Креветки с кускусом и салатом из цуккини
0,5 ст. кускуса,
цуккини,
3 редиски,
4 ч. л. оливкового масла,
лимонной цедра,
3 ст. л. сока,
340 г очищенных креветок,
1 зубчик чеснока,
соль и перец - по вкусу,
зелень.
Тонко нарезать цуккини и редис. На большом огне обжарить цуккини на оливковом масле 2-4 мин. В небольшой миске перемешать цуккини и редис, 1 ч. л. масла и 1 ст. л. лимонного сока. Кускус приготовить в соответствии инструкции на упаковке. Затем в большой сковороде разогреть оставшееся масло на среднем огне. Добавить креветки, цедру лимона, рубленный чеснок, приправить солью и перцем. Жарить 4-6 мин. Добавить оставшиеся 2 ст. л. лимонного сока и зелень. Подавать с кускусом и салатом.
Кускус с овощами
200 г тыквы,
1 болгарский перец,
1 цуккини,
250 мл воды,
150 г кускуса,
1 луковица,
соль - по вкусу,
3 ст. л. растительного масла.
Цуккини, лук, перец и тыкву вымыть. Из перца удалить сердцевину. Овощи нарезать маленькими кубиками и обжаривать в 2 ст. л. разогретого растительного масла до готовности. Вскипятить 250 мл подсоленной воды. В кастрюлю засыпать 150 г кускуса и залить горячей водой, добавить 1 ст. л. растительного масла, накрыть крышкой и дать настояться. Через 10 мин. кускус готов. Разрыхлить его вилкой и соединить с готовыми овощами.
Кускус с индейкой под сливочным соусом
1 ст. кускуса,
600 г индейки,
1 ст. сметаны,
250 мл сливок,
2 ч. л. кумина (зиры),
1 ст. л. оливкового масла,
1 бульонный кубик,
соль, перец - по вкусу.
Индейку разрезать на небольшие кусочки, посыпать солью и перцем. Др. специи добавить по вкусу. Переложить индейку в глубокую сковороду. Тушить на оливковом масле 10-15 мин.
Кускус насыпать в миску и втереть в него оливковое масло, далее - кумин. Дать кускусу немного постоять, размякнуть и впитать масло. Вскипятить 1,5 ст. воды, добавить кубик бульона, всыпать кускус и после закипания варить 5-7 мин., постоянно помешивая. Готовую индейка залить сливками и сметаной и продолжать тушить. Немного посолить. Когда соус начнет загустевать, выключить огонь. Подавать кускус с индейкой в соусе. Сверху можно посыпать рубленой зеленью.
Перцы, фаршированные кускусом
250 мл куриного бульона,
150 г кускуса,
4 болгарских перца,
1 луковица,
2 ст. л. оливкового масла,
1 цуккини,
помидоры черри,
0,5 ч.л. душицы,
200 г сыра фета,
рубленная петрушка,
соль, перец - по вкусу.
Разогреть духовку до 200 градусов. Положить кускус в небольшую миску и залить его доведенным до кипения бульоном. Размешать и дать бульону полностью впитаться. Срезать у перцев верхушки, удалить семена и мембраны. Подсоленную воду в большой кастрюле довести до кипения и опустить в нее перцы на 5 мин. Вынуть и тут же опустить в миску с холодной водой, чтобы остановить процесс термической обработки. Обсушить перцы бумажным полотенцем и отложить. Тонко нарезать лук и цуккини. Положить в сковороду с разогретым оливковым маслом и потушить 5-7 мин., пока они не станут мягкими. Добавить нарезанные на четвертинки помидоры черри, петрушку и сушеную душицу, потушить еще минуту и снять с огня. Добавить в сковороду готовый кускус и фету, посолить, поперчить и размешать. Начинить полученной массой перцы, поставить их в смазанную маслом форму и запекать 20 мин.
Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.
Беларусь в четверг во второй половине дня закрыла границу с Литвой, мотивируя требованиями безопасности из-за распространения коронавируса, подтвердили BNS в МВД.
ПодробнееКак сообщил в четверг Национальный центр общественного здоровья, большинство новых случаев коронавируса зарегистрировано в Вильнюсском уезде.
ПодробнееКоронавирус распространяется везде и очень быстро, а число новых случаев заболевания будет только...
За минувшие сутки в Литве от коронавируса скончались еще шесть человек, общее количество жертв...
За минувшие сутки в Литве был установлен новый рекорд случаев коронавируса - случаев заражения, от...
С января 2021 года по электронной визе в Псковскую область можно будет въехать и через КПП Убылинка - на латвийской стороне это Гребнево. Кроме того,...
ПодробнееЯ живу в Лаздинай по улице Эрфурто. Долгие годы мы собирали газеты и журналы, связывали их в пачки и сдавали в обмен на туалетную бумагу. На доске объявлений...
ПодробнееНаконец, свершилось. Новую власть мы выбрали. Пусть и не большинством голосов, ибо у половины
Недавно я осознал, что оптимизм, особенно наигранный, как у наших политиков, не улучшает качество
Минувшее воскресенье было одним из самых чёрных дней в моей жизни. Не потому, что это был день
Не знаю, почему так получается, что при очередном всплеске ковидной эпидемии виноватыми себя
На прошлой неделе чуть было не отправилось на самоизоляцию всё наше руководство. Накануне выборов
Честно говоря, я уже перестал реагировать на сводки о количестве инфицированных коронавирусом как в
На минувшей неделе члены Сейма, политики, политологи, общественные деятели всех мастей и оттенков
Помню, в молодости однажды во время перекура мы затеяли дискуссию на совершенно фантастическую в те
Каково было моё удивление, когда в субботу вечером мне позвонил семейный врач и спросил, какие
В предстоящие выходные в Литве отзывается летнее время....
ПодробнееПАРИЖ (AP). Страны Европы вводят более широкие ограничения, чтобы попытаться замедлить рост...
В России впервые более 17 тысяч новых заражений. Возбудитель заболевания COVID-19 за минувшие сутки...
Вторая волна пандемии коронавируса, которую хоть и прогнозировали и медики, и ученые еще весной,...
Глава Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) Тедрос Аданом Гебрейесус предупредил о том, что...
Евросоюз созывает экстренный саммит глав государств и правительств ЕС....
Соблюдение простых мер предосторожности, включая ношение масок, поможет избежать ужесточения...
Белые грибы в пряном томатном соусе, закуска из лисичек, грибная икра, картофельный салат с...
Приправа из рябины,маринованные помидоры с рябиной ,творожный пудинг с рябиной и...
Редька по-корейски, салат из редьки с говядиной, лагман, семга с салатом из редьки, творожная паста...
Президент Литвы Гитанас Науседа призывает людей активно и ответственно голосовать на парламентских
Как сообщил в четверг Национальный центр общественного здоровья, большинство новых случаев
Беларусь в четверг во второй половине дня закрыла границу с Литвой, мотивируя требованиями
BNS представляет обзор самых важных пятничных новостей в Литве и за рубежом:
МИД Беларуси отказался от услуг своего единственного почетного консула в Литве Николая Логвина,
Кандидат в премьеры Ингрида Шимоните призывает министра здравоохранения Аурелиюса Веригу не
Президент Литвы Гитанас Науседа призывает людей активно и ответственно голосовать на парламентских
Лидер белорусской оппозиции Светлана Тихановская благодарит Вильнюсский университет (ВУ) за идею
В пятницу вечером Министерство здравоохранения сообщило, что по эпидемиологическим показателям еще
ОВЕН Ставка на опыт Будьте очень внимательны в вопросах распоряжения своим и чужим имуществом. Могут возникнуть неожиданные ситуации. Умерьте свою активность,...
Подробнее
