www.Nedelia.lt

    Для поддержания иммунитета

    • Нравится
    • 5

    Для поддержания иммунитетаСуп овощной


    250 г цветной капусты,
    1 морковь,
    1 красный сладкий перец,
    1 корень сельдерея,
    1 репчатая луковица,
    2 картофелины,
    10 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    оливковое масло для жарки,
    соль по вкусу.


    Картофель нарезать кубиками и поставить варить.
    Нарезать полукольцами лук и обжарить до золотистого цвета на сковороде на оливковом масле.
    Натереть на терке морковь и корень сельдерея, нарезать тонкой соломкой перец и добавить их к луку, потушить 5-7 минут. Переложить в картофельный бульон, дать закипеть, добавить разделенную на мелкие соцветия цветную капусту.
    Варить до готовности. За 5 минут до готовности посолить, добавить половину измельченной зелени укропа и петрушки.
    Вторую половину зелени добавить при подаче на стол в тарелки.



    Филе индейки с белой фасолью


    400 г филе индейки,
    1 банка белой фасоли,
    1 репчатая луковица,
    1 морковь,
    4 дольки чеснока,
    10 г зелени петрушки,
    растительное масло для жарки,
    соль, перец по вкусу.


    Обжарить в глубокой сковороде нарезанный кольцами лук, добавить нарезанное тонкими пластинами филе и посыпать половиной измельченного чеснока, обжарить, перевернуть и посыпать второй половиной чеснока. Посолить, накрыть крышкой, тушить до готовности. За 15 минут до готовности добавить тертую морковь и банку белой фасоли, слив из банки предварительно жидкость.
    Готовое блюдо при подаче на стол посыпать измельченной зеленью петрушки.



    Сом с овощами


    500 г сома,
    2 репчатые луковицы,
    1 морковь,
    5 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    20 г сливочного масла,
    2 ст. ложки сметаны,
    соль, перец по вкусу.


    Морковь натереть на терке, лук нарезать кольцами, зелень порубить.
    Сома нарезать кусочками, посолить, поперчить и уложить в жаровню, смазанную сливочным маслом. Сверху положить лук, морковь, зелень, добавить сметану и запекать в духовке до готовности 40 - 45 минут.



    Овощи с ветчиной


    50-80 г ветчины (лучше из индейки),
    ½ стакана сливок,
    200 г помидоров черри,
    2 большие моркови,
    1 белая, 1 красная луковица (но подойдут и 2 обычных репчатых),
    80 г сливочного масла,
    белое сухое вино,
    соль, перец по вкусу


    Лук нарезать полукольцами и выложить на глубокую сковороду с растопленным сливочным маслом. Сверху положить натертую на крупной терке морковь, помидоры, залить вином, тушить под крышкой минут 7-8. Посолить, поперчить. Тонко нарезать ветчину и уложить сверху. Тушить еще 5 минут под крышкой. Добавить сливки, довести до кипения.
    При подаче на стол можно посыпать рубленой зеленью укропа и петрушки.



    Плов овощной


    1 стакан риса,
    1 репчатая луковица,
    1 морковь,
    1 помидор,
    1 сладкий перец,
    2 дольки чеснока,
    5 г зелени укропа,
    10 г зелени петрушки,
    растительное масло,
    соль по вкусу.


    Рис промыть, пересыпать в кастрюлю с толстым дном и залить горячей водой или куриным бульоном, варить до готовности на небольшом огне.
    Лук нарезать полукольцами и обжарить на растительном масле до золотистого цвета, добавить натертую на терке морковь, нарезанные соломкой перец и помидор. Потушить минут 7-8, добавить к рису, посолить. Перемешать, потушить под крышкой 5-7 минут. За 2 минуты до готовности добавить измельченную зелень укропа и петрушки и чеснок.
    Дать постоять на выключенной плите несколько минут. Подавать на стол.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/07/27
26 июля

Суд: Aviabaltika из-за угроз нацбезопасности не может продлить аренду земли под Каунасом

Авиаремонтная компания Aviabaltika, которой ранее руководил гражданин России Юрий Борисов, окончательно признана не отвечающим интересам национальной безопасности Литвы, поэтому

Подробнее
26 июля

Глава ИАЭ: для захоронения радиоактивных отходов следует выбрать безопасное место

В то время как некоторые самоуправления критикуют процесс выбора места для будущего места глубинного захоронения радиоактивных отходов Игналинской атомной электростанции (ИАЭ),

Подробнее
26 июля

Литва выделит дополнительно 20 млн евро для закупки боевых и

В этом году Литва выделит дополнительные 20 млн евро для закупки различных типов боевых и...

26 июля

В 2025 году минимальная зарплата в Литве может вырасти до 1038 евро

Министерство социальной защиты и труда Литвы предлагает правительству в 2025 году применять...

26 июля

В Клайпеде начинается "Праздник моря", в этом году он отмечает

В Клайпеде в пятницу начинается "Праздник моря", который проходит ежегодно уже 90 лет,...


Вопрос-ответ
22 июля

Готовим киноа

Овощной салат, суп из фасоли и шпината, кальмары с киноа, киноа с овощами, ​голубцы с киноа....

15 июля

​ Полезные сладости

​ Конфеты из сухофруктов и орехов, сыроедческий сникерс, фруктовая пастила, клубника в горьком...

08 июля

И на завтрак, и на ужин

Салат из копченой трески с яйцами пашот, зеленая шакшука, дачная шакшука, жареный картофель с...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №30 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
26 июля Суд: Aviabaltika из-за угроз нацбезопасности не может продлить аренду земли под Каунасом

26 июля Глава ИАЭ: для захоронения радиоактивных отходов следует выбрать безопасное место

26 июля Литва выделит дополнительно 20 млн евро для закупки боевых и разведывательных дронов

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - У вас есть комплексы?
    - Да, есть немного...
    - Мы избавим вас от любых комплексов. И жизнь ваша станет намного лучше!
    - Сомневаюсь, что жизнь моя станет намного лучше без моих нефтеперерабатывающих комплексов...
  2. Мало того, что сосед вчера до 4-х утра праздновал свой день рождения.
    Так сегодня с утра выяснилось, что какой-то козел подарил ему дрель.
  3. Старик со старухой вспоминают молодость:
    - Когда я был парнем, - говорит дед, - мне очень нравилась одна девушка - Галя Королева. Кто знает, где она теперь, что с ней?
    - Да ты что, старый, сдурел? Это же я!
  4. - Ты где работаешь?
    - В КПЗ.
    - Что, в камере предварительного заключения?
    - Нет, куда папа засунет...
  5. - Ты на рыбалке сколько рыбы поймал?
    - Меньше, чем Коля.
    - Так он же ничего не поймал.
    - А я еще и удочку потерял.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя