www.Nedelia.lt

    Зеленые листочки

    • Нравится
    • 0

    Зеленые листочкиСалат из шпината и слабосоленой семги


    1 огурец,
    150 г малосольной семги,
    100 г шпината,
    1 авокадо. \
    Для соуса
    1 ч.л. бальзамического уксуса,
    1 ч.л. гранатового сока,
    1 ст.л. оливкового масла,
    сок половины лимона,
    1 ч.л. соевого соуса.


    Авокадо помыть, очистить от кожицы, удалить косточку, нарезать соломкой, сбрызнуть лимонным соком. Вымыть и нарезать соломкой огурец. Промыть листья шпината. Для соуса смешать лимонный и гранатовый сок, оливковое масло, соевый соус и бальзамический уксус. Нарезать семгу ломтиками. На тарелку выложить шпинат, сверху авокадо, огурец, ломтики семги и все полить соусом.


    Куриная запеканка со шпинатом


    500 г куриного фарша,
    1 яйцо,
    100 г шпината,
    1 луковица,
    100 г сыра,
    1 пучок петрушки,
    2 ст.л горчицы,
    1 ч.л. оливкового масла,
    острый кетчуп по вкусу,
    соль, перец по вкусу.
    В фарш вбить яйцо, посолить, поперчить. Шпинат, лук и петрушку мелко порубить, добавить к фаршу и все тщательно перемешать. Сыр натереть на крупной терке. Форму смазать оливковым маслом и выложить в нее первый слой фарша, разравнивая ложкой, чтобы прилип, посыпать сыром и выложить второй слой фарша. Сверху смазать смесью острого кетчупа с горчицей. Отправить форму в разогретую до 180°С духовку и запекать в течение примерно 30-40 минут. Духовку выключить, дать постоять 5-10 мин. и подавать.


    Картофель со шпинатом


    150 г свежего шпината,
    4 картофелины,
    1 красная луковица,
    пучок петрушки,
    5 стеблей зеленого лука,
    2 зубчик чеснока,
    0,5 ч.л. куркумы,
    1 ч.л. сушеного базилика,
    оливковое масло,
    корень имбиря по вкусу,
    соль, перец по вкусу.
    Некрупный картофель тщательно вымыть щеткой и отварить "в мундире", слить воду и дать остыть. Шпинат перебрать, отделить листья от стеблей, тщательно вымыть и дать обсохнуть. Если нет свежего шпината, можно использовать замороженный. Лук порезать полукольцами, чеснок и имбирь мелко порубить. Разогреть в сковороде оливковое масло, добавить куркуму, чеснок и имбирь и обжарить, помешивая, в течение 2 минут. Добавить лук и обжарить до золотистого цвета. Нарезать шпинат и зелень. Отправить к луку сначала шпинат, перемешать и потушить до мягкости. Затем добавить зелень, посолить, поперчить, перемешать, прогреть пару минут и снять с огня. Выложить готовый шпинат в кастрюльку, накрыть крышкой и отставить в сторону. Остывший картофель очистить, в сковороду от шпината добавить немного оливкового масла и нарезать прямо над сковородой картофель в произвольном порядке. Обжарить, помешивая. Когда картофель поджарится, немного посолить, посыпать сушеным базиликом, перемешать. Соединить картофель со шпинатом, посолить, поперчить, аккуратно перемешать и прогреть еще 2-3 минуты.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2018/07/17
17 июля

Соглашение ПС и правящих о совместной работе в сейме Литвы будет подписано в конце августа

Парламентские представители партии "Порядок и справедливость" намерены в конце августа подписать соглашение с правящими о сотрудничестве в Cейме.

Подробнее
17 июля

Министр энергетики: Литва добивается финансирования из ЕС для демонтажа реакторов ИАЭС

Литва стремится заручиться всем необходимым финансированием для демонтажа реакторов Игналинской АЭС.

Подробнее
16 июля

48,2 тыс. евро Литва выделяет из резерва для приёма школьников с Восточной

Из правительственного резерва планируется выделить 48,2 тыс. евро для приёма в Литве пострадавших...

16 июля

В Вильнюсе пройдут дискуссии на тему закрытия Игналинской атомной

Представители ЕП и ЕК, которые прибудут в Литву на этой неделе, проведут дискуссии на тему закрытия...

13 июля

В Литве вводится культурный паспорт для школьников

С первого сентября в Литве начнет действовать программа культурного паспорта для учеников начальных...


Вопрос-ответ
24 декабря

Папа Римский призвал к миру и принятию беженцев

В ночь на 25 декабря католики, протестанты, а также последователи ряда православных церквей...

12 декабря

Впервые в Солнечной системе обнаружен и начал изучаться межзвездный

Американские ученые впервые зафиксировали так называемый межзвездный астероид, который на...

09 декабря

В странах ЕС - разные мнения по вопросу о статусе Иерусалима

У Евросоюза, вероятно, не будет единой позиции относительно решения США о признании Иерусалима...

09 июля

"Что за уха! Да как жирна!"

Венгерская уха, щучья уха с блинчиками, уха из ершей и налимов, уха из судака с помидорами, уха с...

02 июля

Очень кислый, но полезный

Капустный салат с ревенем и морковью, салат из жареного ревеня, холодный суп из ревеня, свинина под...

18 июня

Первая ягода

Гаспачо из томатов с сыром и клубникой, салат из клубники с креветками, зеленый салат с уткой,...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №28 (2018)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
17 июля Соглашение ПС и правящих о совместной работе в сейме Литвы будет подписано в конце августа

17 июля Министр энергетики: Литва добивается финансирования из ЕС для демонтажа реакторов ИАЭС

17 июля ЛСДП прибавила в популярности, показал опрос DELFI/Spinter tyrimai

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. - Говорят, что ты научил свою жену играть в карты? Неужели?
    - Научил и, знаешь, хорошо сделал. В прошлую субботу я отыграл у нее половину своей зарплаты.
  2. - Британские ученые утверждают: к 2050 году нас будет 10 миллиардов.
    - Ерунда какая-то... Зачем нам 10 миллиардов британских ученых?

  3. - Вот я зимой родился. Теперь объясните, откуда я взялся? Аисты не летают, капуста не растет...
    - Снеговики слепили...
  4. Босс выходит к коллективу:
    - Почему сидите и ничего не делаете?
    - А все, что не делается, - все к лучшему.
  5. - Папа, а куда мы так поздно идем?
    - Мы идем делать доброе дело. На автостоянке машинки за день устали, хотят спать, а разуть их некому.


Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя