон, дать закипеть, добавить разделенную на мелкие соцветия цветную капусту.
    Варить до готовности. За 5 минут до готовности посолить, добавить половину измельченной зелени укропа и петрушки.
    Вторую половину зелени добавить при подаче на стол в тарелки.



    Филе индейки с белой фасолью


    400 г филе индейки,
    1 банка белой фасоли,
    1 репчатая луковица,
    1 морковь,
    4 дольки чеснока,
    10 г зелени петрушки,
    растительное масло для жарки,
    соль, перец по вкусу.


    Обжарить в глубокой сковороде нарезанный кольцами лук, добавить нарезанное тонкими пластинами филе и посыпать половиной измельченного чеснока, обжарить, перевернуть и посыпать второй половиной чеснока. Посолить, накрыть крышкой, тушить до готовности. За 15 минут до готовности добавить тертую морковь и банку белой фасоли, слив из банки предварительно жидкость.
    Готовое блюдо при подаче на стол посыпать измельченной зеленью петрушки.



    Сом с овощами


    500 г сома,
    2 репчатые луковицы,
    1 морковь,
    5 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    20 г сливочного масла,
    2 ст. ложки сметаны,
    соль, перец по вкусу.


    Морковь натереть на терке, лук нарезать кольцами, зелень порубить.
    Сома нарезать кусочками, посолить, поперчить и уложить в жаровню, смазанную сливочным маслом. Сверху положить лук, морковь, зелень, добавить сметану и запекать в духовке до готовности 40 - 45 минут.



    Овощи с ветчиной


    50-80 г ветчины (лучше из индейки),
    ½ стакана сливок,
    200 г помидоров черри,
    2 большие моркови,
    1 белая, 1 красная луковица (но подойдут и 2 обычных репчатых),
    80 г сливочного масла,
    белое сухое вино,
    соль, перец по вкусу


    Лук нарезать полукольцами и выложить на глубокую сковороду с растопленным сливочным маслом. Сверху положить натертую на крупной терке морковь, помидоры, залить вином, тушить под крышкой минут 7-8. Посолить, поперчить. Тонко нарезать ветчину и уложить сверху. Тушить еще 5 минут под крышкой. Добавить сливки, довести до кипения.
    При подаче на стол можно посыпать рубленой зеленью укропа и петрушки.



    Плов овощной


    1 стакан риса,
    1 репчатая луковица,
    1 морковь,
    1 помидор,
    1 сладкий перец,
    2 дольки чеснока,
    5 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    растительное масло,
    соль по вкусу.


    Рис промыть, пересыпать в кастрюлю с толстым дном и залить горячей водой или куриным бульоном, варить до готовности на небольшом огне.
    Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, добавить натертую на терке морковь, нарезанные соломкой перец и помидор. Потушить минут 7-8, добавить к рису, посолить. Перемешать, потушить под крышкой 5-7 минут. За 2 минуты до готовности добавить измельченную зелень укропа и петрушки и чеснок.
    Дать постоять на выключенной плите несколько минут. Подавать на стол.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/06/10
09 июня

Суд не разрешил Кристионасу Бартошявичюсу отправиться в отпуск за границу на месяц

Паневежский окружной суд в понедельник отклонил ходатайство адвоката бывшего депутата парламента Кристионаса Бартошявичюса, обвиняемого в сексуальных преступлениях против

Подробнее
09 июня

Суд присудил Антанасу Кандротасу более 700 евро в качестве компенсации от прокурора за

В понедельник Вильнюсский городской окружной суд частично удовлетворил иск Антанаса Кандротаса по гражданскому делу и присудил ему 741 евро от прокурора Овидиюса Василяускаса за

Подробнее
09 июня

Президент Литвы Гитанас Науседа: слагаемые безопасности на Дальнем Востоке

Президент Литвы Гитанас Науседа, находящийся с визитом в Японии, говорит, что слагаемые...

09 июня

Диана Науседене посетила Токийский университет иностранных языков, где

В понедельник начался визит Президента Литовской Республики Гитанаса Науседы и его супруги в...

09 июня

Кястутис Будрис: в Гааге нужно повторить обязательство, что Украина в

На саммите НАТО в Гааге следует повторить обязательство о том, что Украина станет членом Альянса в...


Вопрос-ответ
09 июня

​ Супы из рыбы

Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, ​острый рыбный суп,...

02 июня

Еда без лишнего, но с пользой

Теплый салат с лососем, салат с квашеной капустой и яблоком, ржаные хлебцы с творогом и вялеными...

26 мая

​ Супы из рыбы

​Уха из щуки с рыбными клецками, суп с морепродуктами, суп из лососевой головы, острый рыбный суп,...

Интересные новости
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
09 июня Суд не разрешил Кристионасу Бартошявичюсу отправиться в отпуск за границу на месяц (обновлено)

09 июня Суд присудил Антанасу Кандротасу более 700 евро в качестве компенсации от прокурора за

09 июня Президент Литвы Гитанас Науседа: слагаемые безопасности на Дальнем Востоке и в Европе тесно

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Аптекарь клиенту:
    - Здесь ваши таблетки для сна. Их хватает на месяц...
    - О, на столь долго я собственно не хотел бы засыпать...
  2. Мудрая женщина должна держать мужчину под каблуком, но так, чтоб он думал, что вместо каблука у него на голове корона.
  3. - Почему акулы никогда не нападают на банкиров?
    - Профессиональная этика.
  4. Студент сидит, читает книгу. К нему подходит другой:
    - Чего читаешь?
    - Геометрию.
    - А-а, читал, его в конце убьют.
  5. В поезде, идущем с трехчасовым опозданием, проводник требует у пассажира билет.
    - С какой стати я буду показывать вам билет? По расписанию я уже давно дома.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя