www.Nedelia.lt

    Праздники в стиле ЗОЖ

    • Нравится
    • 0


    Сибас на пару с пюре из корня сельдерея


    1 сибас,
    1 корень сельдерея,
    1 ст. молока,
    3 ст. л. топленого масла,
    горошина соуса васаби,
    1 лимон,
    пучок мяты.
    Соус к сибасу:
    пучок мяты,
    2 веточки кинзы,
    2-3 пера зеленого лука,
    1 лимон.


    Сельдерей отварить, как картофель, до мягкого состояния, слить воду. Раздавить разваренный сельдерей до пюреобразной консистенции (обязательно ступкой, не блендером – блендер сделает его клейким). Аккуратно влить в сельдерей горячее молоко и топленое масло, продолжая мешать ступкой. Добавить в готовое пюре пасту васаби и перемешать. Для соуса смешать все ингредиенты в блендере. По консистенции соус должен напоминать сироп. Сибас нужно очистить, помыть и высушить. Внутрь рыбы можно положить дольки лимона и листики мяты, сверху смазать рыбу соусом, использовав лишь 30 % от всей массы (остальную оставить для сервировки). Разогреть духовку до 200 градусов и запекать рыбу 20-30 мин. Подавать с пюре, полить соусом.


    Банановый брауниз с ананасом


    180 г овсяной муки,
    350 г бананов,
    1 яйцо,
    60 г какао,
    100 г кокосового масла,
    1 ч. л. разрыхлителя,
    щепотка соли,
    ванилин – по вкусу,
    150 г ананаса (можно взять консервированный),
    10 г стевии.


    Смешать сухие ингредиенты в отдельной емкости. Банан размять и смешать с яйцом (вилкой или с помощью блендера), добавить в него смесь из сухих компонентов. Выложить дольки ананасов на дно формы, залить сверху тестом и отправить в духовку на 40 мин. при температуре 190 градусов.  Когда все будет готово, достать и перевернуть так, чтобы ананасы оказались сверху.


    Другие новости по теме

    Информация

    Комментировать статьи на сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.



В Литве 2024/04/24
23 апреля

А. Билотайте обратилась в прокуратуру после сообщения Науседы о напавших на Волкова

Министр внутренних дел Литвы Агне Билотайте обратилась в Генеральную прокуратуру по поводу действий президента Гитанаса Науседы, который на прошлой неделе публично заявил о

Подробнее
23 апреля

В грузовике из Беларуси обнаружены контрафактные сигареты стоимостью более миллиона евро

Сотрудники пограничного пункта пропуска в Шальчининкском районе задержали контрабандные сигареты стоимостью более 1 млн евро, спрятанные в грузе овсяных хлопьев, подозрения

Подробнее
23 апреля

В. Рупшис в Украине обсудил с главнокомандующим подготовку военных и

Командующий Вооруженными силами Литвы, генерал Вальдемарас Рупшис посетил Украину, где обсудил...

23 апреля

Сейм Литвы – за ужесточение санкций, применяемых к белорусам, но против

Сейм во вторник отклонил предложения ограничить поездки граждан России и Беларуси на родину, но...

23 апреля

Сейм Литвы разрешил прибыть на учения BALTOPS до 10 тыс. военным других

Литовский Сейм во вторник специальным постановлением разрешил приезд до 10 тысяч военнослужащих...


Вопрос-ответ
22 апреля

​ Любимая гречка

Салат из гречки, свеклы и брынзы, гречневый суп с шампиньонами, ​куриное филе с гречкой, гречка с...

15 апреля

Все с рисом

Рис в цукини, рисовые блины с фруктами, яблочное ризотто с копченым лососем, быстрый плов, рисовый...

01 апреля

Еда для сна

Салат с киви и цукини, миндальный суп из курицы, форель под соусом из цитрусовых, рулеты из...

Интересные новости
"Экспресс-неделя" №16 (2024)
Поиск по сайту
Фото новости
Новые статьи
23 апреля А. Билотайте обратилась в прокуратуру после сообщения Науседы о напавших на Волкова

23 апреля В грузовике из Беларуси обнаружены контрафактные сигареты стоимостью более миллиона евро

23 апреля В. Рупшис в Украине обсудил с главнокомандующим подготовку военных и развитие сил

Мы в Facebook
Последние публикации

Анекдоты
  1. Муж играет с маленькой дочерью. Через некоторое время дочь его отталкивает и говорит:
    - Ну все, хватит, у меня голова болит.
    Муж смотрит на жену и спрашивает:
    - Вас этому уже с детства учат?
  2. - Дорогая, что тебе подарить на годовщину?
    - Подари мне отдых на Кубе.
    - Хорошо, а куб из какого материала сделать?
  3. - Скажите, а почему Вы на каждой остановке, выходите из этого автобуса
    через заднюю дверь и тут же заходите в переднюю?
    - Сердечко стало пошаливать, и доктор порекомендовал как можно больше
    ходить пешком. Я и лифт на каждом этаже останавливаю - тоже выхожу и
    захожу.
  4. Гаишник, возвращая документы нарушителю:
    - А чтобы вы не забыли сумму штрафа, который надо оплатить, я вам её на капоте ключиком нацарапал...
  5. Люди готовы много платить за то, чтобы ничего не делать. И готовы сделать многое, чтобы не платить ничего.

Гороскоп на неделю
Популярные новости
Для пользователя