www.Nedelia.lt

    Полезная крупа

    • Нравится
    • 0

    Полезная крупаСалат из гречки, свеклы и брынзы


    150 г брынзы,
    300 г отварной гречки,
    1 свекла,
    1 красная луковица,
    40 г семечек,
    салат руккола,
    40 мл яблочного уксуса,
    50 г растительного масла,
    1 ч. л. меда.


    Отварить свеклу. Смешать уксус, масло и мед. В получившийся маринад добавить нарезанный полукольцами лук. Оставить на 5-10 минут. Семечки подрумянить на сухой сковороде. Свеклу и брынзу нарезать небольшими кубиками. В глубокой миске смешать гречку, свеклу, брынзу, рукколу и лук с маринадом. Перемешать и посыпать семечками.


    Гречка с помидорами и чесноком


    100 г гречневой крупы,
    2 помидора,
    1 зубчик чеснока,
    по пучку петрушки и кинзы,
    соевый соус,
    растительное масло.


    Отварить гречку. Мелко нашинковать зелень и чеснок. Помидоры нарезать мелкими кубиками. Смешать зелень, помидоры и чеснок. Заправить маслом и соевым соусом, можно добавить пряности по вкусу. В полученный салат всыпать готовую горячую гречку, перемешать. Дать пару минут настояться.


    Гречневый суп с шампиньонами


    2 картофелины,
    350 г свежих шампиньонов,
    ¼ ст. гречневой крупы,
    1 луковица,
    пучок зелени,
    1 ст. л. соевого соуса,
    растительное масло для жарки,
    соль, специи - по вкусу.


    Картофель очистить и нарезать кубиками. В кастрюлю налить воду и добавить столовую ложку соевого соуса. Выложить картофель в кастрюлю и поставить варить. Грибы нарезать на дольки, лук нашинковать и обжарить на растительном масле до готовности. Гречку перебрать, промыть и добавить к варящейся картошке вместе с готовыми грибами. Убавить огонь и варить до готовности гречки, добавить соль, специи. За минуту до выключения супа добавить нарезанную зелень.


    Куриное филе с соусом и гречкой


    200 г гречневой крупы,
    4 шт. куриного филе,
    1 луковица,
    150 г сметаны,
    100 мл молока,
    2 ч. л. соевого соуса,
    1 ст. л. растительного масла,
    петрушка.


    Отварить гречку. Для соуса смешать в кастрюле молоко, соевый соус и сметану, подержать на огне 3 минуты, снять и добавить мелко нарубленную петрушку. Обжарить на сковороде куриное филе. Когда оно будет готово, добавить лук колечками и обжаривать до его золотистого цвета. Добавить на сковороду соус и полстакана воды. Тушить 15 минут. Подавать филе с гречкой.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2019/05/23
22 мая

СРФП: Литва применяет новую практику в борьбе с отмыванием денег

Литва применяет новую практику в борьбе с отмыванием денег – досудебные расследования начинаются, как только возникают подозрения в происхождении денег.

Подробнее
22 мая

Соцдемы встретились с Г. Науседой, но стоят на позиции не поддерживать ни одного кандидата

Оппозиционные литовские социал-демократы встретились с кандидатом в президенты Гитанасом Науседой, во втором туре партия не поддержит никого из кандидатов в президенты.

Подробнее
22 мая

В некоторых местах Литвы во вторник снова зафиксированы рекорды жары

В некоторых местах Литвы во вторник снова зафиксированы рекорды жары....

21 мая

В понедельник в Литве побиты тепловые рекорды

В понедельник в части Литвы поставлены тепловые рекорды – синоптики обещают, что к этим показателям...


Вопрос-ответ
22 апреля

Украина: В.Зеленский выиграл президентские выборы у П.Порошенко

ЦИК Украины продолжает публикацию результатов второго тура выборов: Зеленский уверенно лидирует...

22 апреля

Отстрочка Brexit обойдется европейцам в 21 млн евро

Отсрочка выхода Великобритании из состава ЕС грозит Европарламенту существенными расходами....

21 апреля

Во Франции начато расследование мошенничества при сборе средств на

Прокуратура Парижа открыла в пятницу расследование в связи со сбором средств на реконструкцию...

20 мая

Любителям спаржи

Теплый салат со спаржей и яйцом, омлет со спаржей, жареный сыр со спаржей и руколой, холодный...

13 мая

На столе - дикие растения

Оладьи из крапивы, помидоры с рикоттой, снытью и орехами, щи из сныти, крапивное песто с...

06 мая

Oливки

Салат "Венера", фаршированные помидоры, суп-пюре с оливками, спагетти с гуляшом и оливками,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №21 (2019)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
22 мая СРФП: Литва применяет новую практику в борьбе с отмыванием денег

22 мая Соцдемы встретились с Г. Науседой, но стоят на позиции не поддерживать ни одного кандидата

22 мая Инспекция по защите данных начала расследование относительно журналиста Ш. Черняускаса

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - А давайте все друг с другом поделимся! Васька колбасой, Иван пол-литром, Петька огурцами!
    - А ты чем поделишься?
    - А я поделился идеей!
  2. Чем больше денег, тем больше проблем.
    Но это совсем не означает, что если у вас много проблем, то у вас - куча денег...
  3. - Больной, а как вы засыпаете?
    - Хорошо. Считаю до трех и засыпаю.
    - Как, всего до трех! ?
    - Ну... иногда до полчетвертого.
  4. Весь день искал дома сосиски, но так и не нашел. Потом посмотрел на довольное лицо тестя и понял: сосиски в тесте.
  5. - Правда, что минута смеха продлевает жизнь на 5 минут?
    - Ну это смотря над кем вы смеетесь... может и сократить...

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя