www.Nedelia.lt

    Полезная курятина

    • Нравится
    • 0

    Полезная курятина Салат из курицы[/b]


    150 г листьев салата,
    300 г куриного филе,
    100 г стеблей сельдерея
    1 апельсин,
    100 г винограда,
    80 мл натурального йогурта,
    1 ч. л. дижонской горчицы,
    10 г меда,
    соль, перец.


    Для соуса смешать йогурт, горчицу и мед. Каждое куриное филе разрезать пополам вдоль. Посолить и поперчить по вкусу. Жарить по 2-3 мин. с каждой стороны. Снять со сковороды и отставить в сторону. Сельдерей нарезать на тонкие ломтики. Виноградины разрезать пополам. Остывшее куриное филе нарезать на небольшие кусочки. Апельсин почистить и срезать с долек белую пленку. Вырезать мякоть из секторов. Листья салата порезать и положить в салатник. Добавить остальные ингредиенты, посолить, заправить соусом.


    Запеканка из цветной капусты и брокколи


    400 г цветной капусты,
    150 г брокколи,
    200 г куриной грудки,
    1 яйцо,
    50 г твердого сыра,
    100 мл молока,
    1 луковица,
    зелень петрушки,
    соль, перец - по вкусу.


    Цветную капусту и брокколи отварить до полуготовности. Нашинковать лук, добавить нарезанную мелкими кубиками куриную грудку, немного отвара из-под капусты и потушить. На дно посуды уложить слой цветной капусты и брокколи, затем слой курицы, а сверху еще один слой цветной капусты и брокколи. Залить яйцом, смешанным с молоком, посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 30-40 мин. при 180С. Перед подачей на стол украсить зеленью петрушки.


    Куриная грудка под йогуртовым соусом

    2 куриные грудки,
    300 г нежирной сметаны,
    3-4 зуб. чеснока,
    150 г сыра,
    соль, перец - по вкусу.
    приправы - по вкусу.


    Сметану посолить, поперчить, добавить приправы и выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
    Сыр натереть на мелкой терке. Грудки посыпать сыром, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 град. в течение 45-50 мин.


    Куриное филе с болгарским перцем


    660 г куриного филе,
    по 1 луковице и болгарскому перцу,
    2 ст. л. сметаны,
    70 г сыра,
    соль, перец - по вкусу.


    Куриное филе помыть, обсушить, отбить, посолить, поперчить. Сложить в миску, дать пропитаться. Лук обжарить до золотистого цвета. Болгарский перец нарезать полукольцами.
    Сыр натереть на крупной терке. На смазанный противень выложить филе, намазанное сметаной. Сверху положить лук, перец. Запекать 30 мин. при 160 град. Посыпать сыром и запекать еще 5 мин.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2021/04/21
20 апреля

в Аникщяйском районе обнаружена неизвестная мутация коронавируса

В Аникщяй установлены 35 случаев заражения людей еще не идентифицированным штаммом коронавируса, сказала BNS во вторник директор Утенского департамента Национального центра

Подробнее
20 апреля

Фонд А. Васильева с коллекцией мод стоимостью 0,5 млрд евро перебрался в Висагинас

Русский коллекционер и историк моды Александр Васильев перевел свой фонд и коллекцию мод стоимостью 0,5 млрд евро в Висагинас, сообщает lrt.lt.

Подробнее
20 апреля

За сутки в Литве прирост новых случаев COVID-19 – 1138, скончались 9

За минувшие сутки в Литве подтверждено 1 138 новых случаев коронавируса, от этого заболевания...

19 апреля

За сутки в Литве - 592 новых случаев COVID-19, скончались 10 человек

За минувшие сутки в Литве подтверждено 592 новых случая коронавируса, от этого заболевания...

18 апреля

В ЛИТВЕ - 726 НОВЫХ СЛУЧАЕВ КОРОНАВИРУСА, СКОНЧАЛИСЬ 6 ЧЕЛОВЕК (дополнено)

За минувшие сутки в Литве подтверждены 726 новых случаев коронавируса, от COVID-19 скончались 6...


Вопрос-ответ
20 апреля

Препарат от астмы может стать прорывом в лечении COVID-19

Стероид будесонид, используемый в ингаляторах для астматиков, помогает при лечении COVID-19,...

18 апреля

Президент США Джо Байден назвал позором ситуацию с контролем над оружием в

Он вновь обрушился с критикой на оружейное лобби и поддерживающих его республиканцев...

17 апреля

В Великобритании попрощались с принцем Филиппом – видео

Принц Филипп, герцог Эдинбургский и супруг королевы Великобритании Елизаветы II, был похоронен в...

17 апреля

Всего более 140 миллионов случаев заболевания COVID-19 выявлено в мире

За все время пандемии COVID-19 коронавирусом заболели более 140 миллионов человек. Об этом сообщает...

16 апреля

ВОЗ: за два месяца заболеваемость COVID-19 в мире выросла в два раза

За последние два месяца специалисты отмечают почти двукратный еженедельный рост числа заразившихся....

15 апреля

Не все жители Европейского региона осознают опасность COVID-19

Многие жители Европейского региона ВОЗ все еще не осознают всей серьезности ситуации с COVID-19 и...

19 апреля

Любимые креветки

Закуска с креветками, салат из креветок с авокадо, суп с креветками, картофель с креветками,...

12 апреля

Что приготовить из киноа?

Овощной салат, суп из фасоли и шпината, кальмары с киноа, киноа с овощами, голубцы с киноа....

05 апреля

На пасхальный стол

Закуска с сыром и крабами, салат с шариками из брынзы, курица с сыром, баранина с пряной морковью,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №16 (2021)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
20 апреля в Аникщяйском районе обнаружена неизвестная мутация коронавируса

20 апреля Фонд А. Васильева с коллекцией мод стоимостью 0,5 млрд евро перебрался в Висагинас

20 апреля НЦОЗ: почти на треть увеличилось число очагов COVID-19 в сфере торговли

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Едет парнишка в метро. Сидит, книжку читает. На остановке входит пожилая дама. Парнишка вскакивает, уступает место. Дама садится.
    - Молодой человек, вы из Санкт-Петербурга?
    - Да, а как вы догадались?
    - А вы мне место уступили.
    - А вы наверное москвичка?
    - Да, а как вы догадались?
    - Вы мне спасибо не сказали.
  2. - Где вы храните свои сбережения?
    - В мечтах.
  3. – А ты где пропадал две недели?
    – За хлебом бегал.
    – И как? Догнал?
  4. - Я всегда кладу в карман записку с адресом, чтобы в случае опьянения меня могли доставить домой.
    - И что ты там пишешь?
    - Париж, бульвар Монмартр...
    - Но ты ведь живешь в Челябинске!
    - Живу в Челябинске, но пару раз уже в Париже побывал...
  5. - Семен, у тебя есть мечта?
    - Есть.
    - Какая?
    - Хочу бросить пить.
    - Так брось.
    - Да? А как потом жить без мечты?

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя