www.Nedelia.lt

    Полезная курятина

    • Нравится
    • 0

    Полезная курятина Салат из курицы[/b]


    150 г листьев салата,
    300 г куриного филе,
    100 г стеблей сельдерея
    1 апельсин,
    100 г винограда,
    80 мл натурального йогурта,
    1 ч. л. дижонской горчицы,
    10 г меда,
    соль, перец.


    Для соуса смешать йогурт, горчицу и мед. Каждое куриное филе разрезать пополам вдоль. Посолить и поперчить по вкусу. Жарить по 2-3 мин. с каждой стороны. Снять со сковороды и отставить в сторону. Сельдерей нарезать на тонкие ломтики. Виноградины разрезать пополам. Остывшее куриное филе нарезать на небольшие кусочки. Апельсин почистить и срезать с долек белую пленку. Вырезать мякоть из секторов. Листья салата порезать и положить в салатник. Добавить остальные ингредиенты, посолить, заправить соусом.


    Запеканка из цветной капусты и брокколи


    400 г цветной капусты,
    150 г брокколи,
    200 г куриной грудки,
    1 яйцо,
    50 г твердого сыра,
    100 мл молока,
    1 луковица,
    зелень петрушки,
    соль, перец - по вкусу.


    Цветную капусту и брокколи отварить до полуготовности. Нашинковать лук, добавить нарезанную мелкими кубиками куриную грудку, немного отвара из-под капусты и потушить. На дно посуды уложить слой цветной капусты и брокколи, затем слой курицы, а сверху еще один слой цветной капусты и брокколи. Залить яйцом, смешанным с молоком, посыпать тертым сыром и поставить в духовку на 30-40 мин. при 180С. Перед подачей на стол украсить зеленью петрушки.


    Куриная грудка под йогуртовым соусом

    2 куриные грудки,
    300 г нежирной сметаны,
    3-4 зуб. чеснока,
    150 г сыра,
    соль, перец - по вкусу.
    приправы - по вкусу.


    Сметану посолить, поперчить, добавить приправы и выдавленный через чеснокодавку чеснок, перемешать. Куриные грудки выложить в форму для запекания, смазать сметаной с чесноком.
    Сыр натереть на мелкой терке. Грудки посыпать сыром, поставить в духовку. Запекать при температуре 180 град. в течение 45-50 мин.


    Куриное филе с болгарским перцем


    660 г куриного филе,
    по 1 луковице и болгарскому перцу,
    2 ст. л. сметаны,
    70 г сыра,
    соль, перец - по вкусу.


    Куриное филе помыть, обсушить, отбить, посолить, поперчить. Сложить в миску, дать пропитаться. Лук обжарить до золотистого цвета. Болгарский перец нарезать полукольцами.
    Сыр натереть на крупной терке. На смазанный противень выложить филе, намазанное сметаной. Сверху положить лук, перец. Запекать 30 мин. при 160 град. Посыпать сыром и запекать еще 5 мин.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2018/06/20
20 июня

Если до октября не решится вопрос Роландаса Паксаса – грозят санкции

Литве грозят санкции, если до октября в парламенте не будут приняты поправки, открывающие возможность баллотироваться на выборах Роландасу Паксасу

Подробнее
20 июня

Р. Масюлис: у меня не было информации о возможной коррупции в проектах Lietuvos energija

Бывший министр энергетики Литвы Рокас Масюлис не комментирует высказанную ранее премьером критику в отношении проектов когенерационных станций компании Lietuvos energija в

Подробнее
20 июня

В Вильнюсе научная конференция, посвященная технологии "генетических

В среду в Вильнюсе начинается конференция, посвященная технологии редактирования генома, ее...

18 июня

С июля Вильнюс вводит туристический «налог на подушку»

Начиная с июля 2018 года всем туристам, отправляющимся в столицу Литвы, придется заплатить налог на...

18 июня

В Вильнюсе появится новая начальная школа для русских и польских детей

В Вильнюсе, в микрорайоне Антакальнис, планируется открыть новую начальную школу, в которой будет...


Вопрос-ответ
24 декабря

Папа Римский призвал к миру и принятию беженцев

В ночь на 25 декабря католики, протестанты, а также последователи ряда православных церквей...

12 декабря

Впервые в Солнечной системе обнаружен и начал изучаться межзвездный

Американские ученые впервые зафиксировали так называемый межзвездный астероид, который на...

09 декабря

В странах ЕС - разные мнения по вопросу о статусе Иерусалима

У Евросоюза, вероятно, не будет единой позиции относительно решения США о признании Иерусалима...

18 июня

Первая ягода

Гаспачо из томатов с сыром и клубникой, салат из клубники с креветками, зеленый салат с уткой,...

11 июня

Легкая закуска

Чесночные гренки с лососем, мини-багеты с курицей, буррито с говяжьим фаршем, горячие бутерброды с...

04 июня

Ранние клубни

Салат из молодого картофеля с укропом, суп из молодого картофеля с укропом, лимонная картошка,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №25 (2018)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
20 июня Если до октября не решится вопрос Роландаса Паксаса – грозят санкции

20 июня Р. Масюлис: у меня не было информации о возможной коррупции в проектах Lietuvos energija

20 июня Министр: у Литвы есть план на случай преждевременно отключения от БРЭЛЛ

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Послушайте, сосед, как вы только все это терпите? Ваша жена весь день ругается, бьет посуду, кричит на собаку!
    - Это что! Намного хуже, если она в прекрасном настроении и начинает петь.
  2. - Почему ваш муж ест только сыр?
    - А он занимается сыроедением.
  3. Новый учитель решив проверить уровень знаний в классе спрашивает:
    - Дети, кто взял Бастилию
    - Мы не брали...
    Учитель пошел к директору и рассказывает ему это.
    Директор.
    - Да вы не расстраивайтесь. Если не вернут, в конце года спишем.
  4. Один мужчина выиграл в лотерею крупную сумму денег.
    - Ну, а твоя жена как к этому отнеслась? - спросил у счастливчика его друг.
    - О! От удивления она онемела.
    - Боже, сколько счастья сразу!
  5. - Когда утром я слышу звук будильника, мне кажется что в меня выстрелили.
    - И что? Сразу вскакиваешь?
    - Да нет, лежу как убитый.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя