www.Nedelia.lt

    Блюда из соевого сыра

    • Нравится
    • 0


    Греческий салат с сыром тофу
    100 г смеси салатных листьев,
    100 г сыра тофу,
    10 помидоров черри,
    1 сладкий перец,
    1 огурец,
    1 луковица,
    8 оливок,
    2 ст. л. оливкового масла,
    1 ч. л. лимонного сока,
    молотый розовый перец,
    соль, перец – по вкусу.


    Черри разрезать на половинки, огурцы и перец порезать кубиками, лук – полукольцами. Салатные листья порвать руками. Тофу разделить на крупные кусочки. Для заправки смешать оливковое масло, соль и лимонный сок, можно добавить немного сахара для смягчения вкуса. В середину тарелки выложить подушку из зелени, по краям по кругу положить помидоры. Сверху уложить огурцы, перец, маслины и луковые полукольца. Полить заправкой, выложить тофу и посыпать его молотым розовым перцем.


    Тофу, жаренный с овощами
    500–600 г сыра тофу,
    3 ст. л. кисло-сладкого соуса или соуса терияки,
    2 ст. л. кукурузного крахмала,
    3 см свежего корня имбиря,
    4 зубч. чеснока,
    1 пучок зеленого лука,
    оливковое масло,
    1 упаковка мексиканской замороженной смеси,
    кунжут для подачи.


    Тофу нарезать кубиками со стороной 2 см. Переложить в миску и добавить половину соуса. Аккуратно перемешать и оставить на 10 мин. Переложить кусочки сыра на бумажные полотенца, промокнуть и обвалять в крахмале. Очистить и мелко нарезать имбирь и чеснок. Белую часть зеленого лука нарезать тонко, зеленую – кусочками длиной 2 см. В большой глубокой сковороде разогреть масло слоем 1 см и обжарить тофу на сильном огне до румяной корочки со всех сторон. Вынуть шумовкой, слить масло, оставив немного. В сковороду выложить белую часть зеленого лука, имбирь и чеснок, обжарить 30 сек. Добавить замороженные овощи и оставшийся от тофу маринад, обжарить, помешивая, 5 мин. Вернуть в сковороду тофу, добавить зеленый лук, полить оставшимся соусом, прогреть 1–2 мин. Посыпать кунжутом и подавать.

    Слушайте в аудиоформате.

    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2025/12/11
08 декабря

Отказ от наследства, чтобы не возвращать долг

Человек должен мне 5 тысяч евро. Он нигде не работает, и отказывается вступить в наследство, тем самым уклоняясь от будущего взыскания долгов. Могу ли я оспорить отказ от

Подробнее
08 декабря

Страховка на всех членов семьи

Если одним автомобилем управляют все члены семьи, как правильно оформлять страховку автомобиля? И как это повлияет на накопление личного водительского стажа? Марина

Подробнее
08 декабря

Сезонная занятость

Хочу на праздничный период устроиться к родственникам в пекарню. Им всегда перед Рождеством не...

27 ноября

Антибиотики: мифы и реальность

Мы недавно переехали из Вильнюсского района в Вильнюс. Сменили поликлинику. И теперь у нас другая...

27 ноября

Нюансы смены фамилии

Гражданка Литвы выходит замуж за гражданина Германии. Брак будет заключен в Литве. Какие правила,...

08 декабря

Десерты из нашего детства

​Творожная запеканка с апельсиновой цедрой, ​манник с яблоками и корицей, ленивые вареники с...

01 декабря

Пряности: согревают, радуют и вдохновляют

​ Салат с морковью и пряной заправкой, ​рис с имбирем и корицей, запеченная тыква с медом и...

24 ноября

Теплые салаты для холодного времени года

​Салат с запеченной тыквой и фетой, гречневый салат с грибами и яйцом, ​куриный салат с...

17 ноября

Сухофрукты: сушеные и полезные

Овощной рис, финики с бри и беконом, сырники с сухофруктами и корицей, зразы с сухофруктами,...

10 ноября

На нашем столе – тыква

Салат с тыквой и фасолью, крем-суп из тыквы с имбирем, тыквенное пюре, запеченная тыква с овощами,...

03 ноября

Осенние десерты: сладости без муки из

Домашний грушевый мармелад, яблочный сабайон, простой торт с инжиром, цукаты из яблок,...

27 октября

​ Блюда из моллюсков

​Салат с мидиями, авокадо и грейпфр, ​томатный суп с мидиями, брускетты с сыром и мидиями, мидии и...

20 октября

Бургер – не просто фастфуд

Классический чизбургер, веганский гамбургер, рыбный бургер, бургер с окороком, бургеры из индейки,...

13 октября

Грибной суп: классика и новое

Грибной суп из маслят, грибной суп из маслят, суп с кукурузой, лисичками и сливками, суп из...

06 октября

К чаю

Миндальное печенье без муки, ​пикантное печенье, лимонное фигурное печенье, банановое печенье,...

29 сентября

​ Со вкусом брусники

Простой брусничный соус, мясной салат с брусникой, камамбер с бруснично-имбирным чатни,...

22 сентября

Картошка по-новому

Испанская тортилья с картофелем и луком, картофельные вафли с сыром, суп-пюре из картофеля, салат...

Интересные новости
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
30 июня Объяснения Гинтаутаса Палуцкаса оппозицию не убедили: не может продолжать работу

30 июня Мэр Каунаса сбил человека на пешеходном переходе

30 июня Hanner договорилась Naresta о возобновлении строительства Национального стадиона

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Если вы приехали из командировки, а квартира чисто прибрана, дети делают уроки, жена готовит, теща вяжет, а собака спокойно спит на своем месте - они сломали ваш компьютер!
  2. В купе два пассажира. Один не выдерживает длительного молчания, предлагает:
    - Может познакомимся? Я - Петров.
    - А я - нет.
  3. Мaть сыну:
    - Кaждaя твоя выходкa - это один седой волос нa моей голове.
    Сын, посмотрев нa седую бaбушку:
    - Я смотрю, ты в молодости тоже много безобразничала.
  4. - Люся, а ты зачем мои новые брюки постирала? Я же в них всего один раз сходил.
    - Ну, наша кошка в них тоже один раз сходила...

  5. Прием у врача-психиатра. Врач:
    - Следующий!
    Входит пациент. Врач:
    - Что у вас?
    - Доктор, у меня по ночам в квартире крокодилы кашляют!
    - Это вам к ветеринару. Следующий!

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя