Салат из шпината с апельсинами
10-12 листьев шпината,
1 апельсин,
1 луковица,
6 оливок,
15 орехов кешью,
3 ст. л. растительного масла,
1 ст. л. винного уксуса,
соль - по вкусу.
Порвать листья шпината, апельсин нарезать дольками, лук - мелкими полукольцами. Сложить все в салатницу, посыпать разрезанными пополам оливками, орехами и залить соусом из растительного масла, уксуса и соли.
Холодный рисовый суп со шпинатом
500 г шпината,
2 л мясного бульона,
125 г риса,
1 ст. л. сливочного масла,
1 ст. л. муки,
соль и лимонная кислота,
сметана.
Шпинат нарезать и положить в кипящий бульон. Добавить размоченный рис. Муку поджарить на сливочном масле с небольшим количеством бульона и, хорошо размешав, добавить в кастрюлю с бульоном. Когда рис будет готов, добавить немного лимонной кислоты и соль. Подавать холодным со сметаной.
Ризотто с мясом, шпинатом и овощами
300 г постного мяса,
по 1 луковице и моркови,
2 помидора,
2 зубчика чеснока,
300 г свежего или замороженного шпината,
200 г риса.
Пока варится рис, отварить шпинат (около 2 мин. в кипящей воде). Мясо обжарить маленькими кусочками вместе с луком и тертой морковью. Отваренный шпинат измельчить вместе с чесноком в блендере. Помидоры ошпарить кипятком, снять с них кожицу и порезать. В сковородку с мясом добавить помидоры, затем шпинат, потушить все пару минут и накрыть крышкой. Можно добавить различные специи.
Лосось со шпинатом и щавелем
4 филе лосося по 150 г,
по 100 г щавеля и шпината,
200 г помидоров,
100 г мелкого репчатого лука,
3 ст. л. оливкового масла,
соль, перец - по вкусу.
Опустить помидоры в кипящую воду на 30 сек., снять кожицу и удалить семена. Нарезать крупными кубиками. Очистить и мелко нарезать луковицы. Помыть и приготовить щавель и шпинат, удалив стебли. Каждый кусок филе лосося завернуть в алюминиевую фольгу. На 10-15 мин. поместить в духовку, разогретую до средней температуры. За это время в оливковом масле слегка обжарить лук и помидоры. Снять с огня и добавить в горячую сковороду щавель и шпинат. Некоторое время потушить, помешивая. Посолить и поперчить. Разложить теплые овощи в тарелки, а сверху уложить филе лосося.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
Во вторник центр Вильнюса превратился в художественную галерею под открытым небом - на рекламных стендах выставлены произведения художников.
ПодробнееВ среду правительство Литвы должно рассмотреть предложение запретить въезд в Литву из Румынии и Болгарии, где вновь растет количество заражений COVID-19. Для жителей Литвы,
ПодробнееКоронавирус был выявлен у монаха-францисканца, проживающего в Монастыре Богоявления в Кретингском...
За минувшие сутки коронавирус установлен у вернувшегося из Швеции жителя Электренай и двух...
За минувшие сутки в Литве подвержены три новых случая коронавируса, общее количество выросло до...
Во время карантина в Литве существенно возросла смертность, однако никто не может объяснить причину такого скачка, пишет «ЛЕТУВОС РИТАС»....
ПодробнееСыну 14 лет. Он хочет на время каникул устроиться на работу – на стройку либо продавать мороженое. Расскажите, какие существуют требования для приема на работу...
ПодробнееВ минувшую субботу позвонил мой старый знакомый, проживающий в США, и спросил с иронией, как мы
Ох, и не везёт же главной площади столицы, так и не нашедшей своего лица после того, как оттуда
Наверное посткарантинное состояние сравнимо с похмельным синдромом, которое в народе называется
В тяжёлые времена засилья эпидемии мы преисполнились благоговейного трепета перед подвигами
На днях я чуть не прослезился, глядя на то, как несколько сотен литовских старшеклассников, презрев
Хотя нас стращают скорым возвращением (не далее, как осенью) ковидной заразы, власти понемногу
На фоне мелких скандалов и не менее смешных свар между политиками и политологами по самым разным
Хвала небесам, все ветви власти сошлись на том, что сеньорам выделенное одноразовое пособие в
Начну с хорошего. Власти Кретинги решили встречать звоном церковных колоколов появление на свет
Латвийская авиакомпания AirBaltic сообщила, что с понедельника осуществляет полеты по новому направлению - из Вильнюса на хорватский курорт Дубровник....
ПодробнееНесмотря на противоречивые исследования, результаты крупнейшего исследования все же показывают, что...
Группа исследователей, в которую входят 239 специалистов из 32 стран, подготовила открытое письмо...
Еврокомиссия дала условное разрешение для продажи ремдесивира как препарата для лечения...
ВОЗ назвала условие, при котором пандемия может начать развиваться по наихудшему сценарию....
По информации немецкого издания Der Spiegel, НАТО форсирует реализацию альянсом плана действий на...
Глобальная пандемия пока даже не приблизилась к окончанию и, наоборот, ускоряется, хотя многие...
Смузи с авокадо и семенами чиа, зеленый смузи, ягодный смузи, смузи с клубникой, смузи "Свекольный...
Рыба под маринадом, стейк из тунца, лосось на гриле, скумбрия на углях, шашлыки из рыбы с...
Салат с креветками, острый капустный суп, роллы с молодой капустой и рыбой, острая капуста в...
Продолжающиеся разногласия по Белорусской АЭС в Островце (БелАЭС) увеличивают количество жителей
Военным самолетом ВВС Литвы Spartan из Великобритании были доставлены 12 подозреваемых и
Представители литовской оппозиции призвали министра энергетики Ж.Вайчюнаса отстраниться от
На рассмотрение парламента выносятся поправки к порядку голосования на выборах в случае
В Литве за последние сутки подтвержденодин случай коронавируса, сообщает НЦОЗ.
Министр обороны Литвы Раймундас Кароблис и командующий Вооруженными силами (ВС) Литвы,
Литва планирует приобрести мобильное приложение, которое фиксирует длительный контакт с человеком,
Границу Литвы с Польшей планируется открыть в пятницу, сообщил премьер-министр Саулюс Сквернялис.
Кабмин Литвы в среду принял решение, с 17 июня отменить карантин, введенный в связи с пандемией
ОВЕН Идея укрепления Направьте свое внимание на дела преобразований в недвижимости, семье, отношениях с родственниками и семейного бизнеса. Начинайте что-то...
Подробнее
